Satura rādītājs:
- Osteopēnijas ārstēšanas iespējas
- 1. Lietojiet zāles
- 2. Diēta un uztura bagātinātāji
- 3. Sports
- 4. Pārtrauciet smēķēšanu un samaziniet alkohola daudzumu
Kļūstot vecākam, kaulu blīvums samazināsies. Ja kaulu blīvums ir dramatiski samazinājies, ārsts var būt aizdomas par osteopēniju kā cēloni. Tātad, pirms ir par vēlu kļūt porainai, kādas ārstēšanas iespējas pacienti var izmantot osteopēnijas ārstēšanai? Nāc, skatiet šīs atsauksmes.
Osteopēnijas ārstēšanas iespējas
Osteopēnija ir patoloģiska kaulu blīvuma samazināšanās. Tā rezultātā samazinās kaulu stiprums un lūzumu risks ir lielāks. Šo stāvokli var saukt par veselīgu kaulu pāreju uz osteoporozi.
Šis nosacījums neizraisa nekādus simptomus, tāpēc to var uzzināt tikai ar kaulu blīvuma pārbaudi, tas ir dubultās enerģijas rentgena absorbcijas metrija (DXA).Lai osteopēnija nepasliktinātos un palielinātu osteoporozes risku, pacientiem jāārstējas, piemēram:
1. Lietojiet zāles
Osteopēniju var ārstēt ar osteoporozes līdzekļiem. Tomēr tas ir jādzer pēc ārsta receptes. Iemesls ir tāds, ka ne visas osteoporozes zāles ir atļautas osteopēnijas pacientiem. Turklāt ārsta uzraudzība arī palīdz izvairīties no narkotiku pārmērīgas lietošanas.
Dažas zāles, kuras parasti lieto, lai atkal barotu kaulus, ietver:
- Bifosfonāti. Šīs zāles darbojas, palēninot kaulu blīvuma samazināšanās ātrumu, tādējādi samazinoties lūzumu riskam. Šīs zāles ir pieejamas tablešu vai injekciju formā.
- Teriparatīds. Šīs zāles darbojas kā hormons, ko ražo parathormons, lai palīdzētu kaulu augšanai.
- Raloksifēns.Šīs zāles lieto osteoporozes profilaksei un ārstēšanai. Šī osteopēnijas ārstēšana ir pieejama tikai tablešu formā, un pacientiem tā jālieto katru dienu.
2. Diēta un uztura bagātinātāji
Osteopēnijas izārstēšana nav atkarīga tikai no narkotikām. Pacienti var arī uzlabot kaulu veselību, ievērojot D vitamīna un kalcija daudzumu.
Viņi abi strādā kopā, lai kauli būtu veseli. Bez D vitamīna kalcijs organismā neuzsūcas optimāli. Ja pacientam trūkst abu devu, osteopēnija pasliktināsies.
Bez saules D vitamīns ir arī pārtikā. Daži pārtikas produkti, kas satur D vitamīnu un kalciju, ietver pienu, piena produktus, sēnes, zivis un olas.
Ja jūs nesaņemat pietiekami daudz no ēdiena, ārsts osteopēnijas ārstēšanai ieteiks D vitamīna un kalcija piedevas.
3. Sports
Avots: Artrīta veselība
Pat ja jūsu kaulu blīvums ir samazināts, jūs joprojām varat vingrot. Vingrinājumi var kontrolēt svaru, un tas ir svarīgi osteopēnijas pacientiem. Iemesls ir tāds, ka pārmērīga ķermeņa masa liek kauliem strādāt vairāk.
Turklāt ķermenis ar lieko svaru var arī samazināt ķermeņa līdzsvaru, padarot cilvēku viegli nokrist. Protams, tas ir ļoti riskanti pacientiem ar osteopēniju, kuriem ir lielāks lūzumu risks.
Osteopēnijas ārstēšanai taiji ir viens no ieteicamo vingrinājumu veidiem. Saskaņā ar pētījumu žurnālā Osteopros International, osteopēnijas pacienti, kas seko taiji vingrinājumiem un dzer zaļo tēju, regulāri piedzīvo kaulu veselības uzlabošanos.
4. Pārtrauciet smēķēšanu un samaziniet alkohola daudzumu
Ārstēšana būs efektīva, ja pacients uzturēs savu dzīvesveidu. Pacientiem ir jāatsakās no pārmērīga alkohola lietošanas ieraduma un jāpārtrauc smēķēšana.
Pārmērīga alkohola lietošana var izraisīt kalcija līmeņa nelīdzsvarotību. Tā rezultātā tiks traucēta kaulu veselība. Tāpat kā ar smēķēšanu, kas var kavēt ievainoto kaulu dziedināšanas procesu.
