5 vienkārši padomi, kā tikt galā ar saaukstēšanās un gripas izraisītu kairinātu degunu

Sūdzības, kas bieži rodas gripas un saaukstēšanās laikā, neaprobežojas tikai ar šķaudīšanu, deguna nosprostošanos un aizrīšanās galvām. Vai jums kādreiz ir bijis kairinājums uz deguna ādas šī saaukstēšanās vai gripas dēļ? Faktiski parasti deguna ādas kairinājums var ilgt līdz aukstuma un gripas uzbrukumam. Ko darīt, lai pārvarētu šo stāvokli, lai tas nepasliktinātos?

Kāpēc saaukstēšanās un gripas laikā deguns var kairināties?

Dermatologs no Ņujorkas, Joshua Zeichner, MD, atklāja deguna ādas kairinājuma iemeslu saaukstēšanās un gripas dēļ. Pēc viņa teiktā, viens no galvenajiem iemesliem ir tāpēc, ka pūšot degunu, enerģija ir pārāk spēcīga.

Pēc veiksmīgas deguna izpūšanas vai izdalīšanās no deguna, protams, jūs to noslaucīsit ar salveti vai kabatlakatu, vai ne? Nu, tieši tad jūs neapzināti varat izmantot pārmērīgu spēku, izraisot deguna ādas kairinājumu.

Tāpēc saaukstēšanās un gripas dēļ āda ap degunu parasti kļūst pūslīši, sāpīga, sarkanīga. Bez šī ieraduma alerģiska rinīta izpausme var būt arī vēl viens deguna kairinājuma cēlonis saaukstēšanās un gripas dēļ.

Alerģisks rinīts ir deguna dobuma gļotādas iekaisums, pateicoties alergēnu iekļūšanai, kas izraisa alerģisku reakciju. Šis nosacījums nav nepārtraukts un parasti notiek tikai noteiktā laikā.

Simptomi, kas rodas alerģiska rinīta dēļ, ir līdzīgi saaukstēšanās un gripas simptomiem, kas var arī kairināt degunu.

Kā tikt galā ar deguna kairinājumu saaukstēšanās un gripas dēļ?

Ikviens noteikti jutīsies neērti deguna kairinājuma dēļ saaukstēšanās un gripas laikā. Neuztraucieties, šeit ir dažas iespējas, ko varat darīt, lai tiktu galā ar kairinājumu uz deguna ādas:

1. Izvairieties no deguna pārāk spēcīgas berzes

Tā vietā, lai intensīvi noslaucītu, pūšot degunu, uzmanīgi paglaudiet degunu un ādu ap to. Lai gan tas var prasīt dažus mēģinājumus izpūst degunu, vismaz maigi glāstot degunu, tas ir mazāk kairinošs nekā saaukstēšanās un gripa.

Tas notiek tāpēc, ka, paglaudot, uz ādas ir daudz mazāk berzes nekā noslaucīt vai noberzt degunu. Tā rezultātā līdz minimumam var samazināt blakusparādību risku sāpju un dedzināšanas veidā uz ādas ap degunu.

2. Izmantojiet mīkstus salvetes

Ja jums tomēr ir jānoslauka deguns ar salveti, vislabāk ir izmantot salveti ar mīkstu materiālu. Iemesls ir tāds, ka ne visas salvetes ir izgatavotas no materiāliem, kas ir draudzīgi ādas apstākļiem. Tas var palielināt saaukstēšanās izraisītu deguna kairinājumu risku.

Tāpēc izvēlieties salvetes, kurās nav ķīmisku vielu, pievienotas smaržas un mazgāšanas līdzekļi. Šīs sastāvdaļas var izraisīt kairinājumu un izraisīt sausu ādas stāvokli.

3. Uz deguna uzklājiet mitrinošu krēmu

Jo biežāk un enerģiskāk noslaucīsit degunu, jo sausāka būs āda deguna zonā. Kā risinājumu mēģiniet vienmēr saglabāt deguna ādu mitru, regulāri uzklājot mitrinošu krēmu.

Izvēlieties jebkura veida mitrinošu krēmu, kas ir drošs, īpaši, ja jums ir jutīga āda, piemēram, vazelīns. Pēc tam lēnām uzklājiet mitrinātāju uz ādas ap nāsīm.

4. Izmantojiet siltā ūdens tvaikus

Vēl viens veids, ko var izmantot, lai ārstētu deguna kairinājumu saaukstēšanās un gripas dēļ, ir izmantot silta ūdens baseinu. Nedaudz pietuviniet degunu baseinam un ieelpojiet lēni izplūstošo karsto tvaiku.

Lai siltais efekts būtu izteiktāks, varat pievienot dažus pilienustējas koka eļļa vai tējas koka eļļu siltā ūdenī.

5. Izmantojiet mitrinātāju

Mitrinātājs ir rīks, kas noder, lai telpā neizžūtu gaisa mitrums. Papildus palīdzībai atvieglot elpceļus, kurus bieži traucē gripa un saaukstēšanās, jūs varat tos izmantot arī ādas kairinājuma ārstēšanai.

Jo īpaši tāpēc, ka šis kairinājums parasti padara ādu sausu, padarot to vēl sāpīgāku, pūtot degunu. Mitrinātājs var palīdzēt padarīt gaisu mitrāku, tādējādi mazinot sausu ādu ap degunu.

6. Paņemiet aukstumu un gripu mazinošus līdzekļus

Vēl viens solis, ko varat veikt, lai mazinātu sūdzības par deguna kairinājumu, ir lietot zāles, kas var ārstēt gripu un saaukstēšanos. Ietver tilenolu (acetaminofēnu), Advil vai Motrin (ibuprofēnu) vai dekongestantus.

Medikamentu lietošana var palīdzēt mazināt saaukstēšanās un gripas simptomus, ar kuriem pašlaik saskaras, tāpēc vēlāk uzlabosies arī sūdzības par deguna kairinājumu.

Neaizmirstiet, pirms lietojat aukstumu un gripu mazinošus līdzekļus, vispirms konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu. Tādā veidā jūs saņemsiet pareizo zāļu lietošanas veidu un noteikumus.