Satura rādītājs:
- Daži no mangostāna mizas ieguvumiem
- 1. Antialerģisks un pretiekaisuma līdzeklis
- 2. Cukura līmeņa pazemināšana asinīs
- 3. Mangostāna miza pūtītes ārstēšanai
- 4. Mangostāna mīkstums, kas bagāts ar šķiedrvielām
- 5. Novērst sirds slimības
Pēdējos gados mangostāna augļi ir kļuvuši populāri skaņu celiņš mangostāna mizas ekstrakta reklāmas, kuras bieži dzird televīzijā. Šim auglim, kam ir salda garša un kurš mēdz būt skābs, ir daudz priekšrocību. Kā ar mangostāna mizas priekšrocībām? Nāciet apskatīt mangostāna mizas priekšrocības veselībai.
Daži no mangostāna mizas ieguvumiem
1. Antialerģisks un pretiekaisuma līdzeklis
Zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka mangostāna mizas ieguvumiem piemīt gan antialerģiskas, gan pretiekaisuma īpašības. Pētījumā norādīts, ka mangostāna mizas saturs var palielināt prostaglandīnu vielas, un ir pierādīts, ka citas īpašības efektīvi kavē histamīna līmeni organismā. Prostaglandīnu priekšrocības faktiski ir noderīgas, lai mazinātu iekaisumu (pretiekaisuma), kas abi ir saistīti ar cēloņiem, kādiem persona var viegli attīstīt alerģiju.
2. Cukura līmeņa pazemināšana asinīs
Vēl viens mangostāna mizas ieguvums ir tas, ka tas var novērst un uzturēt cukura līmeni asinīs, kas cilvēkam izraisa priekšlaicīgu diabēta attīstību. Pētījums, kas publicēts Lauksaimniecības un pārtikas ķīmijas žurnālā, parāda, ka mangostāna mizas saturs alfa-amilāze ir salīdzināms ar akarbozi, tā funkcija ir kavēt fermentus, kas izraisa cietes sadalīšanos organismā glikozē. Šis saturs ir tāds pats kā viela, kas atrodama 2. tipa cukura diabēta zāļu receptē.
Kāpēc ir tā, ka? Tā kā spēja pazemināt cukura līmeni asinīs no mangostāna mizas rodas no tanīnskābes. Šie savienojumi ir arī oligomēriskajā proantocianidīna kompleksā (OPC). Nu, OPC ir plaši pieejams augļos, dārzeņos, riekstos, sēklās, ziedos un mizas šķiedrās. Papildus tam, ka OPC mangostāna mizā ir labs cukura līmenis asinīs, ir zināms, ka tajā ir daudz antioksidantu. OPC satur antibakteriālas, pretvīrusu, pretvēža, pretiekaisuma, antialerģiskas un vazodilatējošas īpašības.
3. Mangostāna miza pūtītes ārstēšanai
Mangostāna mizas priekšrocības ir noderīgas problemātiskai sejas ādai. Taizemes pētījumā tika norādīts, ka mangostāna mizā esošie antioksidanti efektīvi novērš reaktīvā skābekļa, kas satur kaitīgas vielas, ražošanu, un divi faktori var ietekmēt pūtītes augšanu.
Turklāt mangostāna miza ir ļoti efektīva pret brīvo radikāļu aizsardzību, bet tā arī spēj nomākt pretiekaisuma citokīnu ražošanu, kas veicina pūtītes vai ādas iekaisuma veidošanos.
4. Mangostāna mīkstums, kas bagāts ar šķiedrvielām
Tagad mazliet pārejiet uz mangostāna mīkstumu. Mangostāna mīkstums var būt lielisks gremošanas veselības avots. Svaigu mangostāna augļu lietošana var palīdzēt novērst aizcietējumus un gremošanas problēmas. Netieši, patērējot šajos augļos atrodamās šķiedras, jūs arī palielināt prebiotiku daudzumu, kas palīdz probiotiskajām baktērijām augt jūsu zarnās.
5. Novērst sirds slimības
Šis ir vispieprasītākais un barojošākais ķermenim. Mizas saturā mangostāns satur arī vairākas minerālvielas, piemēram, varu, mangānu un magniju. Kālijs ir svarīga šūnu un ķermeņa šķidrumu sastāvdaļa, kas palīdz kontrolēt sirdsdarbības ātrumu un asinsspiedienu. Tādējādi mangostāna miza piedāvā aizsardzību pret insultu un koronāro sirds slimību.
