5 efektīvu saaukstēšanās zāļu izvēle simptomu mazināšanai

Kad saaukstēšanās dēļ nejūtaties labi, varat izvēlēties kādu brīvdienu, lai ātri uzlabotos. Turklāt dažreiz dzerot augu izcelsmes aukstumu atbaidošus šķīdumus, ne vienmēr ir iespējams ātri novērst simptomus. Tātad, kādas citas zāles pret saaukstēšanos var lietot saaukstēšanās ārstēšanai?

Vai tas saaukstējas?

Medicīnas pasaulē faktiski nav termina saaukstēties. Ziņo Pantai Indah Kapuk slimnīcas iekšējo slimību eksperts Kompass dr. Mulia Sp.PD paziņoja, ka termins saaukstēšanās faktiski attiecas uz simptomu grupu.

Parasti kāds tiek saaukstēts, ja viņam rodas tādi apstākļi kā ķermeņa sāpes, vēdera uzpūšanās, vēja ātrums, slikta dūša, klepus, gripa, aukstuma sajūta un drudzis.

Dr. Mulija paziņoja, ka, kad cilvēks sāk just vienu vai vairākus no šiem simptomiem, viņš nekavējoties apgalvo, ka viņam ir saaukstēšanās. Cēloņi parasti ir atšķirīgi, taču pārāk liela aktivitāte vai braukšana naktī ir viens no biežākajiem saaukstēšanās cēloņiem.

Indonēzijā kerokāns ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā atbrīvoties no saaukstēšanās. Kaut arī skrambas medicīnas pasaulē faktiski netiek atzītas. Iemesls ir tāds, ka lietojot aukstās zāles, ir dažādi cēloņi un simptomi.

Izraisīt saaukstēšanos

Parasti saaukstēšanās ir simptomu kopums starp čūlām (dispepsiju) un gripu. Tāpēc, ja kāds ir saaukstējies, tas parasti ir saistīts ar šiem diviem faktoriem. Šeit ir visbiežāk sastopamie saaukstēšanās cēloņi:

Ēd vēlu

Vēlās maltītes parasti ir viens no biežākajiem saaukstēšanās cēloņiem. Kāpēc tā? Tas ir tāpēc, ka ķermenim ir diennakts ritms. Diennakts ritms ir darba grafiks katram orgānam, ieskaitot gremošanas sistēmu.

Kad jūs pastāvīgi ēdat vēlu, jūsu ķermeņa darba laiks automātiski tiks traucēts. Tā rezultātā jūs piedzīvosiet virkni simptomu. Parasti, ēdot vēlu, viens no simptomiem, kas parasti rodas, ir vēdera krampji.

Kuņģa krampji parasti rodas kuņģa slimības dēļ. Tāpēc, ja pārāk ilgi atstājat kuņģi tukšu, nav neiespējami, ka kuņģis būs uzpūsts un sāpīgs. Šīs dažādas sūdzības par gremošanu parasti izraisa saaukstēšanos.

Dzeriet pārāk daudz kofeīna, alkohola vai soda

Pārāk daudz kofeīna, alkohola un soda lietošana var izraisīt čūlas. Iemesls ir tāds, ka šī dzēriena, īpaši alkohola, saturs var kairināt un sabojāt kuņģa gļotādu. Tā rezultātā kuņģis kļūst jutīgāks pret kuņģa skābes iedarbību. Ja šo stāvokli neārstē, tas var izraisīt akūtas gremošanas problēmas.

Vīruss

Gripas vīruss vai gripa ir viens no saaukstēšanās cēloņiem. Parasti simptomi bieži parādās pēkšņi. Pat ja jūs, iespējams, iepriekš jutāties labi. Ziņojot no Amerikas plaušu asociācijas, šis vīruss parasti inficē degunu, kaklu un plaušas. Vīruss parasti izplatās, kad šī inficētā persona klepo, šķauda, ​​runā, pie jums.

Bieži iziet naktī

Naktī apkārtējā temperatūra pazeminās, padarot gaisu vēsāku. Nu, šajā aukstajā gaisā gļotādas un mati degunā parasti kļūst sausāki un funkcijas samazinās.

Rezultātā šiem deguna matiņiem ir grūti filtrēt vīrusus, kas nonāk ķermenī, tostarp gripas vīrusu. Tas padara jūs noslieci uz gripas saslimšanu.

Bez dažādām pieminētajām lietām, iespējams, ir arī daudzi citi saaukstēšanās cēloņi.

Saaukstēšanās simptomi

Parastie saaukstēšanās gadījumi ir čūlu un gripas simptomu kopums. Tāpēc zīmes, kuras jūs jūtat, parasti ir abu nosacījumu kombinācija. Šeit ir dažādi simptomi, kas parasti parādās, ja cilvēkam ir auksts:

• Ir pēkšņi paaugstināts drudzis
• Galvassāpes, muskuļu sāpes un locītavu sāpes
• Klepus, parasti sauss klepus
• Auksts vai drudzis
• Sāpošs kakls
• Deguna nosprostojums un iesnas
• Vājš un ļengans ķermenis
• Grūti elpot
• Slikta dūša
• Gag
• Caureja
• Uzpūsts
• Sāpes vēdera augšdaļā
• Apetītes trūkums
• Jūtieties sātīgs, kaut arī neesat daudz ēdis

Parasti šie simptomi var parādīties pieaugušajiem vai bērniem. Šie saaukstēšanās simptomi parasti izzūd apmēram nedēļas laikā.

Spēcīgas zāles pret saaukstēšanos, kas mazina simptomus

Aukstās zāles faktiski ir līdzīgas parastajām saaukstēšanās zālēm, jo ​​arī slimības simptomi mēdz būt vienādi. Nāc, atveriet zāļu kastīti un atrodiet šādas zāles pret saaukstēšanos.

1. Paracetamols

Paracetamols vai acetaminofēns ir pretsāpju zāles, kas var palīdzēt mazināt saaukstēšanos. Šīs zāles parasti lieto dažādu nelielu sāpju, drudža, saaukstēšanās un gripas ārstēšanai. Paracetamols ir droša narkotika:

• Sieviete stāvoklī
• Zīdīšanas mātes
• Bērni, kas vecāki par diviem mēnešiem pēc ārsta ieteikuma

Tomēr nelietojiet paracetamolu tikai kā saaukstēšanās zāles. Iemesls ir tāds, ka vispirms jākonsultējas ar ārstu, ja:

• Jums ir aknu vai nieru darbības traucējumi
• Smagi dzērāji
• Ļoti tievs
• Pašlaik lieto citas zāles
• Ir bijušas alerģijas paracetamola dēļ

Pirms lietojat tirgū brīvi nopērkamo paracetamolu, vispirms jāizlasa iepakojuma etiķete. Iemesls ir tāds, ka devu skaits, kas jālieto, tiek pielāgots jūsu vecumam, ķermeņa svaram un patērētā paracetamola veidam.

Šīs zāles var negatīvi reaģēt ar citām zālēm, kuras lietojat. Tāpēc pirms dzeršanas vispirms konsultējieties ar ārstu.

Paracetamols ir pretsāpju līdzeklis, kuru ir droši lietot pareizajā devā. Tomēr ļoti retos gadījumos šīs zāles var izraisīt tādas blakusparādības kā:

• Alerģiskas reakcijas, piemēram, izsitumi un pietūkums.
• Sarkana seja, zems asinsspiediens un paaugstināts sirdsdarbības ātrums (parasti tas tiek ievadīts intravenozi).
• Asins slimības, piemēram, trombocitopēnija (zems trombocītu skaits) un leikopēnija (zems balto asins šūnu līmenis).
• Aknu un sirds bojājumi, ja tos lieto pārāk daudz.

Jūs varat lietot paracetamolu, ko tirgū plaši pārdod saaukstēšanās ārstēšanai. Tomēr, ja pēc nedēļas simptomi neuzlabojas, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu.

2. Ibuprofēns

Ibuprofēns ir viens no pretsāpju līdzekļiem, kas bez ārsta receptes ir plaši sastopams arī tirgū. Šīs zāles ir iekļautas nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļos (NPL), kurus parasti lieto:

• Maziniet vieglas vai mērenas sāpes, piemēram, zobu, migrēnas un menstruāciju sāpes
• Kontrolējiet drudzi, īpaši, ja kādam ir gripa
• Atbrīvojiet sāpes un iekaisumu organismā
• Maziniet sāpes un pietūkumu

Salīdzinot ar paracetamolu, ibuprofēns jālieto uzmanīgāk. Jums nevajadzētu lietot ibuprofēnu, ja:

• Ir bijušas paaugstinātas jutības reakcijas pret aspirīnu un citiem NSPL
• Tikko bija grēmas
• Ir smaga sirds mazspēja
• Ir smaga aknu slimība
• Jūs lietojat nelielu aspirīna devu, lai novērstu sirds un asinsvadu slimības

Turklāt pirms ibuprofēna lietošanas jums jābūt uzmanīgam, ja Jums ir:

• Astma
• Nieru vai aknu darbības traucējumi
• Lupus
• Krona slimība vai čūlainais kolīts
• Asiņošana kuņģī
• Ir hipertensija
• Ir asinsvadu (perifēro artēriju) sašaurināšanās
• Ir bijis insults
• Ir sirds problēmas

Ibuprofēnu var lietot arī grūtnieces, barojošas mātes un zīdaiņi, ja vien tas tiek pielāgots saskaņā ar ārsta recepti.

Tāpat kā citas zāles, ibuprofēns kā saaukstēšanās zāles var izraisīt dažādas bieži sastopamas blakusparādības, piemēram:

• Slikta dūša vai vemšana
• Aizcietējums vai caureja
• Gremošanas traucējumi vai kuņģa darbības traucējumi

3. Aspirīns

Aspirīns ir pretsāpju līdzeklis, ko parasti lieto galvassāpju, zobu sāpju un menstruāciju izraisītu sāpju ārstēšanai. Šīs zāles var arī izmantot, lai palīdzētu saaukstēšanās un citu gripas simptomu, piemēram, drudža pazemināšanas, ārstēšanā.

Atšķirībā no ibuprofēna un paracetamola, aspirīnu nevar lietot bērni, īpaši tie, kas jaunāki par 16 gadiem. Iemesls ir tāds, ka daudzi pētījumi ir parādījuši saikni starp aspirīnu un Reja sindromu. Reja sindroms ir reta slimība, kas var nopietni kaitēt aknām un smadzenēm.

Pirms aspirīna lietošanas mēs iesakām vispirms konsultēties ar savu ārstu. It īpaši, ja jums ir tādi apstākļi kā:

• Alerģija pret pretsāpju līdzekļiem
• Ir bijusi čūla
• Tikko bija insults
• Jums ir augsts asinsspiediens vai hipertensija
• Ir astma vai plaušu slimība
• Ir bijušas asinsreces problēmas
• Jums ir aknu vai nieru darbības traucējumi
• Ir podagra
• Vai esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti

Kā zāles aspirīns var izraisīt dažādas blakusparādības, piemēram, gremošanas traucējumus un vieglu asiņošanu. Tas ir tāpēc, ka aspirīns atšķaida asinis, tādējādi ievainojot, dažreiz ir vieglāk asiņot.

4. Dekongestanti

Dekongestanti var palīdzēt mazināt deguna nosprostošanos, saaukstējoties. Dekongestantu saturs var samazināt asinsvadus un pietūkušus audus degunā. Tā rezultātā jūs varat elpot vieglāk.

Dekongestanti ir dažādās formās, sākot no tabletēm, deguna aerosoliem un pilieniem, piemēram:

• Oksimetazolīns degunā
• Fenilefrīna deguns
• Perorāls fenilefīns

Bezrecepšu dekongestanti parasti ir samērā droši. Bet atcerieties, ka šīs zāles var lietot tikai pieaugušajiem, un tās var lietot ne vairāk kā piecas dienas. Dekongestanti nav paredzēti ilgstošai lietošanai.

Turklāt pirms dekongestantu lietošanas vispirms jākonsultējas ar savu ārstu, ja jums ir tādi apstākļi kā:

• Vai esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti
• Bērni līdz sešu gadu vecumam
• Pašlaik lieto citas zāles
• Jums ir augsts asinsspiediens (hipertensija)
• Jums ir pārmērīga vairogdziedzera darbība (hipertireoze)
• Jums ir aknu, nieru un sirds problēmas
• Ir glaukoma

Dekongestantiem dažiem cilvēkiem parasti ir vieglas blakusparādības vai tās vispār nav. Attiecībā uz dažām blakusparādībām, kuras parasti izjūt, proti:

• Miegains
• Deguna membrānu kairinājums
• Galvassāpes
• Sausa mute

5. Antihistamīna zāles

Antihistamīna līdzekļi palīdz bloķēt histamīna - dabiskas vielas - izdalīšanos, kas izraisa alerģisku reakciju, ja esat pakļauts alergēnam. Histamīns ir arī tas, kas izraisa gripas simptomus, ja ir saaukstēšanās, piemēram, šķaudīšana, klepus un iesnas.

Antihistamīni bez receptes parasti satur samērā drošas aktīvās sastāvdaļas, tostarp:

• Bromfeniramīns (dimetāns)
• Hlorfeniramīns (Allerest, Sudafed Plus)
• Klemastīna (Tavist)
• Difenhidramīns (benadrils)
• Doksilamīns (Aldex AN)

Esiet piesardzīgs, zāles, kas satur antihistamīna līdzekļus, parasti izraisa miegainību. Tāpēc zāles pret saaukstēšanos, kas satur antihistamīna līdzekļus, labāk lietot naktī pirms gulētiešanas.

Papildus miegainībai dažas blakusparādības, kas var rasties pēc antihistamīna zāļu lietošanas, ir sausa mute un neskaidra redze.

Dabiskas zāles pret saaukstēšanos

Izņemot medicīniskās zāles, jūs varat arī ārstēt saaukstēšanos dažādos dabiskos veidos, piemēram:

Atpūtieties daudz

Centieties pietiekami atpūsties un neesiet pārāk aktīvs, kad esat saaukstējies. Ietaupiet savu enerģiju un dodiet ķermenim iespēju cīnīties ar tajā esošo vīrusu infekciju.

Atpūšoties, ķermenim palīdzēs atjaunot stāvokli. Parasti dažādas miegainības zāles, kuras ārsti dod vai iegādājas tirgū, padara miegainu. Tas ir tāpēc, lai jūs varētu atpūsties ērtāk.

Dzert daudz šķidruma

Ūdens un sula var būt šķidruma avots, ko varat izmēģināt, ja esat saaukstējies. Iemesls ir tāds, ka pietiekams daudzums šķidruma labi mitrina ķermeni. Kad ķermenī ir pietiekami daudz šķidruma, ķermenis var pienācīgi veikt savas funkcijas, tostarp atjaunot imūnsistēmas spēku.

Turklāt siltie ēdieni un dzērieni, piemēram, vistas zupa vai silts ūdens ar citronu, ir ļoti ieteicami dabiski saaukstēšanās līdzekļi. Papildus tam, ka organismam ir nepieciešamas barības vielas, siltie šķidrumi palīdz mazināt elpošanu un elpceļu obstrukciju.

Ēdiet uztura ziņā sabalansētu uzturu

Lai atjaunotu stāvokli, nepieciešama sabalansēta barojoša diēta. Tāpēc, saaukstējoties, neesi slinks ēst veselīgu un barojošu pārtiku. Pat ja jūsu mute garšo rūgta vai bez garšas, tomēr piespiediet sevi ēst.

Pārliecinieties, ka pārtikas produkti, ko ēdat, atbilst minerālvielu un vitamīnu vajadzībām, īpaši C un E, lai palīdzētu cīnīties ar infekciju. Neaizmirstiet regulāri ēst, lai kuņģis pārāk ilgi neiztukšotu. Uzkodiet, ja aizņemtā dzīve attur no lielas maltītes.

Uzturiet istabas temperatūru siltu

Kad jūs saaukstējaties, ķermenis noteikti jūtas slikti. Jums noteikti jūtas greizi, jo pat gulēšana jūtas neērti. Centieties, lai istaba būtu silta un ne pārāk auksta.

Ja gaiss ir sauss, varat izmantot gaisa mitrinātāju, lai palīdzētu mitrināt gaisu. Kad telpā ir mitrs gaiss, jūs varat justies vairāk atvieglots, ja jums ir aizsprostots deguns. Turklāt gaisa mitrinātāji arī palīdz saaukstēšanās laikā samazināt klepus intensitāti.

Sālsūdens pilienu lietošana

Sāls šķīduma deguna pilieni var palīdzēt mazināt deguna nosprostojumu, kad jūs saaukstējaties. Šos pilienus var iegādāties aptiekā bez ārsta receptes. Šie deguna pilieni palīdzēs mazināt saaukstēšanās simptomus, īpaši tos, ko izraisa gripa.