Satura rādītājs:
- 7 dabīgas sastāvdaļas papēža purnu simptomu mazināšanai
- 1. Ābolu sidra etiķis
- 2. Kurkuma pulveris
- 3. Ledus gabaliņi
- 4. Ēteriskā eļļa
- 5. Cepamā soda
- 6. Linsēklu eļļa
Vai jūs bieži jūtaties sāpīgi papēžos? Varētu būt, ka šo stāvokli izraisa papēža piesis. Papēža pieši ir medicīniska problēma, ko izraisa kalcija uzkrāšanās, kas liek audiem ap papēdi. Šis spiediens uz papēža audiem izraisa iekaisumu un sāpes. Lai uzzinātu pareizo ārstēšanu, jums patiešām jākonsultējas ar ārstu. Pat ja tā, ir vairāki veidi, kā jūs varat ārstēt papēža piešus
7 dabīgas sastāvdaļas papēža purnu simptomu mazināšanai
1. Ābolu sidra etiķis
Tiek uzskatīts, ka ābolu sidra etiķis mazina sāpes, kad rodas papēža pieši. Iemesls ir tāds, ka šī dabiskā sastāvdaļa efektīvi darbojas, lai noņemtu lieko kalciju, kas uzkrāts papēža zonā.
Jūs varat veikt šo dabisko pēdu ārstēšanu, iemērcot kājas lielā spainī vai traukā, kas piepildīts ar siltu ūdeni, sajaucot dažus pilienus ābolu sidra etiķa.
Vai arī varat dažas minūtes ietīt kājas dvielī, kas iemērc ūdenī, pēc tam ar kāju vai papēža zonu berzējot ābolu sidra etiķi.
Lai padarītu to efektīvāku, jūs varat vairākas reizes atkārtot šo dabisko ārstēšanu mājās.
2. Kurkuma pulveris
Faktiski ir zināms, ka ne tikai kurkuma, vairākas citas sastāvdaļas, proti, ingvera un ķimeņu sēklas, piemīt spēcīgām pretiekaisuma īpašībām. Šīs sastāvdaļas satur dabiskus antioksidantus, polifenolus un kurkumīnu, kas darbojas kā aizsargājoši savienojumi un var mazināt iekaisumu.
Kā to izmantot, vārot tējkaroti kurkuma pulvera, ingvera vai ķimeņu sēklas, pēc tam dzerot šo vārīto ūdeni ikreiz, kad rodas sāpes.
3. Ledus gabaliņi
Ja jūsu kājas ir ļoti sāpīgas un jums ātri nepieciešama palīdzība, viens no variantiem var būt saspiest sāpīgo pēdu zonu ar ledus gabaliņiem, kas ietīti sausā dvielī.
Uz dažām minūtēm uzliekot ledus kubu uz pēdas, ir novērsts papēža purnu pietūkums un sāpes.
Ir svarīgi atcerēties, ka ledus nelieto tieši sāpošās kājas zonā. Jums joprojām vajadzētu izmantot apvalku vai starpproduktu, piemēram, dvieli vai audumu.
4. Ēteriskā eļļa
Tīras ēteriskās eļļas, piemēram, rozmarīna eļļa, lavandas eļļa, kokosriekstu eļļa un olīveļļa, satur pretiekaisuma īpašības, kas var mazināt sāpes.
Šīs eļļas var darboties arī kā dabiski mitrinātāji, jo tie var padarīt jūsu kājas mīkstākas. Jūs to varat izmantot, berzējot eļļu sāpīgajā pēdu zonā vai iemērcot kājas ūdens un ēterisko eļļu maisījumā.
5. Cepamā soda
Cepamā soda ir viena no galvenajām sastāvdaļām, ko bieži izmanto kūku pagatavošanā. Cepamā soda noņem kalcija pirosfāta kristālus tieši uz pēdu papēžiem.
Ārstēšana, kuru varat izmantot ar soda, daudz neatšķiras no citām dabīgām sastāvdaļām, proti, sajaucot pusi tējkarotes soda ar ūdeni, pēc tam uz dažām minūtēm nolaidot kājas.
6. Linsēklu eļļa
Linu sēklas ir graudu veids, ko bieži izmanto kā miltus pārtikas pārstrādei. Turklāt linu sēklas var pārstrādāt arī augu piedevās, lai ārstētu dažādus gremošanas traucējumus un sāpošas kājas. Tā kā linsēklu eļļā ir daudz alfa linolēnskābes (omega 3 taukskābju forma), kas var efektīvi darboties iekaisuma ārstēšanā.
Kā to lietot, dažus pilienus linšķiedru eļļas ielejot siltā ūdenī, pēc tam iemērcot dvieli un aptinot to sāpošās kājas zonā. Atstājiet to apmēram stundu un mēģiniet nepārvietoties pārāk daudz, lai optimizētu dziedināšanu.
