Satura rādītājs:
- Iepazīstiet nātru lapas
- Nātru lapu ieguvumi veselībai
- 1. Atvieglo labdabīgas prostatas palielināšanās simptomus
- 2. Reimatisma un osteoartrīta pārvarēšana
- 3. Pretalerģija
- 4. Pārtrauciet asiņošanu
- 5. Pret ekzēmu
- 6. Veiciniet piena ražošanu
Pirms mūsdienu medicīna sāka attīstīties, cilvēki senos laikos kā dabiskus līdzekļus izmantoja dažāda veida augus. Ēd, nekļūdies. Dabisko zāļu īpašības var būt tikpat efektīvas kā mūsdienu zāles. Viens no augiem, ko plaši izmanto dabiskām zālēm, ir nātru lapas. Nāc, palūrējiet, kādi ir šī daudzfunkcionālā auga ieguvumi veselībai.
Iepazīstiet nātru lapas
Nātru lapas var atrast dažādos Āzijas reģionos, tostarp Indonēzijā. Lapas ir mazas un indīgas. Ja jūsu āda pieskaras lapu virsmai, jūs sajutīsiet saindēšanos, kurai raksturīga niezoša, sāpoša, sarkanīga un pietūkuša āda. Tomēr neuztraucieties, jo nātru augi, kas ir pagatavoti vai izmērcēti ūdenī, zaudēs šīs toksiskās vielas. Lapas ir arī drošas lietošanai pārtikā.
Parasti nātru lieto, žāvējot un brūvējot ar tējas lapām. Dažās valstīs, piemēram, Nepālā un Indijā, jaunās lapas izmanto arī ēdiena gatavošanai. Tas garšo pēc spinātiem.
Nātru lapu ieguvumi veselībai
Regulāra nātru lapu lietošana var dot dažādus ieguvumus jūsu veselībai. Pārbaudiet pilnu skaidrojumu zemāk.
1. Atvieglo labdabīgas prostatas palielināšanās simptomus
Saskaņā ar 2013. gada pētījumu nātru lapas un saknes var mazināt dažādus simptomus, ko izraisa labdabīga prostatas palielināšanās. Šie simptomi ir urinēšanas grūtības, nepilnīga urinēšana vai urīna nesaturēšana. Ekspertiem ir aizdomas, ka nātru augu ķīmiskās vielas var regulēt hormonu līdzsvaru, piemēram, testosteronu un estrogēnu. Iemesls ir tāds, ka hormonālie traucējumi var būt viens no labdabīgas prostatas palielināšanās cēloņiem.
2. Reimatisma un osteoartrīta pārvarēšana
Pētījums žurnālā Rheumatology liecina, ka nātru lapu ekstrakta dzeršana var palīdzēt reimatisma ārstēšanā. Tas ir tāpēc, ka nātres organismā darbojas kā pretiekaisuma līdzekļi. Turklāt izmērcēto un vārīto nātru var uzklāt arī tieši uz sāpīgajām locītavām. Īpaši uz ceļiem, muguras, gurniem un rokām.
3. Pretalerģija
Šis augs patiešām var izraisīt niezi. Tomēr, ja tas ir pārstrādāts tējā vai vārīšanai, nātru augs faktiski var palīdzēt cīnīties ar alerģiskām reakcijām. Ķermenī nātres darbojas kā spēcīgs antihistamīns, lai apturētu niezi, šķaudīšanu, iesnas un acu kairinājumu.
4. Pārtrauciet asiņošanu
Dažādi pētījumi ir parādījuši, ka nātru var izmantot asiņošanas apturēšanai, īpaši pēc operācijas. Mūsdienu zobārstniecības prakses žurnālā veiktie pētījumi arī piemin šīs daudzpusīgās lapas efektivitāti asiņošanas apturēšanai pēc zobu ekstrakcijas operācijām.
5. Pret ekzēmu
Ekzēma ir sausi, niezoši izsitumi uz jūsu ādas virsmas. Cēloņi var būt alerģiskas reakcijas, kairinājums un iedzimtība. Vāra pietiekami daudz lapu un uzklāj uz ādas, kurā parādās ekzēma. Atstājiet to uz pāris mirkļiem, lai iesūktos, pēc tam noskalojiet.
6. Veiciniet piena ražošanu
Kanādas pētījums, kas publicēts Kanādas vecmāšu namā Resarch and Practice, parāda, ka mātes, kas baro bērnu ar krūti, var palielināt piena ražošanu ar nātrēm. Tomēr ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai noskaidrotu, kādas ir mātes un bērna ilgtermiņa blakusparādības.
