Satura rādītājs:
- Dažādi raustīšanās uzacīs cēloņi
- 1. Pārāk daudz kofeīna
- 2. Alkohola lietošana un smēķēšana
- 3. Lietojiet noteiktas zāles
- 4. Nogurušas acis
- 5. Stress un miega trūkums
- 6. Jums ir noteiktas medicīniskas problēmas
Daudzi domā, ka uzacu raustīšanās ir zīme, ka laime nāks. Patiesībā tas tā nav. Raustītās uzacis ir cieši saistītas ar jūsu ķermeņa stāvokli un ikdienas paradumiem, kurus jūs darāt. Tātad, kādi ir raustīšanās uzacīs cēloņi? Nāc, uzzini atbildi, lai vairs nekļūdītos.
Dažādi raustīšanās uzacīs cēloņi
Raustīšanās norāda, ka muskuļi ap audiem ir sasprindzināti. Šīs nevēlamās kustības var notikt jebkurā ķermeņa daļā, ieskaitot plakstiņus.
Nu, šī plakstiņu muskuļu savilkšana var izkustināt ādu ap uzacīm tā, ka jūs sajutīsiet raustīšanos uzacīs. Vairumā gadījumu uzacu raustīšanās notiks dažu sekunžu, minūšu vai stundu laikā un izzudīs pati no sevis.
Lai arī tas neizraisa sāpes, uzacis, kas turpina raustīties, noteikti rada diskomfortu. Lai to ārstētu, jums jāzina, kas izraisa raustīšanos uzacīs. Ir dažādas lietas, kas šķiet niecīgas, bet var izraisīt uzacu raustīšanos. Tas var notikt arī nopietnu slimību pazīmju dēļ.
Dažādas triviālas lietas un noteikti apstākļi, kas izraisa jūsu uzacu raustīšanos, tostarp:
1. Pārāk daudz kofeīna
Vai jūs esat kafijas ventilators? Jā, kafija satur kofeīnu. Tāpat ar tēju, soda un citiem enerģijas dzērieniem. Šajos dzērienos esošais kofeīns padara jūs modrāku. Tomēr, ja jūs dzerat pārāk daudz, muskuļi spazmojas. Tāpēc pievērsiet īpašu uzmanību kafijas un citu dzērienu ar kofeīnu daudzumam.
2. Alkohola lietošana un smēķēšana
Tāpat kā kofeīna iedarbība, arī alkoholiskie dzērieni un cigaretes stimulē ķermeņa muskuļus sasprindzināties un raustīties. Ja šis ieradums turpināsies, uzacu raustīšanās bieži notiks.
Ilgstoša alkohola lietošana un lietotu dūmu ieelpošana negatīvi ietekmē jūsu ķermeņa veselību. Šī iemesla dēļ alkohola patēriņa samazināšana un smēķēšanas atmešana ne tikai novērš uzacu raustīšanos, bet arī saglabā ķermeņa vispārējo veselību.
3. Lietojiet noteiktas zāles
Vēl viens raustīšanās uzacīs cēlonis ir zāles. Antipsihotiskie un pretepilepsijas līdzekļi bieži izraisa muskuļu sasprindzinājumu un trīci (drebēšanu organismā). Diurētisko zāļu lietošana var izraisīt arī ķermeņa magnija trūkumu. Tā rezultātā ķermeņa muskuļi būs pakļauti spazmām.
Ja jums ir aizdomas, ka šīs zāles izraisa jūsu uzacu raustīšanos, nepārtrauciet ārstēšanu bez ārsta atļaujas. Tātad, vienmēr dodiet priekšroku ārsta konsultācijai. Ārsts var Jums izrakstīt cita veida zāles vai samazināt devu.
4. Nogurušas acis
Pavadot daudz laika, skatoties uz mobilo tālruni vai datora ekrānu, jūs noteikti nogurdināsiet. Tajā laikā acīm ir jāstrādā tik smagi, lai tās savilktos un raustītos. Lai acis nenogurtu, pārliecinieties, ka acis atpūšas starp darbu un pārliecinieties, ka arī acu attālums, skatoties uz objektiem, ir piemērots.
Bez pārāk ilga ekrānu skatīšanās, acu nogurumu var izraisīt arī cilvēki ar refrakcijas problēmām, piemēram, tuvredzību, tālredzību vai cilindriem, kuri mēģina redzēt bez brilles palīdzības.
5. Stress un miega trūkums
Stress bieži traucē gulēt. Jūs pamodīsities vēlu, un arī jūsu acis jutīsies nogurušas. Šīs nogurušās acis, ja tās ir spiestas strādāt, var sastingt. Galu galā tas izraisīs raustīšanos uzacīs. Ja tas ir jūsu raustīšanās cēlonis, mēģiniet vēlreiz uzlabot gulētiešanas laiku un mazināt stresu, ar kuru saskaras.
6. Jums ir noteiktas medicīniskas problēmas
Raustīšanās uzacīs cēlonis var rasties ķermeņa problēmu dēļ. Dažas no veselības problēmām, kas liek uzacīm raustīties, ir šādas:
- Organismā trūkst magnija un kālija. Šim minerālam ir svarīga loma muskuļu un nervu veselībā. Ja jūs neēdat pietiekami daudz banānu, avokado, tumšā šokolāde, un uzgriežņi, var rasties raustīšanās acīs.
- Alerģija.Alerģiski cilvēki ir īpaši pakļauti uzacu raustīšanai. Pētnieki uzskata, ka izdalītais histamīns izraisīs niezi ap acīm. Pastāvīga acu berzēšana var izraisīt acu raustīšanos un uzacis.
- Bella paralīze.Šis stāvoklis izraisa īslaicīgu sejas muskuļu paralīzi. Nu, viens no simptomiem ir raustīšanās uz sejas, vai tas būtu uzacis, acis vai lūpas.
- Distonija. Stāvoklis, kas attiecas uz nekontrolētu muskuļu spazmu, liek muskuļiem palēnināties. Parasti šis stāvoklis rodas cilvēkiem, kuriem ir Parkinsona slimība, smadzeņu iekaisums, smadzeņu aneirismas vai encefalopātija.
- Multiplā skleroze.Šī slimība ietekmē smadzenes un muguras smadzenes. Papildus runas traucējumiem, ārkārtējam ķermeņa nogurumam, grūtībām atcerēties, šī slimība ir arī cēlonis biežai uzacu raustīšanai.
