Satura rādītājs:
- Kas notiek ar ķermeņa uzbūvi pēc smēķēšanas atmešanas
- 1. Zobi šķiet baltāki
- 2. Āda izskatās veselīgāka
- 3. Acis gaišākas
- 4. Mati izskatās veselīgāki
- 5. Paātriniet brūču sadzīšanu
- 6. Liek izskatīties jaunākam
Katru gadu smēķētāju skaits Indonēzijā turpina pieaugt. Saskaņā ar neinfekciozo slimību profilakses un kontroles direktora teikto Indonēzijas Republikas Veselības ministrijā, citēts vietnē republika.com, Ir zināms, ka līdz 2015. gadam Indonēzijā smēķētāju skaits sasniedz 90 miljonus cilvēku. Pat šodien Indonēzija jau ir pirmajā vietā vislielākajā smēķētāju skaitā pasaulē, otrajā vietā ir Krievija, tad Ķīna, Filipīnas un Vjetnama.
Patiesībā mēs visi zinām, ka smēķēšana izraisa ne tikai plaušu vēzi, emfizēmu, sirds un asinsvadu slimības, bet arī var izraisīt ķermeņa izskata izmaiņas. Tomēr, lai arī smēķēšana var kaitēt veselībai un sabojāt ķermeņa izskatu, smēķēšanu nav viegli izjaukt.
Ja šie fakti nepārliecina jūs atmest smēķēšanu, tad kā ar to, ka smēķēšana faktiski var padarīt jūs sliktāku?
Patiesībā, atmest smēķēšanu, jūs varat uzlabot savu izskatu, lai kļūtu skaistāks.
Kas notiek ar ķermeņa uzbūvi pēc smēķēšanas atmešanas
Šeit ir sešas fiziskas izmaiņas, kas rodas, kad atmest smēķēšanu:
1. Zobi šķiet baltāki
Tabakas, darvas un nikotīna saturs cigaretēs faktiski var padarīt jūsu zobus dzeltenu. Atmetot smēķēšanu, zobi noteikti var atrasties prom no tabakas, darvas un nikotīna, kā arī var padarīt jūsu zobus baltākus un elpu svaigāku.
2. Āda izskatās veselīgāka
Smēķēšanas paradumi var padarīt jūsu ādu sliktāku, piemēram, grumbu, melnu punktu un acu maisiņu parādīšanos. Acu maisiņu izskats rodas tāpēc, ka toksīni, kas atrodas cigarešu dūmos, sabojā smalkos audus ap acīm. Atmetot smēķēšanu, acis var pasargāt no toksīniem cigaretēs un tas var padarīt jūsu ādu veselīgāku.
3. Acis gaišākas
Smēķētāja acis cigarešu dūmu iedarbības dēļ bieži izskatās sarkanas, sausas un nogurušas. Smēķēšanas atmešana noteikti var novērst cigarešu dūmus, kas var izraisīt acu kairinājumu, piemēram, sarkanas vai sausas acis.
4. Mati izskatās veselīgāki
Cīrihes universitātes pētījumā tika atklāta saikne starp smēķēšanu un sirmu matu izskatu. Matu krāsa vai bojājums rodas tāpēc, ka cigaretēs esošās ķīmiskās vielas var sabojāt matu folikulu šūnas un bloķēt matiem nepieciešamo skābekļa daudzumu asinsvadu sašaurināšanās dēļ. Smēķēšanas atmešana noteikti var uzlabot šo situāciju un padarīt matus veselīgāku nekā iepriekš.
5. Paātriniet brūču sadzīšanu
Smēķēšanas paradumi var novērst hemoglobīna molekulu nepieciešamo skābekļa pārvadāšanu visā ķermenī. Smēķēšanas izraisītā asinsvadu sašaurināšanās var arī apgrūtināt hemoglobīna un skābekļa nokļūšanu audos, kur tie nepieciešami. Tā rezultātā smēķētāju brūču dzīšanas process ilgst ilgāk.
Smēķēšanas atmešana var uzlabot situāciju un paātrināt brūču sadzīšanas procesu.
6. Liek izskatīties jaunākam
Jo ilgāk jūs smēķējat, jo vecāks jūs izskatīsities. Pētījums atklāja, ka ik pēc desmit gadiem smēķēšana cilvēku padarīs par 2,5 gadus vecāku par faktisko vecumu.
Tas notiek tāpēc, ka smēķēšana var sašaurināt asinsvadus jūsu ārējā slānī, tāpēc tas var sabojāt asins plūsmu. Faktiski bez asins plūsmas jūsu āda nevar saņemt nepieciešamo skābekli un barības vielas. Turklāt tabakas saturs cigaretēs faktiski var sabojāt elastīnu un kolagēnu, kas var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos, kam raksturīga grumbu parādīšanās uz sejas.
Cenšoties atmest smēķēšanu, jūsu izskats izskatīsies svaigāks un jaunāks, jo atgriezīsies asinsvadu stāvoklis, kas var uzlabot asins plūsmu, barības vielas un skābekli, kas nepieciešams ādai, lai atjaunotos, lai novērstu priekšlaicīgu novecošanos.
