Satura rādītājs:
- 7 dabiski veidi, kā ārstēt matu izkrišanu cilvēkiem ar alopēciju
- 1. Žeņšeņa lietošana
- 2. Sīpolu sulas izmantošana
- 3. Pārvaldiet stresu
- 4. Veiciet hipnozi
- 5. Izmantojiet rozmarīna eļļu
- 6. Izmantojiet lavandas eļļu
- 7. Lietojiet pārtikas cinka avotus
Alopēcija areata ir autoimūna slimība, kas izraisa smagu matu izkrišanu, izraisot baldness. Katra alopēcijas apgabala slimnieka baldness ir atšķirīgs. Tiek uzskatīts, ka daži no šiem dabiskajiem veidiem spēj ārstēt matu izkrišanu, palielinot to augšanu.
7 dabiski veidi, kā ārstēt matu izkrišanu cilvēkiem ar alopēciju
1. Žeņšeņa lietošana
Žeņšeņs ir augu augs, kas ir diezgan populārs, pateicoties tā farmakoloģiskajiem savienojumiem. Žeņšeņs labi palīdz mazināt iekaisumu un palielināt imunitāti. Tādēļ tiek uzskatīts, ka šī garšviela veicina matu augšanu cilvēkiem, kuriem ir alopēcija areata.
Korejas Universitātes Medicīnas koledžas 2012. gada pētījums atklāja, ka sarkanais žeņšeņs var būt efektīva dabiska ārstēšana cilvēkiem ar alopēciju areata.
Pašlaik ir dažādi apstrādāti žeņšeņi, kurus varat izvēlēties atbilstoši savām vajadzībām. Iekļauts pulvera, tablešu vai žāvēta žeņšeņa veidā.
2. Sīpolu sulas izmantošana
Pētījums žurnālā Dermatology, kurā piedalījās 38 cilvēki ar alopēciju areata. Šis pētījums iesaka pacientiem divas reizes dienā regulāri lietot sīpolu sulu alopēcijas skartajā galvas zonā.
Rezultāti parādīja, ka divu eksperimenta mēnešu laikā alopēcijas slimniekiem, kuri lietoja sīpolu sulu, matu augšana bija daudz blīvāka. Tas ir daudz savādāk, salīdzinot ar tiem, kuri tikai tajā pašā laika posmā izmantoja krāna ūdens bāzes procedūras.
3. Pārvaldiet stresu
Saskaņā ar Journal of Dermatology pētījumu stresam ir svarīga loma, izraisot matu izkrišanu parazītos un galu galā izraisot alopēciju areata.
Nu, veids, kas varētu palīdzēt, ir nodarboties ar jogu un meditāciju. Nomierinošais efekts, ko rada joga un meditācija, palīdzēs jums skaidri domāt.
4. Veiciet hipnozi
Hipnoze vai tā, kas ir plašāk pazīstama kā hipnoze, ne vienmēr kaitē citiem cilvēkiem. Patiesībā hipnozei ir labvēlīgas priekšrocības, ja to lieto pareizi, no kurām viena ir paredzēta cilvēkiem ar area alopēciju.
Par to liecina pētījums, kas publicēts Starptautiskajā klīniskās un eksperimentālās hipnozes žurnālā, ka no 21 dalībnieka 12 no viņiem pēc hipnozes pārdzīvošanas piedzīvoja strauju matu augšanu. Ne tikai tas, ka visi pētījuma dalībnieki arī piedzīvoja strauju trauksmes un depresijas samazināšanos.
5. Izmantojiet rozmarīna eļļu
Bieži tiek uzskatīts, ka rozmarīna eļļa ir noderīga matu kopšanai. Iemesls ir tāds, ka šī eļļa var paātrināt augšanu un palielināt matu biezumu. Rozmarīna eļļa darbojas, palielinot šūnu metabolismu, lai paātrinātu matu augšanu.
Starptautiskās kosmētikas dermatoloģijas akadēmijas pētījumi liecina, ka, regulāri lietojot rozmarīna eļļu galvas vietās, kur ir alopēcija areata, var iegūt tādus pašus efektīvus rezultātus kā minoksidila ievadīšana. Minoksidils ir viens no parastajiem alopēcijas apgabala ārstēšanas līdzekļiem.
6. Izmantojiet lavandas eļļu
Vēl viens dabisks veids, ko var izmantot matu izkrišanas ārstēšanai, ir lavandas eļļas izmantošana. Lavandas eļļa piedāvā dažādus labus ieguvumus, tostarp uzlabo katras matu šķipsnas augšanu. Tā kā tas darbojas kā spēcīgs antioksidants, lai mazinātu iekaisumu.
2016. gada pētījumā, izmantojot žurkas kā testa barotni, pētnieki lietoja lavandas eļļu žurku ķermeņa daļām, kuras piedzīvoja baldness. Rezultāti parādīja, ka pelēm ievērojami pieauga matu folikulu skaits.
7. Lietojiet pārtikas cinka avotus
2016. gada pētījums Starptautiskajā dermatoloģijas žurnālā parādīja, ka zems cinka līmenis ir raksturīgs gan tiem, kam ir matu izkrišanas problēmas, gan cilvēkiem ar alopēciju areata.
Lai sasniegtu cinka pietiekamību, varat ēst pārtikas produktus ar augstu cinka saturu. Piemēram, spināti, vistas gaļa, vēžveidīgie, omāri, krabji, sēnes utt.
