Pēdu slimības un dažādas problēmas, kas visbiežāk ietekmē pēdas

Vai zinājāt, ka jūsu pēdās ir 42 muskuļi, 26 kauli, 33 locītavas, 50 saites un 250 000 sviedru dziedzeru? Tā kā tas ir tik pārsteidzoši, pēdas ir ķermeņa daļa, kas var atbalstīt jūsu ķermeņa svaru, veicot dažādas aktivitātes. Tas ietver pastaigas, skriešanu un daudz ko citu. Bet diemžēl intensīvas aktivitātes bieži liek neapzināties, ka arī jūsu kājas var sāpināt. Tā rezultātā kājai var būt traumas, pēdas kaulu, saišu vai cīpslu iekaisums. Lai iegūtu sīkāku informāciju, apsveriet problēmu un kāju slimību veidus, kas visbiežāk rodas zemāk.

Dažādas visbiežāk sastopamās kāju problēmas un slimības

1. Blisteri uz kājām

Jauno apavu vai apavu lietošana, kas neatbilst pareizi, bieži rada pēdu griezumus vai nobrāzumus. Ja uz kājas ir brūce vai nobrāzums, to var ārstēt, notīrot ievainoto kāju zonu, izmantojot antibiotiku ziedi, pēc tam to nosedzot ar pārsēju.

2. Ieauguši nagi (āķi)

Ieauguši nagi bieži iet greizi. Ja tas netiek pārbaudīts, tas padara jūs kaprīzs. Tomēr, ja tas tiek uzņemts nepiemērotā veidā, piemēram, piespiedu kārtā, tas izraisīs infekciju.

Šo pēdu slimību, ko bieži dēvē par sāpēm, parasti izraisa apavu spiediens, sēnīšu infekcija vai slikta pēdu struktūra. Lai novērstu inficēšanos, jums ir jānogriež naga daļa ar nagu griezēju. Apgriežot nagus, izmantojiet lielākus nagu griezējus un izvairieties no to griešanas, jo tas var izraisīt arī kāju nagus vai ieaugušu infekciju.

3. Kalusi

Kālusi parasti rodas pārmērīga spiediena vai berzes dēļ, kas izraisa kāju ādas sabiezēšanu vai sacietēšanu.

Parasti uz pēdām, papēžiem vai pirkstiem parādās saaugumi, kas bieži rada diskomfortu vai sāpes, veicot darbības vai ejot. Pēdas daļa, kurai ir iesnas, parasti ir dzeltenīgi nokrāsas un mēdz būt mazāk jutīga pret pieskārienu.

Lai novērstu saaugumus, jālieto pareizi piemēroti apavi, jo nepareiza apavu izmēra izmantošana var izraisīt saasinājumus.

4. Urīnskābe

Podagra ir artrīta forma, kas var izraisīt sāpes kāju pirkstos. To izraisa urīnskābes kristālu klātbūtne, kas uzkrājas pēdu locītavās, izraisot pēdu sāpes un pietūkumu.

Ja urīnskābe rodas pēdās, parasti pirksti jutīsies silti, sarkanīgi, pietūkuši un sāpīgi pieskaroties. Lai to ārstētu, jūs varat atpūsties kājas, saspiest kājas ar ledu, izvairīties no ēšanas ar pārtiku, kas var saasināt urīnskābi, un lietot ārsta ieteiktos medikamentus.

5. Bunjoni

Bunjons ir kaulaina grēda gar pēdas malu līdz lielā pirksta pamatnes malai. Bunioniem ir dažādi cēloņi, tostarp iedzimtas deformācijas, artrīts, traumas un iedzimtība.

Parasti bunioni būs sāpīgi, ja valkāsiet apavus. Pat pārāk šauru apavu izmantošana bieži ir saistīta ar bunjonu cēloni.

Lai to novērstu, jums jāizvairās no nepareizu vai pārāk šauru apavu nēsāšanas. Ja bulciņas ir sāpīgas, lai iegūtu pareizu ārstēšanu, varat konsultēties ar ārstu.

6. Papēža sāpes

Sāpes pēdas papēdī parasti izraisa cieto audu kairinājumu vai pietūkumu, kas savieno papēža kaulu ar pirkstu. Šīs papēža sāpes parasti ir vissliktākās no rīta, kad pamostaties.

Lai to ārstētu, jūs varat atpūsties kājas, izplatīt papēžus un kāju muskuļus, valkāt apavus ar labām arkām un mīkstus apavus, kā arī varat lietot pretsāpju līdzekļus.

7. Papēža spurs

Neatkarīgi no sāpēm papēžos, papēža spurums ir arī sāpju cēlonis kājās. Šī slimība rodas patoloģiska kaula augšanas dēļ papēža apakšā.

Papēža piešus var izraisīt nepareizu apavu valkāšana, nenormāla stāja vai skriešana. Diemžēl šī slimība bieži ir nesāpīga.

Lai to ārstētu, jums ir jāatpūtina kājas, jālieto ortotikas, kuras valkā apavos, pareizi valkājamas kurpes un jāveic fizikālā terapija. Ja šī slimība turpina izraisīt sāpes, jums jākonsultējas ar ārstu.

8. Āmuri

Āmura pirksti ir viens no pēdu sāpju cēloņiem, kam raksturīga invaliditāte vai locītavas bojājumi, kas atrodas vistuvāk lielajam pirkstam. Šī pēdu slimība ir pazīstama arī kā pirksta vidējās locītavas deformācija, kas apgrūtina tās iztaisnošanu, kas atgādina āmura formu. Parasti āmurus bieži izraisa nepiemērotu apavu valkāšana.

9. Varikozas vēnas

Varikozas vēnas ir venozo asiņu pietūkums un paplašināšanās, kas parasti rodas kājās asins uzkrāšanās dēļ. Varikozām vēnām parasti raksturīgas izteiktas vēnas, kurām ir zila vai tumši violeta krāsa.

Varikozu vēnu cēloņi ir ģimenes anamnēze, pieaugošs vecums, anomālijas asinsvadu vārstos, grūtniecība, aptaukošanās, hormonālie faktori, kontracepcijas tabletes, ieradums valkāt stingrus apģērbus (piemēram, bikses, apakšveļu un apavus) un noteiktas slimības, piemēram, sirds un aknu slimības.