Satura rādītājs:
- Droši, lietojiet sildīšanas paliktnis lai mazinātu muguras sāpes grūtniecības laikā?
- Vai ir kādas priekšrocības, ko izmantot sildīšanas paliktnis kad grūtniece?
- Izpildiet lietošanas instrukcijassildīšanas paliktnispa labi
Lielākajai daļai grūtnieču varētu būt bijušas problēmas ar muguras un muguras sāpēm. Hormonālo izmaiņu rašanās, līdz ķermeņa masa palielinās diezgan krasi, parasti tas ir faktors, kas grūtniecības laikā izraisa muguras sāpes. Ja jums tas ir, daudzas grūtnieces sāpju mazināšanai izvēlas izmantot sildīšanas paliktni. Patiesībā, vai tas ir droši, vai ne?
Droši, lietojiet sildīšanas paliktnis lai mazinātu muguras sāpes grūtniecības laikā?
Ieejot trešajā grūtniecības trimestrī, palielināta vēdera dēļ jūs varat justies vairāk sāpēm mugurā un jostasvietā. Tas jūtas ļoti neērti, tas var pat traucēt ikdienas aktivitātēm.
Kā saīsni muguras sāpju mazināšanai grūtniecības laikā mātes bieži izvēlas to izmantot sildīšanas paliktnis (karstās kompreses spilventiņi), kas, domājams, mazina sāpes. Tas ir tāpēc, kasildīšanas paliktnis darbojas, paplašinot asinsvadus, vienlaikus palielinot asins plūsmu. Visbeidzot, tas spēj mazināt sāpes locītavās un muskuļos, ar kurām bieži saskaras grūtnieces.
Ziņošana no Medical News Today lapas izmantojietsildīšanas paliktnis kad grūtniece faktiski ir labi, tiešām. Izmantojot piezīmi, jums to vajadzētu izvairīties no pārāk karstas temperatūras. Izvēlieties zemas temperatūras iestatījumu, jo jums joprojām ir jāņem vērā mazuļa stāvoklis kuņģī.
Neaizmirstiet, karstās kompreses spilventiņus izmantojiet tikai vietās, kur rodas sāpes, piemēram, jostasvietā, gurnos vai mugurā. Grūtniecības laikā izvairieties no tā lietošanas tieši uz vēdera.
Interesanti, ka 2013. gada pētījumā, kas publicēts American Journal of Obstetrics and Gynecology, tika atklāts, ka vairākas ārstēšanas metodes kopā, piemēram,sildīšanas paliktnisTiek uzskatīts, ka aerobie vingrinājumi un kopšana ar chiropractic vēl vairāk paātrina muguras sāpju zudumu grūtniecības laikā.
Avots: Starptautiskā farmācijas aģentūra
Vai ir kādas priekšrocības, ko izmantot sildīšanas paliktnis kad grūtniece?
Tā vietā, lai lietotu pretsāpju līdzekļus, kas nav obligāti droši jums un jūsu mazulim, izmantojiet tossildīšanas paliktnisvarētu būt vēl viena iespēja. Ne bez pamata, jo siltuma sajūta nosildīšanas paliktnis var palīdzēt paātrināt sāpju mazināšanu.
Ne tikai tas, ka joprojām ir daudz priekšrocībusildīšanas paliktniskas ir labs grūtniecības laikā, piemēram:
- Uzlabojiet asinsriti
- Piegādājiet skābekļa un barības vielu daudzumu asinīs
- Gludu muskuļu stīvs darbs
- Atvieglo muskuļu sāpes
- Darbojas kā īslaicīgs sāpju mazinātājs
Pirms sildīšanas paliktņa izmantošanas pārliecinieties, ka nelietojat ierīci nevienā ķermeņa daļā, kurai ir atvērta sāpoša sajūta un nejutīgums. Jums arī nav ieteicams valkātsildīšanas paliktniskad jums ir drudzis.
Izpildiet lietošanas instrukcijassildīšanas paliktnispa labi
Apstākļi grūtniecības laikā noteikti atšķiras no pirms grūtniecības iestāšanās, tāpēc mēģiniet ierobežot laiku, lai izmantotu šo sildīšanas paliktni. Neņemiet pārāk ilgu laiku, nemaz nerunājot par gulēšanu visu nakti. Apmaiņā jūs varat izmantotsildīšanas paliktnis10-15 minūtes.
No otras puses, izvairieties no sildierīces novietošanas tieši uz ādas. Pirms lietošanas mēģiniet izmantot starpproduktu plāna dvieļa veidā, kas ietīts sildierīcē.
Svarīga lieta, kas jāatceras, jums jāpārtrauc tās lietošanasildīšanas paliktnis grūtniecības laikā, kad tas sāp un rada neērtības.
Ja vēlaties būt vēl drošāks, konsultējieties ar savu ginekologu, ja pirms lietošanas joprojām ir jautājumisildīšanas paliktnisgrūtniecības laikā.
x
