6 Perifēro nervu bojājumu cēloņi, kas jums jāzina

Perifēra neiropātija ir stāvoklis, kad ir bojāti jūsu perifērie nervi. Perifēro nervu traucējumi izraisa diezgan satraucošus simptomus. Piemēram, nejutīgums, tirpšanas sajūta un vājuma un vājuma sajūta visas dienas garumā.

Lai jūs varētu samazināt perifēro nervu problēmu risku, noteikt, kas izraisa bojājumus, un kā saglabāt perifēro nervu veselību.

Neiropātijas cēloņi (perifēro nervu bojājumi)

Ir daudzas lietas, kas var palielināt perifēro nervu bojājumu rašanās risku. Kā ziņots no vietnesNacionālais neiroloģisko traucējumu un insulta institūts, ievainojumi, diabēts, nieru darbības traucējumi un autoimūnas slimības var padarīt jūs uzņēmīgākus pret šo vienu stāvokli.

Tātad, vai jums ir neiropātijas risks? Nāc, pārbaudiet, kādi riska faktori ir zemāk.

1. Diabēts

Perifēro nervu bojājumi ir hroniska diabēta komplikācija. Gandrīz puse cilvēku ar cukura diabētu saskaras ar šo problēmu.

Augsts cukura līmenis organismā izraisa nervu bojājumus, izraisot vairākus simptomus tirpšanas, nejutīguma un sāpju formā. Tātad, tie no jums, kuriem ir cukura diabēts vai kuriem ir ģimenes anamnēze, arī biežāk piedzīvo neiropātiju.

2. Traumas un traumas

Traumas no braukšanas negadījuma vai kritiena sporta laikā var izstiepties, saspiest vai sabojāt nervu šūnas. Turklāt lūzumu komplikācijas var radīt spiedienu uz nerviem, izraisot dažādus simptomus, kas saistīti ar perifēro nervu bojājumiem.

Tāpēc cilvēkiem ar paaugstinātu riska pakāpi, piemēram, sportistiem un autovadītājiem, ir lielāka perifēro nervu bojājumu attīstības iespēja.

3. B vitamīna trūkums

Viens no perifēro nervu bojājumu cēloņiem ir ne tikai traumas, B vitamīnu, īpaši B1, B6 un B12, deficīts.

B1, B6 un B12 ir vitamīni, kuriem ir nozīme šūnu vielmaiņas procesā un cilvēka nervu sistēmas uzturēšanā. Parasti šo divu vitamīnu trūkums bieži rodas gados vecākiem cilvēkiem, taču arī jaunieši to var izjust.

Katru dienu cilvēkiem, kas vecāki par 14 gadiem, nervu veselības uzturēšanai nepieciešams B1 vitamīns, pat 1,3 mg, B6 vitamīns, pat 1,2 mg, un B12 vitamīns, pat 2,4 mkg. Daži B grupas vitamīnu avoti ir zivis, gaļa, olas vai vitamīnu piedevas.

4. Autoimūna slimība

Autoimūna slimība ir imūnsistēmas traucējumi, kas uzbrūk nervu šūnām cilvēka ķermeņa audos. Viena no slimībām, kas izraisa šo traucējumu, ir Guillain-Barre sindroms, kas ir reti sastopams stāvoklis, kad cilvēka imūnsistēma uzbrūk pašas perifērajiem nerviem.

5. Ķīmijterapijas blakusparādības

Izrādījās, ka perifēro nervu bojājumi ir viena no ķīmijterapijas blakusparādībām, ar kurām saskaras vēža slimnieki. Tomēr to piedzīvo tikai aptuveni 30 līdz 40 procenti ķīmijterapijas pacientu. Iemesls ir tāds, ka tikai noteikta ķīmijterapija var izraisīt nervu traucējumus.

Arī tiem no jums, kuriem tiek veikta staru terapija, ir tendence saskarties ar līdzīgām problēmām. Šīs blakusparādības parasti parādās no vairākiem mēnešiem līdz vairākiem gadiem pēc ārstēšanas veikšanas.

6. Alkohola atkarība

Perifēro nervu darbības traucējumus alkoholisma dēļ parasti sauc par alkoholisko neiropātiju. Šo stāvokli, visticamāk, izraisa tas, ka ķermenis lieto alkoholu vairāk par ierobežojumu. Alkohola lietošana var izraisīt brīvo radikāļu bojājumus nerviem, tāpēc nervi ir pakļauti bojājumiem.

Padomi nervu veselībai

Tātad, vai jūs klasificējat kā perifēro nervu bojājumu risku? Uztveriet to, perifēro nervu bojājumus var novērst, saglabājot nervu audu veselību. Jūs to darāt, uzturot veselīgu dzīvesveidu, samazinot alkohola patēriņu un patērējot neirotropos vitamīnus.

Neirotropie vitamīni ir B1 vitamīna (tiamīna), B6 ​​vitamīna (piridoksīna) un B12 vitamīna (kobalamīna) kombinācija. Visiem trim ir svarīga loma jūsu nervu sistēmas vielmaiņas un atjaunošanās procesā.

Perifēro nervu bojājumus patiešām var izraisīt dažādas lietas. Tomēr nekas slikts nav saglabāt veselību, mainot dzīvesveidu, lai samazinātu šo nervu audu problēmu risku un regulāri lietotu neirotropos vitamīnus.