Diētas un dzīvesveida noteikumi resnās zarnas vēža slimniekiem

Pacientiem, kuriem ārsti paziņojuši par kolorektālo vēzi (resnās vai taisnās zarnas), protams, ir jāveic ārstēšana. Turklāt viņiem ir jāpieņem arī veselīgs dzīvesveids, no kuriem viens ir ēst pareizo pārtiku resnās un taisnās zarnas vēža slimniekiem. Ja nē, resnās zarnas vēža ārstēšana nav efektīva un pat var izraisīt negatīvas sekas. Nāc, saprotiet to skaidrāk nākamajā pārskatā.

Uztura noteikumi cilvēkiem ar resnās un taisnās zarnas (kolorektālo) vēzi

Kolorektālo vēzi var ārstēt ar ķīmijterapiju, staru terapiju un, protams, ķirurģisku vēža šūnu noņemšanu. Ja tas nav izdarīts, vēža šūnas var izplatīties un uzbrukt apkārtējiem veseliem audiem un orgāniem.

Saskaņā ar Medline Plus veselības vietni, šī stāvokļa dēļ kolorektālais vēzis var izraisīt arī komplikāciju, tostarp obstrukcijas (resnās zarnas bloķēšanas) vai citu vēža parādīšanos organismā.

Tāpēc pacientiem jāpiemēro gan vēža ārstēšana, gan veselīgs dzīvesveids. Tādā veidā kolorektālā vēža simptomus var mazināt, un pacienta dzīves kvalitāte būs labāka.

Viena no bažām ir noteikumi un uztura ierobežojumi, kas ir aizliegti cilvēkiem ar resnās un taisnās zarnas vēzi. Iemesls ir tas, ka kolorektālais vēzis un tā ārstēšana var ietekmēt veidu, kā organisms sagremo pārtiku, šķidrumus un absorbē barības vielas.

Diētas noteikumi kolorektālā vēža slimniekiem, kas jāīsteno, ietver:

1. Ēd dārzeņus, augļus, riekstus un sēklas

Ne visus pārtikas produktus var lietot cilvēki ar resnās un taisnās zarnas vēzi. Ārsts ieteiks vēža diētu, kas mudina pacientu ēst daudz dārzeņu, augļu, riekstu un sēklu. Šī pārtikas līnija ir bagāta ar vitamīniem, minerālvielām, olbaltumvielām, šķiedrvielām, ogļhidrātiem un veselīgiem taukiem.

Saskaņā ar peles pētījumu žurnālā Vēža šūna, A vitamīns parāda kolorektālā vēža priekšrocības. Tas ir tāpēc, ka mazā A vitamīna struktūra, retinoīds, var novērst HOXA5 gēna bloķēšanu, tāpēc resnās zarnas vēža cilmes šūnas nevar augt un izplatīties.

Lai iegūtu A vitamīnu, vēža slimnieki var ēst burkānus un apelsīnus. Turklāt šajā vēža diētā pārtikas izvēle, ko var baudīt, ietver zaļos dārzeņus, mango, melones, brūnos rīsus, kvinoju, zivis un liesu vistu. Labākā tauku izvēle ir rieksti, olīveļļa un avokado.

Lai apmierinātu kalcija un D vitamīna vajadzības, vēža slimnieki var baudīt grieķu jogurtu bez garšas. Šajos pārtikas produktos esošie probiotiķi var palīdzēt barot gremošanas sistēmu cilvēkiem ar resnās un taisnās zarnas vēzi

2. Turieties prom no pārstrādātiem un ar augstu cukura saturu saturošiem pārtikas produktiem

Jāievēro vēža slimnieku uztura ierobežojumi. Ja nē, tas izraisīs tādas sekas kā resnās un taisnās zarnas vēža simptomu izraisīšana.

Pacientiem vajadzētu izvairīties no pārtikas produktiem ar augstu cukura saturu un pārstrādātiem pārtikas produktiem, piemēram, uzkodām, kūpinātu / pārstrādātu gaļu un gataviem ēdieniem. Viņiem vajadzētu arī izvairīties no pārtikas produktiem, kuros ir daudz piesātināto tauku, piemēram, no ceptiem ēdieniem.

Pārtikas ierobežojumi dažreiz tiek pielāgoti arī veselības apstākļiem. Piemēram, kad atkārtojas vēža simptomi, piemēram, slikta dūša un caureja, pacientam jāizvairās no pārtikas produktiem, kas ir skābi, satur daudz gāzu un kuriem ir spēcīga smaka.

3. Ēd maz, bet bieži

Papildus tam, ka uzmanība tiek pievērsta pārtikas izvēlei, resnās un taisnās zarnas vēža slimniekiem jāspēj pielāgot arī ēdienreižu laiku. Viņi nevar ēst lielas porcijas uzreiz, ņemot vērā, ka viņu resnās zarnas ir nepatikšanas.

Nemaz nerunājot par kolorektālā vēža simptomiem, piemēram, sliktu dūšu un vemšanu, kas arī var padarīt pārtiku veltīgu.

Šī iemesla dēļ vēža slimniekiem jāēd mazas, biežas maltītes, gandrīz līdzīgas diētai, kādu lieto cukura diabēta pacienti.

4. Vienkārši dzeriet ūdeni

Avots: jautājiet zinātniekam

Pēdējais vēža diētas noteikums ir dzert pietiekami daudz ūdens. Ne tikai dehidratācijas novēršanai šķidruma uzņemšana var mazināt aizcietējumus, ko izjūt resnās zarnas vēža pacienti. Turklāt ūdens uztur šūnas, orgānus un ķermeņa audus normāli.

Veselīgs dzīvesveids cilvēkiem ar kolorektālo vēzi

Papildus uzmanībai pārtikas izvēlei un noteikumu ievērošanai resnās zarnas vēža slimniekiem ir jādzīvo arī veselīgi, lai atbalstītu ārstēšanu, tostarp:

• Regulāri vingrojiet

Veiciet vingrinājumus vismaz 30 minūtes dienā, lai kontrolētu savu ideālo ķermeņa svaru un uzturētu ķermeni aktīvu. Ja jums tikko ir veikta operācija, visticamāk, ka šāda veida fiziskās aktivitātes var veikt pēc 4-6 nedēļām vēlāk. Visdrošākais kolorektālā vēža slimnieku vingrinājumu variants ir pastaigas.

• Pārtrauciet smēķēšanu un turieties prom no pasmēķētiem

Dariet to lēnām, samazinot cigarešu skaitu, nevis pēkšņi. Ja jums ir problēmas ar šī ieraduma atmešanu, konsultējieties ar ārstu.

• Vislabāk ir pārtraukt alkohola lietošanu

Baidās, ka alkohola lietošana palielina resnās zarnas vēža risku. Turklāt tas var arī traucēt pacienta ārstēšanas efektivitāti.

• Pietiekami gulēt un kontrolēt stresu

Miega trūkums un stress var pazemināt imūnsistēmu. Tāpēc pacientiem nevajadzētu gulēt. Arī kontrolējiet stresu, kas rodas, veicot darbības, kas jums patīk.

Kāds ir pacientu dzīvesveids, kuri ir atveseļojušies no zarnu vēža?

Tos no jums, kuri tiek pasludināti par izārstētiem, nevar atdalīt no veselīga dzīvesveida. Iemesls ir tas, ka dažiem cilvēkiem kolorektālā vēža risks var atkārtoties.

Kolorektālā vēža pārdzīvojušo veselīgais dzīvesveids faktiski daudz neatšķiras, kad viņi vēl bija ar vēzi. Viņiem jāizvēlas veselīga un droša pārtika resnās un taisnās zarnas vēža slimniekiem, jāatsakās no smēķēšanas un jābūt uzmanīgiem vingrošanā.

Turklāt šis bijušais vēža slimnieks regulāri jāpārbauda arī attiecībā uz vēzi. Mērķis ir atklāt patoloģiskus resnās zarnas polipus vai ļaundabīgus audzējus zarnās vai taisnās zarnās, kas ataug.