Satura rādītājs:
- Kā nolasīt asinsspiediena rezultātus
- Sistoliskais skaitlis
- Diastoliskais skaitlis
- Dažādi asinsspiediena rezultāti, pamatojoties uz līmeni
- Rezultātā rodas normāls asinsspiediens
- Prehipertensija
- Hipertensija
- Hipertoniskā krīze
- Hipotensija
- Cik bieži jums jāmēra un jālasa asinsspiediena rezultāti?
Kad asinsspiedienu nosaka medicīnas darbinieks, jums var pateikt tikai to, kāds ir jūsu pašreizējais asinsspiediena numurs un vai tas ir normāls, augsts vai zems. Tikai to, ka. Tomēr, vai jūs tiešām zināt, ko nozīmē spiediena rezultāti? Tad kāds ir asinsspiediena rezultāts, ko sauc par normālu?
Kā nolasīt asinsspiediena rezultātus
Ikviens vēlēsies, lai būtu normāls asinsspiediens, lai izvairītos no dažādām hroniskām slimībām, īpaši no sirds slimībām. Tāpēc mūsdienās daudzi cilvēki iegādājas automātiskas asinsspiediena mērīšanas ierīces, lai varētu izmērīt asinsspiedienu jebkurā laikā un vietā, bez nepieciešamības pārbaudīt veselības aprūpes darbiniekus. Tad, skatoties asinsspiediena rādījumus, ko jūs zināt par šo skaitli?
Ja redzat, ka pastāv automātiska asinsspiediena ierīce, tur ir ierakstīti divi lieli skaitļi, proti, pirmā un otrā rinda. Pirmo rindu sauc par sistolisko skaitli, bet otro - diastolisko skaitli. Šie divi skaitļi nav tikai skaitļi, bet tie raksturo asinsrites un sirds darbības stāvokli tajā laikā.
Sistoliskais skaitlis
Kad sirds pukst, to dara divas lietas, proti, saraujas un pēc tam asinis stumj pa visu ķermeni un atslābinās, ko papildina asins plūsmas atgriešanās sirdī no pārējā ķermeņa. Asins stumšanas un kontrakcijas rezultātā rodas spiediens, ko sauc par sistolisko spiedienu.
Diastoliskais skaitlis
Tikmēr diastoliskais skaitlis norāda uz spiedienu uz sirdi, kad tā atpūšas. Tas ir laiks, kad sirds saņem asinis no plaušām, kas satur skābekli. Šīs asinis ir asinis, kas plūst visā ķermenī, kad rodas sistoliskais spiediens.
Jūs uzskatāt par veselīgu, ja jums ir sistoliskais un diastoliskais skaitlis, kas ir normālā diapazonā. Tomēr, kā rīkoties, ja viens no skaitļiem ir normāls, bet viens no skaitļiem nav normāls?
Eksperti saka, ja sistoliskais skaitlis ir patoloģisks, tad var rasties vairākas veselības problēmas, piemēram, stīvas artērijas, sirds vārstuļu problēmas, hipertireoze vai cukura diabēts. Tomēr, ja diastoliskais skaitlis ir patoloģisks, iespējams, ka Jums ir koronārā sirds slimība. Jautājiet savam ārstam par precīzāku iemeslu.
Dažādi asinsspiediena rezultāti, pamatojoties uz līmeni
Pēc rezultātu izlasīšanas jūs varat sajaukt, kādi veselības apstākļi jūs raksturo ar šiem skaitļiem. Šie ir dažādi asinsspiediena un veselības stāvokļa mērīšanas rezultāti, kas var rasties, pamatojoties uz līmeni.
Normāls asinsspiediens parāda sistolisko skaitli diapazonā 90-119 mmHg un diastolisko skaitli diapazonā 60-79 mmHg. Pamatojoties uz Amerikas Sirds asociāciju (AHA), personai ir normāls asinsspiediens, ja sistoliskais un diastoliskais skaitlis asinsspiediena mērītājā rāda divus diapazonus, proti, zem 120/80 mmHg vai virs 90/60 mmHg.
Ja asinsspiediens ir normāls, jums nav nepieciešama nekāda medicīniska ārstēšana. Tomēr jums arī jāuztur veselīgs dzīvesveids, ēdot barojošu pārtiku un regulāri vingrojot, lai novērstu patoloģisku asinsspiedienu.
Tikmēr, ja asinsspiediena mērīšanas rezultāti ir 120-139 mmHg sistoliskajiem skaitļiem un 80-89 mmHg diastoliskajiem skaitļiem, jūs esat prehipertensijas grupā.
Prehipertensija neliecina, ka Jums ir hipertensija. Tomēr šai cilvēku grupai ir paaugstināts paaugstināta asinsspiediena attīstības risks nākotnē. Cilvēkiem, kuriem ir paaugstināta asinsspiediena risks, ir arī citu slimību risks, ja tos neārstē nekavējoties, piemēram, sirds slimības.
Kādam, kam ir prehipertensija, nav nepieciešama noteikta medicīniskā aprūpe. Tomēr, lai izvairītos no asinsspiediena paaugstināšanās, pirms hipertensijas ir jāveic daži dzīvesveida pielāgojumi, piemēram, jāuztur ķermeņa svars, jāvingro, jāēd ieteicamais ēdiens utt.
Cilvēks tiek uzskatīts par neveselīgu, ja viņa asinsspiediens ir 140/90 mmHg vai lielāks. Ja jūs esat viens no tiem, tas nozīmē, ka jums ir augsts asinsspiediens vai to sauc par hipertensiju.
Personai ar hipertensiju ir nepieciešama medicīniska palīdzība no ārsta. Ārsts jums arī piešķirs vienu vai vairākas hipertensijas zāles, lai kontrolētu asinsspiedienu. Tas notiek tāpēc, ka hipertensija netiek ārstēta un var izraisīt hipertensijas komplikācijas citu slimību veidā, piemēram, sirds slimības, insultu, nieru slimības un pat sirds mazspēju.
Tomēr cilvēkiem ar hipertensiju arī ir jāpieņem veselīgāks dzīvesveids, lai kontrolētu asinsspiedienu. Tāpat kā prehipertensija, arī cilvēkiem ar hipertensiju regulāri jāvingro, jāēd ieteicamie ēdieni, jāatturas no visiem uztura ierobežojumiem, kas izraisa hipertensiju, jāatturas no cigaretēm un alkohola, jāuztur svars un jānovērš stresa.
Bez hipertensijas pastāv arī tā sauktā hipertensijas krīze. Hipertensīvas krīzes rodas, ja asinsspiediena rādījums ir 180/120 mmHg vai lielāks. Augsts asinsspiediens norāda uz nopietnām veselības problēmām.
Ja tas notiek, jums nekavējoties jādodas uz slimnīcu, lai saņemtu neatliekamo palīdzību, pat ja nejūtat pavadošos simptomus. Parasti simptomi, kas pavada hipertensīvu krīzi, piemēram, sāpes krūtīs, elpas trūkums, insulta simptomi, kas ir paralīze vai sejas muskuļu kontroles zudums, asinis urīnā vai reibonis.
Papildus lielajam skaitlim cilvēka asinsspiediens var parādīt arī skaitli, kas ir zems vai zem normas robežas, kas ir zem 90/60 mmHg. Kad tas notiek, jums ir zems asinsspiediens vai tā dēvētā hipotensija.
Šis nosacījums var būt bīstams arī cilvēkam, jo pārāk zems spiediens nozīmē, ka skābekļa piegāde asinīs visā ķermenī kļūst ierobežota. Hipotensija parasti rodas noteiktu apstākļu dēļ, piemēram, sirds problēmas, dehidratācija, grūtniecība, asins zudums, smagas infekcijas, anafilakse, nepietiekams uzturs, endokrīnās problēmas vai noteiktu zāļu lietošana.
Hipotensiju parasti pavada reibonis vai reibonis. Ja tas notiek ar jums, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu precīzu iemeslu. Ārsts arī sniegs dažus ieteikumus asinsspiediena paaugstināšanai.
Cik bieži jums jāmēra un jālasa asinsspiediena rezultāti?
Asinsspiediena pārbaužu biežums atkarībā no personas veselības stāvokļa un pēdējiem asinsspiediena rezultātiem būs atšķirīgs. Jautājiet savam ārstam uzzināt, cik bieži jums jāmēra asinsspiediens un vai asinsspiediens jāpārbauda mājās. Pat ja tā, tālāk minētās lietas var uzskatīt par jums.
- Ja asinsspiediens ir normāls, kas ir mazāks par 120/80 mmHg, tad nav nozīmes, vai to pārbaudāt ik pēc 2 gadiem, vai saskaņā ar ārsta ieteikumiem.
- Ja Jums ir prehipertensija, kur sistoliskais asinsspiediens ir no 120 līdz 139 mmHg un diastoliskais 80 - 96 mm Hg, tad vismaz reizi gadā asinsspiedienu pārbauda.
- Ja esat nonācis hipertensijas stadijā, kas ir asinsspiediens, kas pārsniedz 140/90 mmHg, jums tas jākonsultējas ar savu ārstu.
x
