Pašnāvību var izraisīt un novērst vairākas no šīm lietām

Pašnāvība bieži ir pēdējais līdzeklis, kad cilvēks uzskata, ka viņa dzīves problēmas nevar atrisināt. Tomēr tas tā nav. Jūs varat novērst pašnāvību rašanos savā apkārtnē, ja zināt kādas pazīmes un cēloņus kādam, kurš vēlas beigt savu dzīvi.

Pašnāvības fakts

Personas reakcija, saskaroties ar problēmu, ir atšķirīga. Ir tie, kuri ir optimistiski, kad saskaras ar daudzām problēmām. Ir arī tādi, kas ir pesimistiski noskaņoti, bet jūtas neadekvāti, un uzskata, ka viņu dzīve vairs nav jēgpilna. Cilvēka reakciju ietekmē tas, cik spēcīgi cilvēks garīgi saskaras ar problēmu.

Cilvēka mentalitāti var veidot no tā, kā tiek izdzīvota viņa dzīves pieredze. Ja viņš bieži nonāk nepatikšanās un tiek tām cauri, pastāv iespēja, ka viņš varētu kļūt par spēcīgu cilvēku un vēlēties cīnīties par savu dzīvību.

Tad, ja viņš ir cilvēks, kurš bieži piedzīvo atkārtotas neveiksmes un jūtas bezcerīgs, tas var būt arī pašnāvības cēlonis.

Turklāt ir sajūta, ka neciena, salīdzina dzīvi ar citiem cilvēkiem, nemaz nerunājot par sociālo spiedienu, piemēram, iebiedēšana, liks cilvēkiem piedzīvot stresu. Nepietiekami pārvaldīts stress izraisīs cilvēka depresiju.

Depresija izraisa domas par pašnāvību. Tas vairs nav tabu temats. 2015. gadā Indonēzijas Republikas Sociālo lietu ministrijas konsultatīvajā ziņojumā Indonēzijā bija 810 pašnāvības.

Kas izraisa kādu vēlēšanos izdarīt pašnāvību?

Vēlme izbeigt savu dzīvi var būt balstīta uz šādiem faktoriem:

1. Depresija

Depresija ir viena garīga slimība vai garīgās slimības, bet simptomus ir nedaudz grūti pamanīt vai atpazīt. Bieži vien cilvēks saprot, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā, bet viņš nezina, kā izkļūt no problēmas.

Tāpat, ja kāds ir drūms un vienmēr aizveras, dažreiz cilvēki pieņem un domā, ka tas ir slinka vai pat ne visai sabiedrisks raksturs.

Depresija arī bieži liek cilvēkam domāt, ka viņu vairs neviens nemīl, liek kādam nožēlot savu dzīvi vai pat domāt, ka, nomirstot, nav ko zaudēt.

2. Impulsīvas attieksmes esamība

Impulsīvs nozīmē kaut ko darīt, pamatojoties uz impulsu (impulss). Impulsivitāte ne vienmēr ir slikta, vienmēr ir arī gaišā puse. Impulsīvi cilvēki var darīt lietas spontāni

Tomēr impulsīvi cilvēki parasti kļūst neveikli un mēdz būt neapdomīgi. Diemžēl šī impulsīvā uzvedība var būt bīstama, ja to papildina negatīvas domas, riskējot likt viņam ātri domāt par savas dzīves beigšanu, izdarot pašnāvību.

3. Sociālās problēmas

Ir daži cilvēki, kuriem nav nodoma izdarīt pašnāvību. Diemžēl, tā kā šī persona nevarēja izdzīvot un izkļūt no sociālajām problēmām, ar kuru viņi saskārās, viņš beidzot izvēlējās izdarīt pašnāvību.

Sociālās problēmas, piemēram, izslēgšana, iebiedēšana, vai pat nodevība var likt cilvēkiem domāt par savas dzīves izbeigšanu. Daži cilvēki domā, ka, ievainojot sevi, tas var pamodināt tos, kas viņus sāp.

4. Filozofija par nāvi

Dažiem cilvēkiem ir atšķirīga filozofija par nāvi. Faktiski termins "cilvēki, kas izdara pašnāvību, nevēlas izbeigt savu dzīvi, bet vēlas izbeigt izjustās sāpes". Sāpes šeit var attiekties uz sāpēm, ko izraisa neārstējama slimība.

Šādi cilvēki nav depresijas stāvoklī. Viņi neredz izredzes izdzīvot, tāpēc, steidzoties, lai izbeigtu sāpes, izvēlas savu likteni.

5. Citas garīgās slimības

Psiholoģiskās autopsijas pētījums atklāja, ka pašnāvības gadījumos 90% cilvēku, kuri izdarīja pašnāvību, atrada vienu vai vairākas garīgās slimības diagnozes. Tā arī atklāja, ka viens no divdesmit cilvēkiem, kuri cieš no šizofrēnijas, beidz savu dzīvi. Pašnāvības gadījumi ir atrodami arī tādos personības traucējumos kā antisociāls, robežlīnijas un narcistiski personības traucējumi.

Citi faktori, no kuriem jāuzmanās, piemēram:

• Slikta pieredze, kas izraisa traumu

Trauma, kas rodas bērnībā, var veidoties cilvēka zemapziņā. Galu galā būs grūti izkļūt no traumas. Trauma kādu atturēs, pat ja cilvēks nespēj piedot un samierināties ar sevi par sliktajām lietām, kas ar viņu notika. Nāvējošā ietekme, viņš riskēja ar pašnāvību.

• Iedzimtība

Ģenētiskā iedzimtība var izraisīt arī personas pašnāvību. Ja kādai no jūsu ģimenēm ir bijusi pašnāvība, jums ir jāpraktizē pozitīva domāšana, kad rodas nopietnas problēmas, vai jebkādos apstākļos turpiniet domāt pozitīvi.

Zīme, kas liecina par pašnāvību

Jūs varat novērot pazīmes, ka kāds ir pašnāvīgs, ja jūsu ģimenē vai radiniekos notiek izmaiņas uzvedībā. Var gadīties, ka persona nespēj tikt galā ar savām problēmām un ir nepieciešama palīdzība.

Ir vairākas pazīmes, ka kāds ir pašnāvīgs, piemēram:

• Vienmēr runājiet par izmisumu vai padošanos
• Vienmēr runājam par nāvi
• Darbību veikšana, kas noved pie nāves, piemēram, neapdomīga braukšana, ekstremālu sporta veidu veikšana bez piesardzības vai pārmērīgas zāļu devas
• Zaudēt interesi par lietām, kas viņam patīk
• Runā vai runāpastu kaut kas ar satrauktiem dzīves vārdiem, piemēram, bezcerība un nevērtības sajūta
• Sakot kaut ko pārmetot viņai, piemēram, "tas nebūtu noticis, ja es nebūtu šeit" vai "viņiem būtu labāk bez manis"
• Krasas garastāvokļa maiņas, sākot no skumjām līdz pēkšņai laimīgai sajūtai
• Runā par nāvi un pašnāvību
• Atvadīšanās no kāda, kaut arī viņš neplāno nekur doties.
• Smaga depresija, kas viņam izraisīja miega traucējumus

Kā ar to rīkoties?

Katrai problēmai ir risinājums. Neatkarīgi no tā, cik smaga tā ir, problēma arī beigsies. Viss, kas jums jādara, ja jums vai jūsu radiniekiem rodas vēlēšanās pazust pazīmes, ir meklēt profesionālu palīdzību, vērsties pie terapeita.

Tērzē ar pozitīviem un atbalstošiem cilvēkiem. Vienmēr atcerieties, ka dzīve ir īslaicīga, jūsu problēmas ir tikai īslaicīgas, jums nav jāpārtrauc dzīve. Ikviens cilvēks uz šīs zemes ir vērtīgs, un viņam var būt laba loma, un pats galvenais nekad nepadodies.

Ja jūsu draugam vai radiniekam ir nepatikšanas un tas nav ieteicams, jums vajadzētu būt labam klausītājam. Mēģiniet runāt ar terapeitu, bet nestrīdieties par nāvi vai pašnāvību. Cilvēki, kuriem ir nopietnas problēmas, mēdz nedomāt racionāli. Turpiniet uzmundrināt.

Kad cilvēki ir nomākti, medicīnā parasti lieto antidepresantus. Pirms lietošanas vispirms jākonsultējas ar ārstu.

Uzmanību!

Ja jums ir depresijas simptomi, ir pašnāvības izjūtas vai zināt, ka kādam ir domas par pašnāvību, sazinieties ar viņu zvanu centrs policija ieslēgta 110 vai Veselības ministrijai piederošie garīgās veselības pakalpojumi ar numuru 119 vai 118.

Lai saņemtu pirmo palīdzību, varat arī sazināties ar Garīgo slimnīcu (RSJ), piemēram:

• RSJ Marzoeki Mahdi Bogor 0251-8310611, profesionāli psihologi un RSJ psihiatri nodrošinās diennakts apkalpošanu.
• Pakalpojumi, kas parasti ir pieejami vairākās lielās slimnīcās vai RSJ Dr Soeharto Herdjan Grogol Jakarta, kurus var savienot ar viņu neatliekamās palīdzības nodaļu, lai saņemtu tūlītēju palīdzību.
• Veselības aprūpes pakalpojumi Sociālās drošības pārvalde (BPJS) arī palīdz Indonēzijas pilsoņiem, kuriem nepieciešami garīgās veselības konsultāciju pakalpojumi, piemēram, depresija.