Satura rādītājs:
- Padomi, kā paātrināt atveseļošanos no anestēzijas sekām
- 1. Dzeriet ūdeni
- 2. Pielāgojiet diētu
- 3. Atpūtieties pietiekami
- 4. Regulāri lietojiet zāles
- 5. Konsultējieties ar ārstu
Pēc operācijas lielākā daļa pacientu parasti sūdzas par vājumu, galvassāpēm, sliktu dūšu vai pat vemšanu. Tā ir zīme, ka anestēzijas līdzeklis, kas jums tika piešķirts operācijas laikā, joprojām var būt jūsu ķermenī. Bet uztraukties nevajag. Lai paātrinātu atveseļošanos no anestēzijas iedarbības, varat darīt vairākas lietas. Kā?
Padomi, kā paātrināt atveseļošanos no anestēzijas sekām
Operācijas laikā ievadītās anestēzijas iedarbība organismā parasti ilgst 24 stundas no tā ievadīšanas brīža. Kamēr jūsu ķermenī joprojām ir kāda anestēzija, jūs joprojām varat sajust galvassāpes, sliktu dūšu, vemšanu un citas anestēzijas blakusparādības.
Laika gaitā anestēzijas iedarbība pakāpeniski samazināsies, un ķermenis atgriežas normālā darbībā. Tā vietā, lai visu laiku klusētu, ir vairāki veidi, kā paātrināt atveseļošanos no narkotiku iedarbības, tostarp:
1. Dzeriet ūdeni
Pēc operācijas pārliecinieties, ka ķermeņa šķidruma vajadzības joprojām ir apmierinātas. Izņemot dzeramo ūdeni, jūs varat arī lietot skaidru zupu vai augļu sulu, lai jūsu ķermenis būtu hidratēts.
Dzeramais pietiekami daudz ūdens var palīdzēt izvadīt visus anestēzijas paliekas, kas joprojām ir palikušas ķermenī. Tas var arī palīdzēt paātrināt atveseļošanos pēc operācijas, lai jūsu ķermenis ātrāk būtu piemērots un vesels.
2. Pielāgojiet diētu
Daudzi pacienti sūdzas par apetītes trūkumu sliktas dūšas vai aizcietējuma dēļ pēc operācijas. Sliktas dūšas un aizcietējuma sajūta ir anestēzijas blakusparādība operācijas laikā.
Tomēr tas nenozīmē, ka jūs vienkārši atstājat vēderu tukšu, ja! Patiesībā jums ir jāturpina ēst, lai varētu apmierināt ķermeņa vitamīnu un minerālvielu vajadzības. Turklāt ēdiena uzņemšana ir svarīga arī, lai paātrinātu atveseļošanos un pēc iespējas samazinātu komplikāciju risku pēc operācijas.
Cik vien iespējams, mēģiniet turpināt ēst tik daudz, cik vien iespējams. Ja jūs nevarat ēst 3 normālas maltītes dienā, mēģiniet to sadalīt mazākās, bet biežās porcijās.
Pievērsiet uzmanību arī patērētās pārtikas veidam. Lai novērstu aizcietējumus, palieliniet pārtikas daudzumu, kurā ir daudz šķiedrvielu, piemēram, dārzeņus, augļus vai pilngraudu maizi. Ne tikai neērti, bet arī aizcietējums var pastiprināt sāpes un kavēt dziedināšanas procesu.
Uz laiku jums vajadzētu arī izvairīties no dažādiem saldiem vai pikantiem ēdieniem. Tā kā šāda veida pārtikas produkti var kavēt zarnu kustību un pasliktināt aizcietējumus.
3. Atpūtieties pietiekami
Tā kā anestēzijas efekts organismā saglabājas vismaz 24 stundas pēc operācijas, nav ieteicams nodarboties ar darbībām, kurām nepieciešama augsta koncentrācija. Piemēram, parakstot svarīgus dokumentus, ejot lielus attālumus utt.
Tas ir tāpēc, ka narkotikas var ietekmēt jūsu ķermeņa koordināciju un veidu, kā jūs domājat vai reaģējat uz lietām. Tas ir arī iemesls, kāpēc atveseļošanās telpā jums vajadzētu būt ģimenes, partnera vai cita pieaugušā pavadībā. Viņi ir tie, kas tevi pieskatīs, līdz tu pilnībā atveseļosies.
Tātad, pārliecinieties, ka katru dienu pietiekami atpūšaties, lai paātrinātu atveseļošanos. Ļaujiet anestēzijas blakusparādībām pamazām mazināties, līdz jūsu ķermenis atjaunojas un ir piemērots pēc operācijas.
4. Regulāri lietojiet zāles
Ārsts parasti piešķir sāpju zāles, lai mazinātu pēcoperācijas sāpes organismā. Tomēr daži pacienti dažreiz jūtas svārstīgi vai pat atsakās lietot medikamentus, baidoties no atkarības.
Šis punkts ir jāiztaisno. Jo vairāk jūs varat kontrolēt sāpes ar medikamentiem, jo ātrāk notiks atveseļošanās process. Tātad, negaidiet, kamēr ķermenis sāp, tad lietojiet zāles. Ievērojiet noteikumus par zāļu lietošanu no ārsta, gan grafiku, gan devas, lai atveseļošanās būtu ātrāka.
5. Konsultējieties ar ārstu
Vissvarīgākais atslēga, lai paātrinātu atveseļošanos no anestēzijas sekām, ir vienmēr ievērot ārsta norādījumus. Iemesls ir tāds, ka daudzi cilvēki nenovērtē ārsta ieteikumus, lai galu galā tas kavētu atveseļošanās procesu pēc operācijas.
Piemēram, jums tiek lūgts palikt gultā 24 stundas pēc operācijas. Šis ieteikums noteikti nav bez iemesla, no kuriem viens ir noderīgs, lai mazinātu galvassāpes, kas bieži parādās pēc operācijas. Arī gulēšana uz gultas ir svarīga, lai novērstu infekciju un paātrinātu ķirurģiskās rētas sadzīšanu.
Ja jums joprojām ir galvassāpes, slikta dūša vai vemšana, neapstājoties, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu. Ārsts uzraudzīs jūsu veselības progresu un veiks papildu ārstēšanu, lai mazinātu anestēzijas blakusparādības jūsu ķermenī.
