Menstruācijas (menstruācijas): definīcija, simptomi, ārstēšana

x

Definīcija

Kas ir menstruācijas (menstruācijas)?

Menstruācijas vai menstruācijas ir normāls ikmēneša cikls, kurā sievietēm rodas asiņošana no maksts. Menstruācijas asinis nāk no dzemdes gļotādas.

Katru mēnesi jūsu ķermenis gatavojas grūtniecībai, no olnīcām ražojot olu - procesu, ko sauc par ovulāciju. Ja grūtniecība nenotiek, jums ir mēnešreizes.

Cik bieži notiek menstruācijas (menstruācijas)?

Menstruācijas rodas, ja neesat stāvoklī. Menstruāciju laikā katru mēnesi olšūnas ražo olšūnu. To sauc par ovulāciju.

Jūsu ķermenis sāk ražot hormonus, lai sagatavotos grūtniecībai. Ja iegūtā olšūna nav apaugļota, olšūna izšķīdīs ar asinīm, kas izklāta dzemdes sieniņā. Menstruāciju ilgums ir atšķirīgs, bet parasti tas ilgst no 3 līdz 5 dienām.

Menstruālais cikls tiek skaitīts no pirmās dienas līdz nākamajām menstruācijām. Katrai sievietei tas nav vienādi.

Normāls cikls parasti svārstās no 21 līdz 35 dienām. Pusaudža gados cikls ir garš, bet tas ar vecumu parasti saīsināsies un kļūs regulārāks.

Dažreiz cikls var būt regulārs un neregulārs. Ja menstruālā cikla laikā rodas pēkšņas izmaiņas un tās neuzlabojas, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.

Kā kontrolēt menstruālo ciklu (menstruācijas)?

Lai atrastu sev normālu ciklu, sāciet to ierakstīt kalendārā. Sāciet, ierakstot perioda sākuma dienu, katru mēnesi vairākus mēnešus pēc kārtas.

Ja jūs uztrauc menstruācijas stāvoklis, Mayo Clinic saka, ka jums jāņem vērā tālāk norādītās lietas.

• Dienas beigas: kad apstājas menstruācijas? Vai tas ir garāks vai nedaudz ilgāks nekā parasti?
• Asins daudzums: pierakstiet, cik daudz asiņu esat izlējis menstruāciju laikā. Vai tas ir daudz vairāk nekā parasti? Cik reizes jūs nomaināt spilventiņus dienā?
• Nenormāla asiņošana: vai jums ir asiņošana ārpus menstruālā cikla?
• Sāpes: aprakstiet sāpes, kas saistītas ar menstruāciju. Vai sāpes pastiprinās, kad pienāk menstruālais cikls?
• Citas izmaiņas: vai esat piedzīvojis garastāvokļa un attieksmes izmaiņas?

Kā menstruālais cikls (menstruācijas) ietekmē manu veselību?

Menstruālais cikls var ietekmēt jūsu vispārējo veselību - emocionālo, garīgo un fizisko.

Cikla pirmajā pusē (pirmā un otrā nedēļa pēc menstruācijas sākuma 28 dienu ciklā)

• Šajā periodā jūsu enerģija, iespējams, palielināsies.
• Iespējams, uzlabosies jūsu atmiņa, un uzlabosies arī iecietība pret sāpēm.
• Pēc tam, kad menstruācijas ir beigušās, ir labs laiks, kad veikt Pap uztriepes, jo jūsu dzemdes siena kļūst retāka. Tādā veidā pārbaudes rezultāti būs skaidrāki.

Cikla otrajā pusē (sākot ar ovulāciju)

• Jūs varat justies lēnāk un aizmāršīgāk.
• Ja jums ir veselības problēmas, piemēram, depresija, kairinātu zarnu sindroms, migrēna vai astma, simptomi pasliktināsies pirms menstruācijas sākuma.
• Ja Jums ir cukura diabēts, jums var būt grūtāk kontrolēt cukura līmeni asinīs. Jūsu cukura līmenis asinīs var būt augstāks vai zemāks nekā parasti.

Simptomi

Kādas ir menstruāciju pazīmes un simptomi?

Normālas menstruācijas vispārējie simptomi var atšķirties atkarībā no sievietes. Menstruācijas parasti sākas no 11-14 gadu vecuma un turpinās līdz 51 gada vecumam. Cikla laikā var rasties šādi simptomi:

• Asiņošana, kas ilgst 3 līdz 5 dienas
• Kuņģa krampji
• Sāpes krūtīs
• Uzpūšanās
• Pārtikas alkas
• Garastāvokļa maiņas un uzbudināms
• Galvassāpes
• Nogurums.

Menstruāciju simptomi var atšķirties atkarībā no sievietes. Jums var būt arī emocionālu un fizisku simptomu kopums, kas sākas pirms jūsu cikla.

Šis stāvoklis ir pazīstams kā premenstruālais sindroms vai premenstruālais sindroms (PMS). Ja simptomi ir smagi, ārsts var palīdzēt atrast diskomforta ārstēšanu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu, ja:

• Jūsu menstruālais cikls pēkšņi ir apstājies vairāk nekā 90 dienas, un jūs neesat stāvoklī.
• Jūsu menstruālais cikls kļūst regulārs pēc regulāra.
• Jums ir asiņošana vairāk nekā septiņas dienas.
• Jūs asiņojat vairāk nekā parasti, vai jums ir jāmaina spilventiņi ik pēc stundas vai divām.
• Jūsu periods ir mazāks par 21 dienu vai ilgāks par 35 dienām.
• Jūs asiņojat starp menstruālajiem cikliem.
• Menstruāciju laikā jūtat stipras sāpes.
• Pēc pārsēja lietošanas jums ir pēkšņs drudzis un esat slims.

Ja menstruālā cikla laikā ir lielas izmaiņas, jums jāzvana ārstam. Ja cikls parasti notiek ik pēc 21 dienas, bet pēdējos 3 mēnešos tas notiek ik pēc 40 dienām, tas varētu būt stāvokļa pazīme.

Jums arī jāpastāsta ārstam, ja Jums rodas simptomi, kas pasliktinās vai rada diskomfortu. Jūsu ārsts var palīdzēt to atrisināt.

Cēlonis

Kādi ir menstruāciju (menstruāciju) cēloņi?

Iemesls ir tāds, ka nobriedusi olšūna netiek apaugļota. Tomēr var būt vairāki veselības apstākļi, kā arī zāļu lietošana, kas saistītas ar menstruāciju.

Kas izraisa neregulārus menstruālos ciklus (menstruācijas)?

Neregulārus menstruālos ciklus izraisa daudzas lietas, proti:

• Grūtniecība vai zīdīšana

Menstruācijas, kas nenotiek viena mēneša laikā, var būt agrīna grūtniecības pazīme. Zīdīšana var būt arī menstruālā cikla aizkavēšanās cēlonis pēc grūtniecības.

• Ēšanas traucējumi, ārkārtējs svara zudums vai pārmērīga fiziskā slodze

Ēšanas traucējumi, piemēram, anoreksija, ārkārtējs svara zudums un pārmērīga fiziskā slodze, var izraisīt menstruāciju traucējumus.

• Policistisko olnīcu sindroms

Sievietēm ar šo kopējo endokrīnās sistēmas traucējumu menstruālie cikli var būt neregulāri. Šis stāvoklis izraisa arī olnīcu palielināšanos, kas satur nelielu šķidruma (folikulu) kolekciju, kas atrodas katrā olnīcā, kad to redz ultraskaņas izmeklēšanas laikā.

• Priekšlaicīga olnīcu mazspēja

Šis stāvoklis rodas normālas olnīcu darbības zaudēšanas dēļ pirms 40 gadu vecuma. Sievietēm, kurām rodas šis traucējums, gadiem ilgi var būt neregulāri menstruālie cikli.

• Iegurņa iekaisums

Reproduktīvo orgānu infekcija var izraisīt neregulārus ciklus.

• Dzemdes mioma

Vai nav vēža dzemdes augšana. Apstākļi var izraisīt menstruālo ciklu ilgumu un daudzveidību.

• Vairogdziedzera problēmas

Vairogdziedzera darbības traucējumu dēļ, piemēram, hipertireoze, menstruācijas ir mazākas un vieglākas nekā parasti.

• Augsts prolaktīna līmenis asinīs

Šo stāvokli sauc par hiperprolaktinēmiju. Prolaktīns ir hormons, kas palīdz krūts augšanai pubertātes laikā un ražo pienu pēc dzemdībām. Šis hormons arī palīdz regulēt menstruālo ciklu.

• Stress

Pētījumi liecina, ka hronisks stress var izraisīt neregulārus menstruālos ciklus.

• Aptaukošanās

Pārmērīgs tauku daudzums organismā rada estrogēna hormonu. Pārmērīgs estrogēna daudzums maina menstruālo ciklu un var izraisīt neregulārus vai smagus ciklus.

Kādas ir problēmas, kas saistītas ar menstruāciju (menstruāciju)?

Jūsu menstruālo ciklu var ietekmēt vairākas problēmas, piemēram:

Smaga menstruālā asiņošana

Tas ir raksturīgs dažām sievietēm, apmēram 1 no 5 sievietēm. Smaga asiņošana rodas, ja asiņošana ir tik stipra, ka jums katru stundu jāmaina spilventiņi vai spilventiņi, nevis 3 līdz 4 reizes dienā.

Spēcīga asiņošana parasti traucē ikdienas aktivitātes un izraisa vājumu asins zuduma dēļ.

Smagu asiņošanu var izraisīt hormonāla nelīdzsvarotība, polipi vai mioma dzemdē vai noteikti veselības apstākļi. Veselības apstākļi var ietvert:

• Vairogdziedzera problēmas
• Asins recēšanas traucējumi, piemēram, von Willebrands slimība
• Asiņošanas traucējumi, kam raksturīga zema trombocītu koncentrācija asinīs, ko sauc par idiopātisku trombocitopēnisku purpuru (ITP)
• Aknu vai nieru slimība
• Leikēmija (asins šūnu vēzis).

Citi cēloņi var rasties aborts, ārpusdzemdes grūtniecība (apaugļota olšūna, kas aug ārpus dzemdes) un, iespējams, infekcija.

Ir vairākas zāles, kas izraisa šo stāvokli, proti:

• Antikoagulanti
• Antidepresanti
• Antipsihotiskie līdzekļi
• Kortikosteroīdi
• Hernāls: žeņšeņs, kaštainis, danshen
• Hormonālā kontracepcija
• Tamoksifēns

Amenoreja (bez menstruācijām)

Jums var nebūt vispār menstruācijas. Tas ir normāli tikai pirms pubertātes, pēc menopauzes un grūtniecības laikā.

Ja šie iemesli nav amenorejas cēlonis, jums jāapspriež ar ārstu par cēloņiem un ārstēšanu.

Pastāv primāra vai sekundāra amenoreja. Primārā amenoreja rodas, ja nav apstākļu, kas izraisītu amenoreju.

Ārsts var diagnosticēt amenoreju, ja esat sasniedzis 16 gadu vecumu un menstruācijas nav bijušas. Ārsts veiks vairākus testus, lai atrastu cēloni.

Sekundārā amenoreja rodas, ja Jums ir regulāri periodi, bet tie pēkšņi apstājas ilgāk par 3 mēnešiem. To var izraisīt stress, ārkārtējs svara zudums vai patoloģisks estrogēna līmenis.

Dismenoreja (sāpīgas menstruācijas)

Vēdera krampji vai sāpīgas menstruācijas ir bieži sastopams simptoms, ko piedzīvojusi katra sieviete. Tomēr, ja krampji kļūst tik slikti, ka jūs nevarat normāli pārvietoties, jums var būt dismenoreja.

Menstruāciju krampjus izraisa hormoni, ko sauc par prostaglandīniem, kurus ražo dzemdes apvalks, lai izraisītu dzemdes kontrakcijas. Jums var būt arī reibonis, vieglprātība, bāla un sviedri. Prostaglandīni var arī palielināt zarnu kontrakcijas, izraisot caureju. Lai iegūtu pareizu ārstēšanu, jums jākonsultējas ar ārstu.

Premenstruālais sindroms (PMS)

PMS vai premenstruālais sindroms rodas, ja rodas fizisku un emocionālu simptomu kopums, kas ir pietiekami smags, lai traucētu ikdienas aktivitātes. Fiziski simptomi var būt galvassāpes, aizcietējums, vēdera uzpūšanās, krūškurvja pietūkums, vājums un neveiklība.

Emocionālie simptomi var būt dusmas, depresija, trauksme un nespēja koncentrēties.

PMS atšķiras no menstruācijas. PMS parasti notiek pirms menstruālā cikla sākuma un var pasliktināties. PMS var samazināties pēc menstruācijas sākuma vai beigām.

PMS var notikt vismaz 3 ciklus pēc kārtas. Pētījumi pierāda ģenētisko saikni. Ja jums ir brālis vai māte, kurai ir bijusi STS, iespējams, arī jums tā ir.

Pirmsmenstruālā disfoniskā slimība

Pirmsmenstruālā disfoniskā slimība vai PMDD ir smagāka PMS forma. Aptuveni 3 līdz 8% sieviešu piedzīvo PMDD. Biežākie simptomi ir migrēnas galvassāpes, smaga trauksme, depresija un nopietnas garastāvokļa izmaiņas. Sievietēm, kurām anamnēzē ir pēcdzemdību depresija vai garastāvokļa traucējumi, ir lielāks risks saslimt ar PMDD.

Diagnoze

Kā diagnosticēt menstruācijas problēmas (menstruācijas)?

Šeit ir daži veidi, kā ārsts var diagnosticēt radušos problēmu:

Smaga menstruālā asiņošana

Lai diagnosticētu smagu menstruālo asiņošanu, ārsts veiks pilnu medicīnisko pārbaudi, lai noskaidrotu, vai jūsu stāvoklis ir saistīts ar veselības problēmu. Tas var būt strukturāls, mioma līdzīgs vai hormonāls.

Eksāmens ietver virkni testu, kas var ietvert:

• Ultraskaņa
• Endometrija biopsija
• Histeroskopija
• Kirete

Jūsu ārsts var arī pasūtīt asins analīzes, lai pārbaudītu anēmiju un urīna analīzes, lai noskaidrotu, vai esat grūtniece vai guļat. Var būt nepieciešami citi laboratorijas testi.

PMS un PMDD

Šim stāvoklim nav īpaša diagnostikas testa. Jums var jautāt par simptomiem. Pirmsmenstruālo simptomu saraksts ir viena izplatīta stāvokļa novērtēšanas metode.

Tādā veidā jūs varat izsekot simptomu veidu un smagumu, lai palīdzētu noteikt stāvokļa modeli.

Ārstēšana

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu.

Kā ārstēt menstruācijas problēmas (menstruācijas)?

Menstruālo problēmu ārstēšana ietver simptomu mazināšanu un cēloņa ārstēšanu. Visizplatītākais simptoms ir menstruācijas sāpes, kas var sākties dažas dienas pirms menstruācijas.

Dažas menstruālo krampju ārstēšanas iespējas var ietvert:

• Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL). Šīs zāles var ietvert ibuprofēnu (Advil®, Motrin®) vai meloksikamu. Šīs zāles var būt grūti kuņģī. Lai izvairītos no kuņģa kairinājuma, ieteicams to dzert kopā ar ēdienu.
• Vēl viens sāpju mazināšanas līdzeklis. Šīs zāles var ietvert paracetamolu, kas pazīstams arī kā acetaminofēns (Tylenol®, Panadol®), lai mazinātu sāpes.

Neregulāru menstruāciju ārstēšana var ietvert:

• Kontracepcijas dzeršana
• Progestin tabletes
• Ķirurģiska polipu vai fibroīdu noņemšana dzemdē
• Novērst cēloņus.

Šīs ārstēšanas iespējas var iestatīt jūsu ciklu.

Kā es varu pārvaldīt menstruācijas simptomus?

Šeit ir padomi menstruālo simptomu pārvaldībai:

• Noliec to sildīšanas paliktnis (silta komprese) vai silts dvielis kuņģa apakšējā daļā. Jūs varat arī mazgāties siltā dušā. Siltums var palielināt asins plūsmu un mazināt krampjus.
• Apgulieties ar paceltām kājām.
• Regulāri vingrojiet, lai palielinātu asins plūsmu.
• Ja jums ir maksts sāpes vai krampji, spilventiņu vietā izmantojiet spilventiņus.
• Ja ārstējat menstruāciju traucējumus, pārliecinieties, ka uzmanīgi ievērojat ārsta norādījumus.