Grēmas: simptomi, cēloņi, komplikācijas, ārstēšana utt. & bullis; sveiks, vesels

Definīcija

Kas ir grēmas?

Grēmas ir stāvoklis, kad jūtat dedzinošu un dedzinošu sajūtu krūtīs. Šī situācija var pasliktināties, guļot vai skatoties uz leju.

Lai arī to sauc par grēmas, šim stāvoklim patiesībā nav nekāda sakara ar sirdi (sirds).

Grēmas faktiski izraisa kuņģa skābe, kas no kuņģa nonāk barības vadā. Tā rezultātā vēdera augšdaļā vai apakšējā krūtīs rodas dedzinoša sajūta.

Grēmas var ietekmēt jūsu ikdienas aktivitātes, un dažos gadījumos tās var būt saistītas ar citiem veselības stāvokļiem.

Cik bieži ir grēmas?

Grēmas ir izplatīta slimība, kas var rasties jebkura vecuma pacientiem. Tomēr lielākā daļa slimnieku ir pieaugušie.

Dažus pacientus ar dedzinošām sāpēm krūtīs mēdz pieredzēt cilvēki ar aptaukošanos un diabētu. Grūtniecēm ir arī lielāks grēmas risks palielinātas dzemdes (dzemdes) dēļ, kas nospiež kuņģi.

Grēmas simptomus var novērst, samazinot dažādas lietas, kas izraisa kuņģa skābes palielināšanos, sākot no dzīvesveida izmaiņām līdz zāļu lietošanai.

Pazīmes un simptomi

Kādas ir grēmas pazīmes un simptomi?

Grēmas katrai personai parāda atšķirīgus simptomus. Tomēr pazīmes, kuras izjūt gandrīz katrs slimnieks, ir dedzinoša sajūta krūtīs un kaklā.

Citi bieži sastopamie simptomi, kas izjūt grēmas laikā, ir:

Sāpes vai dedzināšana krūtīs. Šis stāvoklis parasti rodas pēc ēšanas vai naktī.
Sāpes krūtīs, guļot, skatoties uz leju vai ēdot
Rūgta vai skāba garša mutē
Bieži pamostas no miega
Klepus
Dedzinoša sajūta kaklā
Ir šķidrums, kas liekas, ka tas iznāks no rīkles

Var būt arī citi grēmas simptomi, kas iepriekš nebija minēti, jo tie katram cilvēkam būs atšķirīgi. Ja Jums rodas noteikti simptomi, nekavējoties jākonsultējas ar slimnīcu.

Kā jūs varat atšķirt grēmas un sirdslēkmi?

Sāpes krūtīs ir stāvoklis, kuru nevajadzētu novērtēt par zemu, it īpaši, ja tas ilgst ilgu laiku. Tomēr bieži ir grūti atšķirt sāpes krūtīs, ko piedzīvo grēmas slimnieki, un sirdslēkmes.

Abiem nosacījumiem dažreiz ir simptomi un pazīmes, kas daudz neatšķiras. Cieš arī pieaugušie vai cilvēki ar lieko ķermeņa svaru. Lai noteiktu, vai tas, ko jūtat, ietver grēmas vai sirdslēkmi, varat uzzināt, kura ķermeņa zona ir sāpīga.

Ja Sāpes ir jūtamas tikai apakšējās ribās un kuņģa augšdaļā, tāpēc tas ir grēmas. Citi simptomi ir skāba garša mutē, vēlēšanās vemt vai dedzinoša sajūta kaklā, īpaši pēc ēšanas.

Jums jābūt modram, ja ķermenī sāk būt auksti sviedri, elpas trūkums, reibonis un sāpes krūtīs, kas nospiež un izplatās uz pleciem, kakla vai muguras. Šīs pazīmes varētu būt saistītas ar sirdslēkmi. Tomēr, lai uzzinātu vairāk, jums jākonsultējas ar ārstu.

Cik ilgi ilgst grēmas?

Parasti simptomi ilgs divas stundas, atkarībā no cēloņa.

Ja pēc pikanta ēdiena lietošanas rodas grēmas, šis stāvoklis turpināsies, līdz ēdiens pilnībā sagremojas kuņģī. Tomēr ir iespējams, ka stāvoklis var atgriezties dažas stundas vēlāk, kad jūs gulējat vai skatāties uz leju.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Ir vairāki simptomi, par kuriem jums jāzina, un tos nedrīkst uztvert viegli, ja rodas grēmas.

Ja jūtat sāpes vai spiedienu krūtīs, īpaši, ja rodas citi simptomi, piemēram, sāpes rokās, žoklī un apgrūtināta elpošana, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Iespējams, ka jūtamās sāpes krūtīs ir viens no sirdslēkmes simptomiem.

Jums arī nekavējoties jāsazinās ar ārstu, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem:

ārkārtējas sāpes krūtīs
apgrūtināta elpošana
rīšanas grūtības ēšanas laikā
pārmērīgas galvassāpes
dehidratācija
grēmas rodas vairākas reizes nedēļā
slikta dūša un vemšana, pat pēc bezrecepšu zāļu lietošanas
vemšana ar asinīm vai asiņu izdalīšanās izkārnījumos
garšas kārpiņu samazināšanās, kas noved pie svara zuduma

Cēlonis

Kas izraisa grēmas?

Dedzinošu sajūtu krūtīs izraisa kuņģa skābes nonākšana barības vadā no kuņģa. Faktiski normālos apstākļos barības vadā ir muskuļi, kas bloķē kuņģa skābes nokļūšanu barības vada traktā.

Šis barības vada apakšējais muskulis darbojas, palielinoties un aizveroties, norijot ēdienu vai dzērienu. Tomēr, ja šie muskuļi ir novājināti, kuņģa skābe var atgriezties barības vadā un izraisīt dedzinošu sajūtu krūtīs.

Barības vada apakšējo muskuļu vājināšanās cēloņi, kas galu galā noved pie grēmas, ir:

1. Ēdiens un dzēriens

Pārtikas un dzērienu veids, ko jūs lietojat, ietekmēs barības vada apakšējo muskuļu spēku. Nu, šie muskuļi nav novājināti, jums vajadzētu izvairīties no pārāk pikanta, skāba un taukaina ēdiena ēšanas.

2. Ķermeņa stāvoklis

Gulējot, barības vada apakšējie muskuļi vājināsies, īpaši pēc ēšanas. Tas arī izraisa kuņģa skābes vieglāku ieplūdi barības vadā.

3. Slodze vai spiediens uz kuņģi

Saspiestie kuņģa un barības vada muskuļi mēdz vājināties un izraisīt kuņģa skābes palielināšanos. Jums jābūt īpaši piesardzīgam, ja jums patīk smags vingrinājums, pārāk stipri klepus, ir liekais svars vai esat grūtniece.

4. Slimības vēsture

Citēts no vietnes eMedicine Health, jūsu veselības stāvoklis var ietekmēt grēmas. Tādas slimības kā hiatal trūces, diabēts un citas autoimūnas slimības (sklerodermija, CREST sindroms un Reino fenomens) ir saistītas ar dedzināšanu krūtīs.

5. Noteiktas zāles

Vairāki narkotiku veidi var vājināt barības vada apakšējo muskuļu darbību. Ja jūs lietojat zāles sirds, asinsspiediena un astmas ārstēšanai, tad jūsu grēmas izpausmes risks ir vēl lielāks.

6. Dzīvesveids

Smēķēšana, alkoholisko dzērienu dzeršana un kofeīna lietošana gandrīz katru dienu negatīvi ietekmē veselību, tostarp izraisa kuņģa skābes palielināšanos barības vadā.

Kādi ēdieni un dzērieni izraisa grēmas?

Tas, kas nonāk jūsu ķermenī, ļoti ietekmē jūsu veselības stāvokli. Tāpēc ir svarīgi zināt, kādi ēdieni un dzērieni izraisa dedzinošu sajūtu krūtīs:

1. Pikants ēdiens

Pikantos ēdienos esošais kapsaicīns var palēnināt gremošanas procesu un palielināt grēmas risku.

Turklāt pētījums arī parādīja, ka pikants ēdiens var ievainot barības vadu, kas var pasliktināt sāpes krūtīs.

2. Taukaini ēdieni

Tauki pārtikā var vājināt barības vada apakšējos muskuļus, stimulējot hormona holecistokinīna (CCK) izdalīšanos, tādējādi kuņģa skābe viegli paaugstināsies.

3. Mint

Daudzi cilvēki to domā piparmētru un piparmētru var mazināt gremošanas problēmas. Faktiski pētījums ir parādījis, ka pārāk daudz piparmētru lietošana var ievainot barības vada traktu un pasliktināt grēmas.

4. Pārtika un dzērieni, kas satur citrusaugļus

Pētījumā ar 400 grēmas slimniekiem 73% pēc apelsīnu sulas dzeršanas izjuta simptomus.

Tomēr nav papildu skaidrojuma par to, kā citrusaugļi izraisa grēmas.

5. Bezalkoholiskie dzērieni

Ir pierādīts, ka soda palielina kuņģa skābes līmeni un vājina barības vada muskuļus.

6. Kafija

Kafija satur augstu kofeīna saturu. Tas var izraisīt skābes refluksu un grēmas.

7. Šokolāde

Šokolāde arī var izraisīt barības vada apakšējo muskuļu vājināšanos. To izraisa serotonīna, teobromīna un kofeīna klātbūtne šokolādē.

8. Sīpoli

Šķiedrvielu saturs sīpolos var ietekmēt jūsu gremošanu, ieskaitot kuņģa skābes palielināšanos.

9. Alkohols

Alkohola lietošana, īpaši vīns un alus, risks palielināt kuņģa skābes līmeni un ievainot barības vada traktu.

Riska faktori

Kas palielina manu grēmas risku?

Grēmas ir stāvoklis, ko var izraisīt dažādi faktori, gan no patērētās pārtikas, gan dzīvesveida, gan veselības stāvokļa

Dažas lietas, kas var izraisīt grēmas, ir:

Ēdiet taukus un pikantus ēdienus
Bieži smēķē un lieto alkoholu
Dzer kafiju
Ir stāvoklī
Aptaukošanās
Cieš no GERD
Ir diabēts
Vingrinājumi, kas nomāc kuņģi, piemēram, presītes
Bikses pārāk stingri valkātas

Grūtniecība vai aptaukošanās var izraisīt arī lielāku grēmas risku.

Komplikācijas

Kādas ir komplikācijas, ko var izraisīt grēmas?

Ilgstoša un nopietni neārstēta grēmas izraisīs dažādas komplikācijas:

Barības vada sienas bojājums / ievainojums
Barības vada sienas sašaurināšanās, apgrūtinot pārtikas norīšanu
Vemšana ar asinīm
Asiņainas zarnu kustības
Astma
Sāpošs kakls
Zobu bojāšanās

Ārstēšana

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu.

Kā tiek diagnosticēta grēmas?

Medicīnas speciālists vai ārsts pārbaudīs, vai jums ir fiziski simptomi, un jautās par jūsu slimības vēsturi.

Pēc tam parasti jums tiks sniegts padoms par diētas, dzīvesveida mainīšanu, noteiktas diētas ievērošanu vai arī tiks izrakstīta recepte dažām zālēm.

Tomēr, ja ārsts joprojām nav pārliecināts par pārbaudes rezultātiem vai ja grēmas, no kuras ciešat, ir pietiekami akūta un ir ievainojusi citus orgānus, ārsts veic vairākus testus šādi:

1. Kuņģa-zarnu trakta endoskopija

Šis tests tiek veikts, ievietojot nelielu kameru caur muti, lai redzētu, kā darbojas jūsu barības vada siena. Veicot šo pārbaudi, ārsti var uzzināt arī grēmas cēloņus un komplikācijas.

2. Barības vada manometrija

Tiek veikts barības vada manometrijas tests, lai noskaidrotu, vai jūsu apakšējie barības vada muskuļi darbojas normāli vai ne. Šis tests tiek veikts tikai tad, ja endoskopisko pētījumu rezultāti neuzrāda nekādas komplikācijas, bet pacients joprojām sūdzas par sāpēm.

3. Ambulatorās skābes zonde

Šī testa mērķis ir noteikt, cik ilgi nepieciešams, lai kuņģa skābe nokļūtu barības vadā.

4. Rentgens

Ārsts veiks rentgena attēlus pacienta krūtīm un kuņģim, lai skaidri redzētu barības vadu un krūtis.

Kā ārstē grēmas?

Daži bezrecepšu zāļu veidi, kas var ārstēt grēmas, ir:

Antacīdi, lai ātri neitralizētu kuņģa skābi.
H2 receptoru antagonisti (H2RA) vai H2 receptoru antagonisti var samazināt saražotās kuņģa skābes daudzumu un mazināt sāpes.
Protonu sūkņa inhibitors (PPI) vai protonu sūkņa inhibitori, piemēram, lansoprazols un omeprazols.

Lūdzu, ņemiet vērā, ka šīs zāles ne vienmēr darbojas labi. Daži gadījumi arī parāda aizsmakuma, pneimonijas vai sēkšana (elpas skaņas) pēc ārstēšanas.

Tādēļ, ja šīm zālēm nav nekādas ietekmes un jums joprojām ir sāpes krūtīs, jums ir jāmeklē medicīniskā palīdzība turpmākai rīcībai.

Profilakse

Kādas ir dažas dzīvesveida izmaiņas, kuras var veikt, lai novērstu grēmas?

Dedzinošas sajūtas krūtīs var novērst, katru dienu mainot dzīvesveidu un diētu. Ar to var mazināt grēmas izraisītos simptomus.

Šeit ir padomi par dzīvesveidu un padomi, kas var palīdzēt tikt galā ar grēmas:

1. Saglabājiet svaru

Mēģiniet kontrolēt savu svaru, lai jums nebūtu aptaukošanās. To var izdarīt, ievērojot drošu diētu un ievērojot ārsta ieteikumus.

2. Izvairieties no ēšanas par daudz

Cik vien iespējams, izvairieties no ēšanas pārāk daudz vienā reizē. Labāk ēdiet mazākas porcijas un biežāk.

3. Valkājiet drēbes, kas nav pārāk stingras

Pārāk stingras bikses un drēbes var radīt pārāk lielu spiedienu uz vēderu. Tas var izraisīt kuņģa skābes palielināšanos un dedzinošu sajūtu krūtīs.

4. Sports

Cītīgi vingrojot, jūs ne tikai vieglāk kontrolēsiet savu svaru, bet arī vispārējā ķermeņa veselība tiks saglabāta.

5. Izvairieties no ēšanas pirms gulētiešanas

Pirms gulēšanas pārāk pilns kuņģis var izraisīt kuņģa skābes palielināšanos barības vadā.

6. Pēc ēšanas neliecieties gulēt

Vismaz nogaidiet līdz 3 stundām pēc ēšanas, ja vēlaties gulēt. Gremošanas process tiks traucēts, ja pēc ēšanas gulēsieties, it īpaši, ja ēdat lielas porcijas.