Pubertātes pūtītes liek justies nepilnvērtīgai? izskaust ar šiem 6 soļiem

Pūtītes var rasties ikvienam bez izšķirības. Bet parasti šī pūtītes sāk parādīties, pusaudžiem iestājoties pubertātē. Šajā laikā pusaudži sāks izjust pūtītes, kas dažkārt var mazināt pašapziņu. Kā vecāki sniegsim vairāk paskaidrojumu par kaunuma pūtītēm, kā arī pareizo veidu, kā ar tām cīnīties.

Pubertātes pūtītes cēlonis

Lai gan tā ir ādas problēma, ar kuru var saskarties ikviens, ir noteikti vecumi, kas ietekmē pūtītes parādīšanos. Citēts no Hopkins All Children, pūtītes parasti sākas pubertātes sākumā, sākot no 12 gadu vecuma.

Pusaudžu attīstības stadijā kaunuma pūtītes cēlonis ir hormonālas izmaiņas. Ieejot pubertātes periodā, hormonu ražošana organismā iet uz augšu un uz leju.

Pēc tam šis nestabilais hormons stimulē dziedzeru darbību tauku vai lieko eļļas dziedzeru klātbūtne ādas porās.

Kad veidojas sebums un atmirušās ādas šūnas, jūsu poras aizsērē un var tajās vairoties. Tā rezultātā nevar izvairīties no pietūkuma un apsārtuma pūtītes dēļ.

Kaunuma pūtītes pusaudžiem parasti parādās uz sejas, kakla, pleciem, muguras augšdaļas un krūtīm.

Pūtītes parādīšanās ir arī viena no meiteņu, kā arī zēnu pubertātes īpašībām. Bet neuztraucieties, laika gaitā pūtītes lēnām izzudīs.

Pat ja reizēm pūtītes paliek uz sejas, lai arī pubertāte ir beigusies.

Uzmanieties no tā, ja rodas pubertātes pūtītes

Pirms veicat dažādus veidus, kā pusaudžiem tikt galā ar pubertātes pūtītēm, jāņem vērā arī citas lietas.

Dažreiz zemāk norādītās lietas tiek nejauši izdarītas vai pat kļūst par ieradumu, lai pūtītes pasliktinātos. Šeit ir dažas lietas, kurām jāpievērš uzmanība, piemēram:

1. Izvairieties no lietošanas meikaps

Kaunuma pūtītes parādīšanās pusaudžiem bieži ietekmē pusaudžu meiteņu pašapziņu. Ir gadījumi, kad vēlaties nosegt pūtītes ar nelielu palīdzību meikaps.

Tomēr jums vajadzētu izvairīties no tā lietošanas pamats, korektors, vai pulveris, jo tas vēl vairāk aizvērs poras un pasliktinās pūtītes.

2. Neaiztieciet un nesaspiediet

Šķiet, ka sejas turēšana ir kļuvusi par paradumu vai refleksu, kas bieži netiek realizēts. Tomēr, kad seja ir pārklāta ar kaunuma pūtītēm, turiet rokas prom. Neturiet un neizspiediet pubertātes pūtītes. .

Tas ir tāpēc, ka baktērijas uz rokām pārvietosies uz seju, lai tas varētu palielināt pūtītes izskatu vai pasliktināt to. Izvairieties arī no pūtītes saspiešanas, lai nebūtu rētas vai pat ādas pēdas.

4. Uzturiet veselīgu ķermeni

Kaut arī galvenais pubertātes pūtītes cēlonis ir hormonālas izmaiņas, ir labi saglabāt ķermeņa veselību. Bez veselīgas ēšanas, vingrošana ir obligāta lieta, kas jādara.

Vingrinājumi var ne tikai zaudēt svaru, bet arī samazināt iekaisumu un atbrīvot kortizola hormonu, kas izraisa pūtītes.

Pēc tam pārliecinieties, ka jūsu āda ir mitrināta, dzerot pietiekami daudz ūdens. Dehidrēta āda var izraisīt arī pūtītes izlaušanos, kā arī padarīt ādu blāvu.

Neaizmirstiet ēst pārtiku, kas ir noderīga arī ķermenim, piemēram, dārzeņus un augļus. Izvairieties no pārāk daudz patēriņa neveselīga pārtika, saldie ēdieni un dzērieni, kā arī sliktie tauki.

Dažādi vienkārši veidi, kā tikt galā ar pubertātes pūtītēm

Ir zināms, ka pubertātes pūtītes ir grūti izskaust pat pēc narkotiku lietošanas, tāpēc tas var izraisīt pašapziņas kritumu.

Tomēr, katru dienu veicot sejas procedūras, var pārvarēt spītīgas pūtītes. Neaizmirstiet pieturēties pie ādas kopšanas rutīnas.

Vēl viena lieta, ko var izdarīt, ir pārliecināties, ka pūtītes tiek ārstētas pareizi un saudzīgi.

Daži citi veidi, kā novērst pusaudžu pubertātes pūtītes un citas ādas problēmas, ir:

1. Regulāri nomazgājiet seju

Pubertātes pūtītes var rasties tāpēc, ka esat slinks vai reti mazgājat seju. Tāpēc veltiet laiku pienācīgai sejas mazgāšanai divas reizes dienā, no rīta un naktī pirms gulētiešanas.

Izvairieties no sejas mazgāšanas vairāk nekā divas reizes dienā, jo tas var izžūt jūsu ādu.

Izvēlieties maigas, uz ūdens bāzes mazgājamas ziepes. Izvairieties no ziepēm, kas var izžūt jūsu ādu. Ziepju saturs var aizsprostot poras.

Tas jādara ne tikai meitenēm, bet arī zēniem. Ieguvums ir uzturēt ādu tīru, vienlaikus izvairoties no pūtītes izlaušanās.

Neizvēlieties arī tīrīšanas ziepju veidu skrubis jo rupjās daļiņas var saasināt ādas problēmas. Pūtītes būtībā nevar novērst, izmantojot skrubis.

2. Izmantojiet pareizos pūtītes līdzekļus

Viens no galvenajiem pusaudžu pubertātes pūtītes faktoriem ir atmirušo ādas šūnu uzkrāšanās, kas aizsprosto poras un rezultātā sabiezē poras.

Porās iesprostotā eļļa sāks pūtītes veidošanās procesu.

Tādēļ jums ir nepieciešams līdzeklis pret pūtītēm, kas var atslāņot atmirušās ādas šūnas.

Nu, veids ir izmantot produktus, kas satur salicilskābe (SA). SA ir ne tikai efektīva un maiga, lai sāktu pīlinga procesu uz ādas virsmas.

Tomēr tas arī atslāņo poru iekšpusi, iznīcina baktērijas un piemīt īpašības, kas novērš ādas apsārtumu.

Citādi, benzoilperoksīds ir spēcīga viela, kas iznīcina baktērijas, kas izraisa kaunuma pūtītes. Nav grūti atrast krēmus ar pūtītēm, kas tos satur benzoilperoksīds šo.

Kā to lietot, tikai nedaudz berzējot produktu uz pūtītēm. Pēc tam āda absorbēs zāles un beidzot atbrīvosies no pūtītes baktērijām.

3. Neaizmirstiet par mitrinātāju

Daudzi cilvēki nelabprāt lieto mitrinātājus, baidoties padarīt ādu taukaināku. Āda, kas ir mitrināta ar taukainu, ir divi dažādi apstākļi.

Kad jums ir kaunuma pūtītes, tas nenozīmē, ka uz sejas ir pārāk daudz eļļas un jūs galu galā izvairāties no mitrinātāju lietošanas. Sejas āda joprojām jātur mitrināta.

Tādēļ, ja uz sejas ir pūtītes, varat izvēlēties ādas kopšanas līdzekļus, tostarp mitrinātāju, kas nesatur eļļu.

4. Aizsargājiet sejas ādu no saules iedarbības

Āda nevar automātiski cīnīties ar pubescējošām pūtītēm, ja tā ir pakļauta saulei, un tas var nekavējoties izraisīt bojājumus.

Jums jālieto īpašs sauļošanās sejas krēms, kas satur SPF 30. Turklāt pievērsiet uzmanību saturam sauļošanās krēms vieglais, bez eļļasvai bez melniem punktiem, lai pasliktinātu ādas problēmas.

5. Kontrolējiet eļļas veidošanos uz sejas

Diemžēl nav iespējas kontrolēt pārmērīgu eļļas ražošanu, ko izraisa hormoni. Tomēr jūs varat kontrolēt eļļas pārpalikuma veidošanos uz ādas virsmas.

To var izdarīt, neizmantojot produktus ar pārmērīgu mīkstinošu saturu. Mīkstinošie līdzekļi mīkstina, kā arī mitrina, bet ir vairāk piemēroti sausas vai dehidrētas ādas īpašniekiem.

Tas ir tāpēc, ka ir pietiekami augsts eļļas saturs, padarot to mazāk piemērotu taukainiem ādas tipiem. Rezultātā tas var aizsprostot poras un padarīt ādu taukaināku.

Tāpēc izvēlieties produktus, kas spēj absorbēt eļļu vai ir bez eļļas. Tāpat kā izmantot māla maska (māla maska) regulāri maigi un katru dienu izmantojiet eļļu absorbējošu papīru.

Pievērsiet uzmanību arī izmantoto ādas kopšanas līdzekļu klāsta sastāvdaļām.

Pārliecinieties, ka jūsu iecienītajos produktos nav kairinošu vielu, piemēram, mentola, kampara vai alkohola, kas ir pārsteidzoši lieli anti-pūtītes līdzekļos.