Satura rādītājs:
- Klausīšanās nav tikai dzirdēšana ar ausīm, jums arī jāsaprot
- Komunikācija, partnera laimes un harmonijas atslēga
- Kā jūs varat uzklausīt un saprast savu partneri?
Apnicis dzirdēt tādus argumentus kā “Tu nē nekad nesaproti mani! " vai “Kad tu par to dzirdēji runāt Es? " katru reizi, kad dzirdi partneri? Cilvēki būtībā ir jāuzklausa un jāsaprot citiem. Nav izņēmums visās attiecībās ar visām tās detaļām. Bet diemžēl ne visi var vai vēlas saprast un uzklausīt partnera vēlmes.
Patiesībā, nodrošinot sevi (un arī sirdi), lai uzklausītu viņu, ne tikai jūsu gribu, bet arī viņa sūdzības, tas liecina par jūsu mīlestību pret partneri. Tātad, kā jums vajadzētu izveidot labu komunikāciju ar savu partneri? Pārbaudiet padomus un ieteikumus šeit
Klausīšanās nav tikai dzirdēšana ar ausīm, jums arī jāsaprot
Klausīšanās ir sava veida novērtēšana, cieņa pret mīļotā cilvēka domām un jūtām. Bet, protams, klausīšanās notiek ne tikai ar ausīm, bet arī jālieto sirds.
Faye Doll savā darbā ar nosaukumu Partneru klausīšanās stili un attiecību apmierinātība: klausīšanās, lai saprastu vs. Klausoties Respond, teikts, ka "klausīšanās" ir sadalīta divos veidos. Klausīšanās ar sapratni un klausīšanās ar atsaucību. Kāds, kurš uzskata, ka sarunu biedri viņu ir saprotoši uzklausījuši, mēdz justies vairāk apmierināts ar savām attiecībām.
Tikmēr, ja jūs klausāties tikai nezinot atbildot - "ak, es redzu .."; "Jā, tā tam jābūt .."; "Nu, tad ļaujiet tam pāriet"; utt. - visticamāk, to būs arvien vairāk uz lejuvai pat atteikties no jums. Galu galā nav skaidrs, vai visa viņas vajadzība tikt uzklausītai ne vienmēr prasa atbildes eseja no jūsu. Lielākā daļa no šīm “prasībām”, lai lūgtu, lai jūs uzklausa, prasa tikai, lai jūs patiešām… klausītos.
Komunikācija, partnera laimes un harmonijas atslēga
Pēc psihologa Karla Rodžersa teiktā, partnera uzklausīšana un izpratne ir viens no veidiem, kā izveidot veselīgas attiecības. Ja jūs uzklausāt partnera sūdzības, tas mēdz padarīt jūsu partneri atvērtāku jums. Vai jūs nevēlaties, ja jūsu partneris bieži melo un mēdz visu noklusēt? Jūs varat arī panākt elastīgas, demokrātiskas un harmoniskas attiecības, atverot divvirzienu saziņas līnijas. Un pats galvenais, ka partnerim jūs varat būt stabils pīlārs, lai pielāgotos stāstam vai problēmai.
Labāk, ja jūs vispirms zināt, kāds ir mērķis, nevis ieklausāties partnerī. Tās mērķi ietver informācijas iegūšanu, kāda situācijas izpratni un atvieglojumu sniegšanu personai, kura stāsta. Tas ir saistīts arī ar iemesliem, kāpēc daži cilvēki dodas pie psihologa. Viņi nāk, jo uzskata, ka vēlas, lai viņu problēmas tiktu uzklausītas, un, cerams, viņiem tiek dots risinājums.
Jūsu spēja un sirsnība uzklausīt partneri ir zīme, ka vēlaties saprast vēstījumus, kurus partneris sūta izplūstot. Kā prēmiju jūs varat labot lietas, kas iepriekš nebija pareizi, un romantika var būt pilnībā savstarpēji saistīta.
Tomēr jūs varat arī akcentēt gādīgo pusi ar to, ko viņi saka un jūt. Ir arī svarīgi zināt, ja esat pieradis līdzjūtīgi klausīties cilvēkus, tad visticamāk, ka jūsu partneris vai citi cilvēki, iespējams, arī jūs uzklausīs.
Kā jūs varat uzklausīt un saprast savu partneri?
Būt labi klausītājam nav viegli, jūs zināt. Jums ir nepieciešama liela prakse un pacietība. Galu galā, kad jūs cenšaties saprast savu partneri, jums pilnībā jāpievērš uzmanība partnerim. Jo biežāk jūs to darīsit, jo labāk sapratīsit savu partneri, un jo pozitīvākas būs jūsu attiecības.
Šeit ir daži padomi un veidi, kā būt labam klausītājam:
- Mēģiniet sevi pozicionēt kā partneri vai personu, kas stāsta
- Koncentrējieties un uzklausiet stāsta svarīgās nozīmes
- Pievērsiet uzmanību viņa ķermeņa valodai, parasti ķermeņa valoda parāda patiesas jūtas
- Dodiet empātiju, kad viņi runā
- Nepieņemiet tiešus spriedumus un neizvairieties, kad kļūstat par problēmu no stāsta, ar kuru dalās jūsu partneris.
- Skatieties partnerim acīs, kad viņš runā
- Apstipriniet, ka klausāties, piemēram, varat pamāt vai laiku pa laikam pateikt "Labi, es sapratu".
- Ik pa brīdim mēģiniet atkārtot partnera teikto, vienlaikus sniedzot neitrālu komentāru.
Piemēram, kad jūsu partneris izskatās skumjš, tad saka: "šopēcpusdien birojā boss mani aizrādīja". Jūs varat teikt: “Jābūt skumjam, ka priekšnieks mani aizrādīja. Kas notika? ". Atkārtojot to, ko jūsu partneris jums saka, un apkopojot, kā viņš jūtas savā ķermeņa valodā un izteicienos, viņš zinās, ka jūs klausāties, nedzirdot, kā jūs sakāt: "Es saprotu" vai "Es klausos".
Varat arī dot pieskārienu, lai parādītu, ka jums rūp jūsu partneris, piemēram, turot roku vai apskaujoties, klausoties partnera stāstus.
