Kardamons: lietošana, blakusparādības, mijiedarbība

Ieguvumi

Kam domāts kardamons?

Kardamons ir garšvielu veids, ko parasti izmanto kā garšas un aromāta pastiprinātāju ēdienos. Šo garšvielu parasti lieto Āzijā, īpaši Indijā un tās apkārtnē. Kardamons galvenokārt tiek izmantots kā garšas pastiprinātājs pārtikā.

Kardamonam ir daudz priekšrocību, sākot ar pārtikas aromatizēšanu un beidzot ar labu veselību. Kardamona ieguvumi veselībai ir jāpārvar:

• Grēmas
• Zarnu spazmas
• Kairinātu zarnu sindroms (IBS)
• Aknu un žultspūšļa sūdzības
• Apetītes zudums
• Auksts
• Klepus
• Bronhīts
• Sāp mute un kakls
• Infekcijas slimība
• Stimulators urīna problēmu novēršanai
• Aizcietējums

Pat šī garšviela var palīdzēt svara zaudēšanā. Tā kā kardamona priekšrocības ir diezgan lielas, daudzi cilvēki ņem ekstraktu un pēc tam iesaiņo to augu piedevās.

Kā tas darbojas?

Nav pietiekami daudz pētījumu par to, kā darbojas šis augu piedevas. Lūdzu, apspriedieties ar savu zāļu speciālistu vai ārstu, lai iegūtu vairāk informācijas.

Viena no kardamona priekšrocībām ir novērst un pārvarēt infekcijas slimības. Tas ir tāpēc, ka kardamons satur vielas, kas darbojas kā pretmikrobu līdzekļi, kas nozīmē, ka tas var cīnīties ar noteiktām baktērijām un sēnītēm.

Tikmēr citi kardamona ieguvumi ir novērst aizcietējumus un uzlabot gremošanu. Patiesībā tas var notikt tāpēc, ka kardamons satur daudz šķiedrvielu. Tikai vienā karotē kardamona ir 2 grami šķiedrvielu.

Deva

Sniegto informāciju nevar izmantot kā medicīniskās konsultācijas aizstājēju. Pirms šo zāļu lietošanas VIENMĒR konsultējieties ar augu speciālistu vai ārstu.

Kāda ir parastā kardamona deva?

Līdz šim nav noteikta zāļu devu šī augu piedevas lietošanai. Arī kardamona piedevu deva katram cilvēkam būs atšķirīga atkarībā no veselības stāvokļa, vecuma un dažādiem citiem apstākļiem.

Zāļu piedevas ne vienmēr ir drošas. Lūdzu, apspriedieties ar savu zāļu speciālistu vai ārstu par pareizo devu.

Kādos veidos ir pieejams kardamons?

Dažādas kardamona piedevu vai ekstraktu veidlapas ir šādas:

• Šķidrums
• Pulveris
• Sēklas (sausas un veselas)
• Tēja

Blakus efekti

Kādas ir kardamona blakusparādības?

Lai gan tiek piedāvātas daudzas kardamona priekšrocības, šī augu piedevas lietošana joprojām izraisa blakusparādības, proti:

• Žultsakmeņu kolikas
• Kontaktdermatīts (reti)

Ne visi saskaras ar iepriekš minētajām blakusparādībām. Var būt dažas blakusparādības, kas nav uzskaitītas iepriekš. Ja jums ir bažas par blakusparādībām, lūdzu, konsultējieties ar zāļu speciālistu vai ārstu.

Drošība

Kas jāzina pirms kardamona lietošanas?

Garšvielas kā pārtiku un sastāvdaļas, kas tiek ražotas lielā apjomā, regulē ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA). Tomēr uztura bagātinātāji netiek regulēti, kas nozīmē, ka pastāv iespēja, ka tie varētu būt piesārņoti ar citām sastāvdaļām vai tikt tirgoti ar nepatiesiem apgalvojumiem.

Uzglabājiet kardamona piedevas prom no saules gaismas un mitruma. Lietojiet tieši pirms ēšanas.

Augu izcelsmes piedevu lietošanu reglamentējošie noteikumi ir mazāk stingri nekā noteikumi par narkotiku lietošanu. Lai noteiktu tā drošību, ir nepieciešami turpmāki pētījumi. Pirms augu piedevu lietošanas pārliecinieties, ka ieguvumi atsver riskus. Lai iegūtu vairāk informācijas, konsultējieties ar savu augu speciālistu un ārstu.

Cik drošs ir kardamons?

Līdz šim nav veikti pētījumi, kas apliecinātu, ka kardamonu nav droši lietot. Tomēr taisnība, ka turpmākās blakusparādības nav zināmas, jo ir jāveic vairāk pētījumu.

Nav arī pierādījumu, vai šī garšviela ir droša grūtniecēm un laktācijas laikā. Tomēr, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms izlemjat to lietot, vispirms jākonsultējas ar ārstu.

Mijiedarbība

Kāda veida mijiedarbība var rasties, lietojot kardamonu?

Šis augu piedevas var ietekmēt jūsu pašreizējās zāles vai medicīnisko stāvokli. Pirms kardamona lietošanas konsultējieties ar augu speciālistu vai ārstu.

Hello Health Group nepiedāvā medicīniskus ieteikumus, diagnozi vai ārstēšanu.