Laulību konsultācijas, mājsaimniecības problēmu risinājumi

Laulība ne vienmēr norit gludi. Ir reizes, jūs sastopaties ar dažādiem šķēršļiem, kas varētu satricināt jūsu attiecības ar partneri. Kad šīs attiecības sašūpos, jūs varat meklēt veidus, kā glābt savu laulību. Viena no izvēlētajām metodēm ir konsultācija par mājsaimniecības psiholoģiju ekspertam vai arī to sauc par laulības konsultēšanu.

Kas tad ir laulību konsultēšana? Vai šī metode patiešām ir efektīva, lai atrisinātu jūsu mājsaimniecības problēmas? Pārbaudiet pilnu informāciju šeit.

Kas ir konsultēšana laulībā?

Laulība vai laulības konsultēšana, kas pazīstama arī kā pāru terapija, ir īpašs psihoterapijas veids precētiem pāriem. Šis terapijas veids var palīdzēt precētiem pāriem atpazīt un atrisināt viņu sadzīves konfliktus.

Parasti šīs konsultācijas veic pāri, kuri apsver šķiršanos vai meklē veidus, kā palielināt tuvību. Veicot šīs konsultācijas, jūs un jūsu partneris varat pieņemt gudrus lēmumus, lai izveidotu vai stiprinātu savu laulību.

Tāpat kā psihoterapijā kopumā, arī laulības konsultēšanu nodrošina licencēts terapeits, piemēram, psihologs vai psihiatrs. Tomēr parasti izvēlētie terapeiti ir tie, kas ir īpaši apmācīti, lai risinātu mājsaimniecības un ģimenes problēmas, kurus sauc arī par laulības konsultantiem.

Tomēr atšķirībā no psihoterapijas kopumā konsultācijas par vīra un sievas problēmām bieži ir īslaicīgas. Mayo klīnika teica, ka šo konsultāciju var veikt abi partneri, bet to var veikt arī atsevišķi. Ārstēšanas plāns ir atkarīgs no katra partnera problēmām un apstākļiem.

Nosacījumi, kuriem nepieciešama laulības konsultēšana

Parasti visi precētie pāri, neatkarīgi no tā, vai tie ir jauni, vai veci, kuriem ir kādas problēmas mājsaimniecībā, var konsultēties par laulībām. Tomēr dažas no īpašajām problēmām, ar kurām laulības konsultēšana parasti palīdz, ir:

• Ir komunikācijas problēmas vai slikta komunikācija.
• Seksuāla neapmierinātība.
• Mājsaimniecību finansiālās problēmas.
• Uzticēšanās problēmas, tostarp neuzticība vai jebkādas pazīmes, kuras jūsu partneris krāpj.
• Konflikts par bērnu audzināšanu.
• Konflikti ar paplašinātu ģimeni, ieskaitot sievas vai sievas.
• Vielu ļaunprātīga izmantošana.
• Dusmas problēmas.
• Laulībās bieži notiek konflikti vai augsts stresa līmenis.
• Galvenās dzīves izmaiņas, kas ietekmē laulību, piemēram, mīļotā nāve, pārcelšanās uz mājām, jauns darbs vai aiziešana pensijā.
• Cīņa par varu.

Dažām laulību konsultācijām dažreiz irpirmslaulību konsultācijas vai pirmslaulības konsultācijas saderinātiem vai precēties gataviem pāriem. Pirmslaulību konsultāciju priekšrocības ir palīdzēt saprasties vai pārvarēt atšķirības pirms laulības.

Ne tikai to, ka attiecības aizskaroši vai vardarbību ģimenē (KDRT) var palīdzēt arī laulības konsultācija. Tomēr šis nosacījums dažreiz netiek pietiekami atrisināts, konsultējot, bet arī policijai ir nepieciešams rīkoties.

Kas notiek laulības konsultēšanas laikā?

Konsultācijas par vīra un sievas problēmām parasti tiek veiktas reizi nedēļā. Parasti šī konsultācija ir īstermiņa. Tomēr attiecību dzīšanas process var aizņemt vairāk laika. Terapija var turpināties arī tik ilgi, kamēr pāris ir apņēmies atrisināt problēmu, līdz viņi faktiski nonāk līdz risinājumam.

Pirmajā konsultāciju sanāksmē laulības konsultants pārim kopā vai attiecīgi uzdos vairākus jautājumus, lai atrastu un saprastu problēmu. Konsultants arī paudīs savu viedokli par šo jautājumu.

Tad viņš arī sniegs plānu un ārstēšanas mērķus, kurus šis pāris veiks nākotnē. Terapijas ilgums un iegūtie rezultāti ir atkarīgi no pāra motivācijas un uzticības šim konsultēšanas procesam.

Turpmāko konsultāciju sesiju laikā terapeits palīdzēs jūsu partnerim apgūt dažas prasmes, kas var palīdzēt stiprināt jūsu attiecības. Tas iekļauj:

• Atklāti sazinieties ar partneri.
• Spēja risināt problēmas.
• Kā racionāli apspriest atšķirības.

Šīs lietas ir nepieciešamas, lai varētu kopīgi identificēt konflikta avotu, nevainojot viens otru, un atrast izeju tā novēršanai.

Risinājuma atrašanas laikā terapeits var arī nodrošināt "mājasdarbu" jums un jūsu partnerim. Parasti tas notiek mājas komunikācijas vingrinājumu veidā, lai praktiski izmantotu sesijas laikā apgūto. Piemēram, sarunājoties aci pret aci ar savu partneri bez uzmanības novēršanas par lietām, kas nav stresa pilnas.

Īpašos apstākļos, piemēram, kādam no jums ir psihiski traucējumi, atkarība no narkotikām vai atkarība vai cits nopietns stāvoklis, terapeits var ieteikt papildu psihoterapijas veidus. Papildu terapijas veids tiks pielāgots radušajai problēmai.

Rezultāti vai ieguvumi, kas jāiegūst, konsultējoties par laulību

Apspriežoties ar ekspertiem ar vietējiem jautājumiem, jūs un jūsu partneris iegūsit vairākus noderīgus rezultātus. Šeit ir rezultāti un daži ieguvumi, ko jūs varat saņemt no laulības konsultēšanas:

• Palīdzība pāriem atrisināt viņu problēmas un atrast risinājumus ar jaunām perspektīvām.
• Iegūstiet jaunus veidus, kā nākotnē identificēt un atrisināt sadzīves konfliktus.
• Uzlabojiet komunikāciju ar savu partneri, lai jūs justos vairāk sadzirdēts, saprasts un savienots.
• Nostipriniet partnera emocionālo saiti.
• Palielināt partneru sadarbību laulībā.
• Sasniedziet gaidītos ideālos mājsaimniecības mērķus.
• Atbrīvo stresu, kas bieži rodas kāzās.
• Uzņemties jaunas saistības vai noskaidrot iemeslus, kāpēc viņiem jāpārtrauc laulība, tostarp jāatrod pareizais veids, kā izbeigt attiecības.

Vai konsultācijas laulībā ir efektīvas?

Tiek uzskatīts, ka laulību konsultēšana ir efektīva, palīdzot sadzīves problēmām. Pēc Amerikas Laulību un ģimenes terapeitu asociācijas domām, šī terapija parāda augstu apmierinātības līmeni. Vairāk nekā 98 procenti pāru, kas piedalījās laulību konsultēšanā, ziņoja, ka ir ļoti apmierināti ar konsultēšanas pieredzi.

Tas pats tika parādīts pētījumā, kas publicēts žurnālā Marital and Family Therapy. Pētījumā ziņots, ka laulību konsultēšana sekmīgi palīdzēja septiņiem no desmit pāriem no jauna atklāt savas mājsaimniecības integritāti.

Lai gan efektivitātes līmenis ir augsts, ne visiem pāriem laulību konsultācijas sniegs vienādu efektu. Ir vairāki faktori, kas var ietekmēt šo konsultāciju panākumu līmeni precētiem pāriem, kuri to pārdzīvo. Viens no viņiem ir tas, ka pāris ir garīgi un emocionāli nolēmis izbeigt laulību.

Turklāt vairāki citi faktori, kas var ietekmēt laulības konsultēšanas efektivitāti, ir:

• Jūsu un jūsu partnera centība un motivācija mainīties un sasniegt mērķus. Terapija būs mazāk efektīva, ja kāds no jums atsakās piedalīties vai mainīties.
• Pakāpe, kādā jūs un jūsu partneris pielāgojat jaunus modeļus vai perspektīvas, ko māca konsultēšanas laikā, piemēram, mijiedarbība ar partneri vai komunikācijas uzturēšana ar viņu.
• Ir psihiski vai narkotisko vielu lietošanas traucējumi. Ja šīs problēmas netiek ārstētas, ir grūti gūt panākumus konsultēšanā.
• Vardarbība ģimenē, kas var kavēt veiksmīgu konsultēšanu.