Satura rādītājs:
- Kā rūpēties par pēdu ādas veselību
- 1. Noņemiet nagu laku
- 2. Salapot
- 3. Izmantojiet mitrinātāju
- 4. Ievērojiet apavu valkāšanas noteikumus
- 5. Nekavējoties ārstējiet pēdu ādas problēmas
Rūpes par ādu nav vērstas tikai uz seju. Jums jārūpējas arī par ādu citām ķermeņa daļām, no kurām viena ir kājas. Ja uz kājām ir blāvi, sausa un saplaisājusi āda, tas noteikti liek justies nepilnvērtīgam, vai ne? Neuztraucieties, ievērojiet kāju ādas kopšanas veidu, lai jūsu kājas paliktu skaistas un gludas.
Kā rūpēties par pēdu ādas veselību
Vesela āda ir ikviena cilvēka sapnis. Amerikas Dermatoloģijas akadēmija min trīs atslēgas ādas kopšanai, vienalga, vai tā būtu seja pret kājām.
Tas ietver ādas tīrību, ādas aizsardzību pret pārmērīgu saules iedarbību un tūlītēju ārstēšanu, ja rodas kāda problēma.
Ja šoreiz jūsu mērķis ir rūpēties par kāju ādu, galvenais paliek nemainīgs. Lai būtu skaidrāk, nolobīsim pa vienam veidus, kā ārstēt kāju ādu, lai tā būtu veselīga.
1. Noņemiet nagu laku
Rūpes par pēdu ādu nozīmē arī to, ka jums jāzina, kā saglabāt veselīgus nagu nagus. Viens no kāju nagu apstrādes veidiem ir uzcītība, griežot nagus un izmantojot mazāk nagu laku.
Nagu lakas nēsāšana ir skaista, bet vai zinājāt, ka pārāk bieža lietošana var sabojāt nagus? Jā, nagu laka satur ķīmiskas vielas, kas var mainīt jūsu nagus un sabojāt to biezumu. Tā rezultātā nagi kļūst plāni, trausli un viegli saplīst.
Jums ir labi izmantot nagu laku, bet ne pārāk bieži. Biežāk atstājiet nagus bez nagu lakas. Lai noņemtu nagu laku, izmantojiet šķīdumu, kas nav acetons, un tas ir drošāks nagiem un ādai ap tiem.
2. Salapot
Katru dienu miljoniem ādas šūnu mirst, un tās aizstāj jaunas, veselīgas šūnas. Ja tas nav pareizi iztīrīts, var uzkrāties atmirušās ādas šūnas. Nāves ādas šūnu uzkrāšanās var padarīt jūsu kāju ādu blāvu. Tātad, ko jūs darāt, lai šādi ārstētu kāju ādu?
Atbilde ir pīlings (atmirušo ādas šūnu noņemšana). Šī metode ir pietiekami spēcīga, lai padarītu kāju ādu tīrāku. Lai to izdarītu, sajauciet divas ēdamkarotes Epsom sāls ar siltu ūdeni.
Mērcē kājas 15 minūtes un skrubi ar pumeka kauliņu. Pēc tam noskalojiet ar ūdeni, līdz tas ir tīrs. Lai arī tas darbojas, neveiciet šo metodi, ja ir ievainota kāju āda.
3. Izmantojiet mitrinātāju
Sausa kāju āda ir visizplatītākā problēma. Šis stāvoklis izraisa pēdu ieplaisāšanu, lobīšanos un niezi. Šādas sausas pēdu ādas apstrādes veids ir uzturēt to mitru.
Mitrinātāju var lietot tik bieži, cik nepieciešams. Pēc dušas ir ļoti svarīgi uzklāt mitrinošu krēmu uz kāju ādas.
4. Ievērojiet apavu valkāšanas noteikumus
Tiek uzskatīts, ka apavu valkāšana vairāk aizsargā ādu no saules vai netīrumiem. Tā ir taisnība, taču ir noteikumi, kas jāievēro, valkājot apavus, lai kāju āda nekļūtu par problēmu.
Nepareiza apavu valkāšana bieži var izraisīt smirdošas kājas, pelējumu, tulznas un ādas tulznas. Nu, kā ārstēt kāju ādu, lai izvairītos no šīm problēmām, proti:
- Lietotos apavus un zeķes turiet tīras. Noteikti nomazgājiet kurpes un regulāri nomainiet zeķes.
- Neļaujiet kājām visu dienu valkāt apavus. Veltiet minūti, lai ļautu kāju ādai brīvi elpot, noņemot kurpes.
- Izvēlieties pareizo apavu izmēru un veidu, lai kāju āda nesapūstu vai nepūš.
5. Nekavējoties ārstējiet pēdu ādas problēmas
Avots: Mama Union
Jūsu kājām ir ļoti viegli nokļūt netīrumos no grīdas, apaviem vai sandalēm, kuras valkāat. Pēdu ādas problēmas, kuras visbiežāk uzbrūk, ir ūdens blusas, pēdu sēnītes vai kāju nagu sēnītes. Ja jums rodas kāds no tiem, neignorējiet tos.
Nezināšana var pasliktināt kāju ādas stāvokli. Tā rezultātā jums nebūs ērti veikt darbības, un arī to apstrāde būs grūtāka.
Kā ārstēt ādu un kāju nagus no šīm problēmām, jūs varat darīt ar mājas līdzekļiem, proti, izmantojot pretsēnīšu krēmus un niezes mazināšanas krēmus, kurus var iegādāties bez ārsta receptes.
Ja nepaliek labāk, neatlieciet apmeklējumu pie ārsta. Ārsts nodrošinās piemērotāku ārstēšanu, lai kāju āda atkal dziedētu.
x
