Satura rādītājs:
Vai jums patīk džekfrūti? No pirmā acu uzmetiena džekfrūti no ārpuses ir līdzīgi durianam, vai ne? Gatavam tam ir apetīti rosinošs aromāts. Pat jaunībā viņš nemazināja prieku par to, ka tiek izmantots kā dārzenis Sēklas var pat baudīt. Bet vai grūtniecības laikā ir droši ēst džekfrūtus?
Džekfrūtu ēšanas priekšrocības
Džekfrūti vai labāk pazīstami kā Artocarpus heterophyllus, jo tiek uzskatīts, ka tā zinātniskajā nosaukumā ir daudz barības vielu:
- Nesenais Lauksaimniecības universitātes veiktais pētījums atklāja, ka, patērējot 10 līdz 12 šī augļa sēklas, nākamās pusotras dienas jums vairs nav jāēd.
- Vēl viens pētījums arī atklāja, ka džekfrūtu ekstrakta lietošana pirms ēšanas var palīdzēt samazināt cukura līmeni asinīs diabēta slimniekiem.
- Koka stumbru var izmantot arī kā materiālu mēbeļu un tradicionālo mūzikas instrumentu, piemēram, bungu, izgatavošanai.
- Kā ziņo WebMd, sulu var izmantot pat indīgu kodumu ārstēšanai.
- Sidnejas universitātes Glikēmiskā indeksa pētījumu dienesta veiktie pētījumi atklāja, ka džekfrūtos ir mazāks cukura saturs nekā rīsu un kviešu. Tomēr nav pētījumu, kas atbalstītu to, ka džekfrūtu lietošanu var izmantot kā aizstājēju diabēta medikamentiem.
- Arung ET veiktie pētījumi atklāja, ka džekfrūtu koksnes ekstrakts var samazināt hiperpigmentāciju cilvēka ādā.
- Klīniskā uztura speciāliste R Kalpana paziņoja, ka džekfrūti satur šķīstošās šķiedras, kas var palīdzēt samazināt holesterīna līmeni jūsu ķermenī.
Tomēr, apvienojot džekfrūtu patēriņu ar dažām zālēm, jūs varat viegli justies miegains.
Vai jūs varat ēst džekfrūtus grūtniecības laikā?
Nav pētījumu vai literatūras, kas atklātu, ka pastāv saistība starp džekfrūtu lietošanu un grūtniecību, sniedzot neskaidru atbildi uz šo pieņēmumu. Mīts var teikt, ka džekfrūtu ēšana var izraisīt spontāno abortu, taču līdz šim nav atrasts džekfrūtu saturs, kas varētu izraisīt šo stāvokli.
Kā ziņoja Mamma Junction, lietojot džekfrūtus grūtniecības laikā, var pat sniegt vairākas priekšrocības, piemēram:
- Džekfrūtu lietošana var palīdzēt mātēm kontrolēt hormonus.
- Džekfrūtu ēšana grūtniecības laikā var palīdzēt mātēm palielināt izturību.
- Džekfrūtu lietošana var palīdzēt nodrošināt pietiekamu A vitamīna saturu mātes ķermenī, kas nepieciešams augļa attīstībai.
- Džekfrūti satur zemu piesātināto tauku un sāls daudzumu, padarot grūtniecēm to droši lietojamu.
- Džekfrūtu lietošana var palīdzēt kontrolēt asinsspiedienu grūtniecības laikā.
- Džekfrūti ir bagāti ar šķiedrvielām.
Tomēr vispirms ir jānoskaidro, vai izrādās, ka jums ir alerģija pret džekfrūtu.
x
