Kā vecākam ir pilnīgi dabiski, ka jūs vienmēr cenšaties pasargāt savu bērnu no traumām un sāpēm. Bet patiesība ir tāda, ka neatkarīgi no tā, kā jūs cenšaties, jūsu bērnam joprojām ir risks nokrist un ievainot. Vissvarīgākais ir iemācīt bērniem atjaunoties, iemācoties tikt galā ar sāpēm. Visticamāk, šīs sāpes izraisa muskuļu sāpes. Šajā rakstā mēs aprakstīsim dažus padomus, ko varat darīt, kad jūsu bērns ir ievainots un viņam sāp.
Kad bērns nāk un sūdzas par sāpēm, jums jāpārbauda sāpes, lai uzzinātu pareizo ārstēšanu. Daži bērni, iespējams, nespēj izteikt sāpes mutiski. Jums vajadzētu būt uzmanīgam, novērojot viņu uzvedības izmaiņas, piemēram, saraucot pieri vai griezot zobus. Daži bērni var saritināties vai atteikties ēst. Ja redzat šādas pazīmes, bērnam var būt sāpes.
Jūs varat lūgt viņus novērtēt viņu pašu sāpes skalā no 1 līdz 10. Šis solis var jums pastāstīt par bērna sāpju līmeni un tā pārvaldību. Pirmais, ko jūs varat darīt, ir identificēt sāpju avotu. Tas var būt grūti, ja bērns joprojām neplūst brīvi sazināties. Meklējiet citas pazīmes vai simptomus, kas saistīti ar muskuļu sāpēm, piemēram, drudzi, traumu vai izmaiņas bērna aktivitātē vai uzvedībā. Zinot cēloni, jūs varat ārstēt muskuļu sāpes, vispirms ārstējot cēloni.
Lai ārstētu sāpes bērniem, varat izmantot šādas metodes:
- Novirziet bērnus. Bērnu uzmanība parasti tiek viegli novērsta. Spēlējiet viņu iecienīto TV pārraidi vai videoklipu, lai palīdzētu viņiem pārvarēt sāpes. Varat arī mēģināt lasīt grāmatu vai dāvināt viņam mīļāko rotaļlietu. Šis solis parasti darbojas vieglu sāpju gadījumos.
- Aukstā komprese. Kad jūsu bērnam ir sāpes muskuļos, varat dot viņam aukstu kompresi vai dvieļu apvalku, kas piepildīts ar ledus gabaliņiem. Lai pārliecinātos, ka bērnam nav apsaldējumu, ierobežojiet katru sesiju līdz aptuveni 20 minūtēm dienā, cik nepieciešams.
- Silta komprese. Kad sāpes un muskuļu spazmas ir mazinājušās, varat uzlikt siltu kompresi, lai palielinātu asins plūsmu un paātrinātu dzīšanas procesu.
- Muskuļu stiepšanās. Veiciet vieglus muskuļu stiepšanas vingrinājumus, lai novērstu krampju atgriešanos. Šis vingrinājums ir noderīgs arī bērnu muskuļu apmācībai, kuri tiek reti izmantoti.
- Masāža. Masāža var uzlabot asins plūsmu, mazināt sāpes un atslābināt saspringtos muskuļus.
- Kakla apkakle vai muguras stiprinājums. Šie rīki var sniegt atbalstu un ļaut muskuļiem atpūsties.
Ja nemedikamentozas metodes nedarbojas, sāpju mazināšanai varat izmēģināt vairākus medikamentus. Jūsu ārsts vai farmaceits var ieteikt paracetamolu (Tylenol® vai Panadol®) vai ibuprofēnu (Advil® vai Motrion®).
Pēc ārstēšanas turpiniet uzraudzīt bērna stāvokli. Nekavējoties pastāstiet ārstam, ja sāpes pastiprinās, un medikamenti, kā arī fiziskā un psiholoģiskā ārstēšana nepalīdz mazināt sāpes.
Konsultējieties ar savu ārstu par bažām par bērna stāvokli. Nopietnākos gadījumos nekavējoties nogādājiet bērnu tuvākajā neatliekamās medicīniskās palīdzības iestādē. Medicīnas komanda var nodrošināt pareizu ārstēšanu atbilstoši jūsu bērna vajadzībām.
x
