Satura rādītājs:
- Aukstuma saspiešanas briesmas, ja Jums ir drudzis
- Tātad, kā ir pareizi samazināt drudzi?
- 1. Atpūtieties daudz
- 2. Piepildiet šķidruma uzņemšanu
- 3. Lietojiet zāles
Aukstā komprese ir klasisks triks, lai mazinātu drudzi, kas tiek nodots no paaudzes paaudzē. Bet vai jūs zinājāt, ka šī metode ir nepareiza un faktiski var kaitēt ķermenim?
Aukstuma saspiešanas briesmas, ja Jums ir drudzis
Drudzis ir ķermeņa dabiskā reakcija uz vīrusu vai baktēriju izraisītu infekciju apkarošanu. Tiek uzskatīts, ka cilvēkam ir drudzis, ja viņa ķermeņa temperatūra ir augstāka par 37 ° C, ķermenis drebuļi vai svīst, un viņš jūtas vājš, viņam ir galvassāpes un sāpes visā ķermenī.
Cilvēku iecienītākais veids, kā mazināt drudzi, ir samērcēt drāniņu ūdens traukā, kas piepildīts ar ledus gabaliņiem, un novietot to uz pieres. Tiek uzskatīts, ka aukstā temperatūra absorbē ķermeņa siltumu, lai drudzis ātri nokristu.
Patiesībā ārsti un veselības eksperti visā pasaulē nekad nav ieteikuši mums saspiest auksti, ja mums ir drudzis. Drudzis ir ķermeņa veids, kā uzturēt normālu temperatūru. Tomēr aukstās temperatūras stimulēšanu no kompreses jūsu imūnsistēma faktiski uzskata par draudu, lai ķermenis vēl vairāk paaugstinātu temperatūru. Tā rezultātā drudzis pat nesamazinās - tas var pat pasliktināties. Tas pats notiek, kad jūs atpūšaties telpā ar gaisa kondicionieri vai, ja ir drudzis, dodaties aukstā dušā.
Tāpēc, ja ir drudzis, izvairieties no aukstu kompresu lietošanas vai auksta ūdens vannu uzņemšanas. Aukstās kompreses ir piemērotākas iekaisuma vai pietūkuma ārstēšanai, piemēram, sastiepušās kājas vai izciļņi ietriecas durvju galvā.
Tātad, kā ir pareizi samazināt drudzi?
Šī ir pirmā palīdzība, kas jums jālieto, strādājot ar bērnu vai pieaugušo drudzi.
1. Atpūtieties daudz
Drudzis faktiski ir jūsu ķermeņa signāls atpūtai. Ja jūsu ķermenis ir vājš, ja jums ir drudzis, ja jūs esat spiests turpināt veikt darbības, tas tikai pasliktinās jūsu stāvokli. Tāpēc, kad ir drudzis, nekavējoties pārtrauciet darbību un atpūtieties ērtā vietā.
2. Piepildiet šķidruma uzņemšanu
Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās drudža laikā var izraisīt ķermeņa šķidruma zudumu, padarot jūs noslieci uz dehidratāciju. Tāpēc paaugstiniet šķidruma daudzumu, ja Jums ir drudzis. Papildus dehidratācijas novēršanai šķidrumi, kas nonāk ķermenī, tiks izvadīti arī ar sviedriem un urīnu, palīdzot pazemināt ķermeņa temperatūru.
Svarīgi ņemt vērā ne tikai lielo patērēto šķidrumu daudzumu, bet arī to, kādu dzērienu jūs lietosit.
3. Lietojiet zāles
Siltumu samazinoši medikamenti parasti ir nepieciešami tikai tad, kad ķermeņa temperatūra sasniedz 39 grādus pēc Celsija vai vairāk. Jūs varat lietot paracetamolu (acetaminofēnu), ibuprofēnu vai aspirīnu. Šīs zāles, tostarp viegli atrodamas aptiekās vai aptiekās bez ārsta receptes. Neaizmirstiet, pirms zāļu lietošanas vienmēr uzmanīgi izlasiet iepakojuma etiķeti, lai uzzinātu pareizo devu.
Tomēr, ja jums ir augsts drudzis, kas neuzlabojas, un drudzi mazinošu zāļu lietošana nedarbojas, lai ārstētu jūsu stāvokli, nekavējoties konsultējieties ar ārstu, lai saņemtu turpmāku palīdzību.
