Caurejas cēloņi no rīta, sākot no dzīvesveida līdz slimībām

Caureja no rīta ir ļoti satraucoša. Neatkarīgi no tā, vai tas ir brīdis pēc pamošanās, jūsu vēders jūtas sasmalcināts vai pat pamodaties no miega nepanesamas grēmas dēļ. Problēma ir tāda, ka vannas istabā jums noteikti nepieciešams vairāk laika nekā parasti, kas var novēlot darbu. Tad kas tieši izraisa caureju no rīta? Šis ir pārskats.

Dažādi caurejas cēloņi no rīta

Caurejas cēloņi no rīta ir ļoti dažādi, sākot no īslaicīgiem apstākļiem līdz hronisku veselības traucējumu pazīmēm. Šeit ir daži izplatītākie iemesli, kāpēc kāds no rīta var sajust caureju.

Neveselīgs dzīvesveids

1. Smēķēšana

Smēķēšanas paradumi naktī pirms gulēšanas vai tūlīt pēc pamošanās var būt izjustās caurejas cēlonis. Tas ir tāpēc, ka cigarešu nikotīns var padarīt izkārnījumus ūdeņaināku un izraisīt kuņģa kontrakcijas.

2. Pārāk daudz alkohola lietošana

Arī ieradums lietot pārmērīgu alkohola daudzumu var izraisīt ūdeņainu izkārnījumu. Ja jūs lietojat alkoholu naktī pirms gulētiešanas, tad nebrīnieties, ja nākamajā dienā pamostoties rodas caureja.

3. Uzkodas pusnakts

Ja naktī pamostos tieši tāpēc uzkodas, Arī nākamajā rītā jūs varat izjust caureju. Tas attiecas arī uz tiem no jums, kuri ir pieraduši ēst uzkodas pirms gulētiešanas.

4. Pārāk daudz kofeīna lietošana

Diezgan bieži kofeīns var palielināt zarnu kustību. Tātad, patērējot pārāk daudz kafijas un citu dzērienu, kas satur kofeīnu, jūs varat no rīta doties turp un atpakaļ uz vannas istabu.

5. Ēd brokastis lielās porcijās

Ja esat pieradis brokastis neilgi pēc pamošanās, īpaši lielās porcijās, jūsu kuņģis sajutīs šoku, kas beigsies ar caureju.

Citi cēloņi ir īslaicīgi

1. Dehidratācija

Dehidratācija ietekmē elektrolītu līdzsvaru organismā. Elektrolīti ir atbildīgi par šūnu membrānu darbības kontroli un elektrisko signālu transportēšanu, kas var izraisīt muskuļu saraušanos. Tā rezultātā, ja organismā ir pārāk maz elektrolītu, var stimulēt zarnu muskuļus, izraisot caureju.

2. Grūtniecība

Grūtniecēm, visticamāk, no rīta rodas caureja kā ķermeņa reakcija uz mainīgu hormonu līmeni.

3. Vīrusi

Dažu vīrusu, piemēram, gripas, klātbūtne organismā var izraisīt zarnu saraušanos un galu galā izraisīt caureju.

4. Saindēšanās ar pārtiku

Caureja no rīta var rasties naktī, pirms jūs ēdat pārtiku, kuras derīguma termiņš ir beidzies un kuru ir inficējušas baktērijas. Salmonella ir izplatīta bakteriāla infekcija, kas var izraisīt caureju no rīta un parasti attīstās pēc tam, kad esat ēdis piesārņotu pārtiku vai ūdeni.

5. Stress

Zarnas var uzbudināties, kad cilvēks piedzīvo stresu vai trauksmes simptomus. Tātad, ja jūs no rīta pamostat stresu, nav neiespējami, ka jūs varat izjust caureju.

Veselības problēmas, kas parasti ir ilgstošas

1. Kairinātu zarnu sindroms (IBS)

Šo stāvokli sauc arī par kairinātu zarnu, kas norāda uz traucējumiem jūsu resnajā zarnā. Parasti šo stāvokli izraisa stresa stāvoklis. Izņemot caureju, IBS parasti pavada citi simptomi, piemēram, meteorisms, gāze, aizcietējums, vēdera krampji un gļotu izkārnījumi.

2. Zarnu iekaisuma slimība (IBD)

Šo terminu lieto, lai aprakstītu vairākus hroniskus zarnu traucējumus, piemēram, Krona slimību un čūlaino kolītu. Abus šos apstākļus raksturo gremošanas trakta iekaisums.

Iekaisums parasti izplatās no gremošanas trakta uz apkārtējiem audiem un izraisa čūlas gar resnās zarnas gļotādu. Citi simptomi, kas parasti parādās bez caurejas no rīta, ir sāpes vēderā, krasa svara zudums un nogurums. Caureju, kas rodas šajā slimībā, var pavadīt asinis.

3. Alerģijas

Alerģisku pārtikas produktu, piemēram, riekstu, kviešu, olu un piena, lietošana var izraisīt zarnu kairinājumu, kas ir caurejas cēlonis.

Caurejas pārvarēšana no rīta

Caurejas pārvarēšanu, kas rodas agri no rīta, var noregulēt pēc cēloņa. Kad jūs saprotat, ka kuņģa darbības traucējumu cēlonis ir neveselīgs dzīvesveids, jums ir jāveic dažas izmaiņas, lai to apturētu.

Tad, ja alerģija ir viens no cēloņiem, jums jābūt vēl piesardzīgākam, izvēloties patērētos pārtikas produktus. Iemesls ir tāds, ka daži cilvēki neapzinās, ka viņiem ir alerģija vai jutīgums pret noteiktām pārtikas grupām. Tomēr, ja cēlonis ir IBS vai IBD, tas ir pazīme, ka, lai iegūtu vislabāko ārstēšanu, jums jākonsultējas ar ārstu.

Ikvienam, kurš uzskata, ka IBS vai IBD ir rīta caurejas cēlonis, nekavējoties jāapmeklē ārsts, lai iegūtu precīzu diagnozi. Parasti, lai ārstētu IBS simptomus, ārsti izraksta antidepresantus (jo tos bieži izraisa stress) un antiholīnerģiskos līdzekļus (mazina spazmas zarnu muskuļos) un zāles pret caureju.

Lai ārstētu IBD, ārsti zarnās parasti lieto pretiekaisuma līdzekļus, kas ietver kortikosteroīdus, aminosalicilātus un imūnsupresantus. Medicīnisko ziņu šodien minētais 2017. gada pētījums atklāja, ka autoimūna protokola (AIP) diēta, kas tiek veikta, kārtojot dažus ēdienus savā ēdienkartē, var palīdzēt kontrolēt IBD simptomus.