Galvassāpes: simptomi, cēloņi un narkotikas & bullis; sveiks, vesels

Galvassāpju definīcija

Galvassāpes ir sāpes, kas rodas jebkurā galvas daļā. Sāpes var rasties vienā galvas rajonā, vienlaikus abās galvas pusēs, vai arī izplatīties no vienas galvas daļas uz otru.

Sāpju intensitāte var būt viegla, bet tā var būt arī diezgan spēcīga. Sāpes var parādīties pakāpeniski vai pēkšņi, un tās var ilgt no mazāk nekā stundas līdz dienām. Galvassāpes sāpju sajūta var būt pulsējoša, bedraina, saspiesta vai asa kā duroša.

Lielākā daļa galvassāpju gadījumu ir viegli un neprasa ārsta uzmanību. Tomēr galvassāpes var būt pietiekami smagas, lai slimnieks nevarētu veikt ikdienas darbības, piemēram, iet uz darbu vai skolu.

Pat dažreiz galvassāpes var liecināt par nopietniem traucējumiem vai slimībām, kas ir bīstamas jūsu veselībai.

Cik izplatīts ir šis stāvoklis?

Galvassāpes ir visizplatītākais simptoms, ar kuru saskaras cilvēki. Saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) datiem aptuveni 50 procenti pieaugušo iedzīvotāju pasaulē izjūt šo simptomu. Tas nozīmē, ka gandrīz puse pasaules cilvēku to ir pieredzējuši.

Šīs sāpes var skart ikvienu, sākot no galvassāpēm bērniem, pieaugušajiem, līdz vecāka gadagājuma cilvēkiem (veciem cilvēkiem). Gan sievietēm, gan vīriešiem ir vienāda iespēja izjust šo simptomu.

Tomēr jums nav jāuztraucas, jo šos simptomus var izārstēt. Jūs varat ārstēt šo stāvokli ar dažādiem medikamentiem, vienlaikus ņemot vērā iespējamos riska faktorus. Lai iegūtu vairāk informācijas, jums jāapspriež ar ārstu.

Galvassāpju veidi

Galvassāpes parasti sastāv no diviem veidiem, proti, primārā un sekundārā. Pārbaudiet pilnu divu veidu galvassāpju skaidrojumu zemāk.

Primārās galvassāpes

Šis tips rodas tāpēc, ka galvas struktūra ir pakļauta sāpēm no pārāk smaga darba vai problēmām. Ķīmiskā aktivitāte smadzenēs, nervos vai asinsvados, kas ieskauj galvaskausu, vai galvas un kakla muskuļus, var būt galvenais šāda veida cēlonis.

Šo stāvokli neizraisa citas veselības problēmas, bet to var izraisīt arī ģenētiskie faktori. Primārās galvassāpes ir sadalītas vairākos veidos, proti spriedzes galvassāpes, migrēna, kopu galvassāpes, un hipniskas galvassāpes.

1. Spriedzes galvassāpes (spriedzes galvassāpes)

Šis tips ir viens no visizplatītākajiem un bieži notiek. Parasti tas sākas lēni, līdz dienas laikā sāpes sasniedz maksimumu.

Cilvēki, kuri piedzīvo spriedzes galvassāpes parasti jūs jutīsieties, ka galva tiek nospiesta, vai izmantojat galvas siksnu, kas ir diezgan cieši ap galvu. Turklāt piedzīvotās sāpes izstaro no kakla vai uz to.

2. Migrēna

Migrēna ir viens no primāro galvassāpju veidiem, kas ir diezgan izplatīts. Šis tips var izraisīt stipras sāpes vai pulsējošu sajūtu, kas parasti rodas vienā galvas pusē.

Pati migrēna ir sadalīta divos veidos, proti, migrēna ar auru un bez auras. Migrēna ar auru ir stāvoklis, kad pirms vai tūlīt pēc migrēnas rodas brīdinoši simptomi, piemēram, gaismas uzplaiksnījumi vai gaismas plankumi, kas traucē redzi. Tikmēr migrēnai bez auras šie simptomi nav pievienoti.

3. Klastera galvassāpes (kopu galvassāpes)

Nozīme kopu galvassāpes ir galvassāpju veids, kas rodas cikliskā ciklā vai kopu periodā. Sāpes var rasties tikai vienu līdz astoņas reizes dienā 20 minūtes līdz divas stundas.

Šis stāvoklis var ilgt vairākas nedēļas vai mēnešus, pēc tam seko remisijas periods vai vairākus mēnešus vai gadus vēlāk simptomi vispār neparādās.

Klastera galvassāpes parasti izraisa diezgan stipras sāpes, varbūt pat dedzinošu sajūtu galvas zonā. Šīs galvassāpes sāpes parasti sasniedz acu zonu.

4. Hipniskas galvassāpes (Hipiskas galvassāpes)

Šī ir reta galvassāpju forma, un tā parasti skar cilvēkus vecumā no 40 līdz 80 gadiem. Šis tips parasti notiek naktī un ilgst 15-60 minūtes. Biešanas laiks katru vakaru mēdz būt vienāds, un tam nav pievienoti citi simptomi, piemēram, iesnas vai citas pazīmes.

Sekundāras galvassāpes

Tikmēr šis tips parasti ir cita veselības stāvokļa simptoms, kas var aktivizēt nervus, kas ir jutīgi pret sāpēm galvā. Tas nozīmē, ka sāpes galvā var liecināt par citiem traucējumiem vai slimībām.

Ir daudz veselības traucējumu, kas var izraisīt šo stāvokli, tostarp smadzeņu audzēji, asiņošana smadzenēs, panikas lēkmes un glaukoma. Vairāki sekundāro galvassāpju veidi, ieskaitot sinusa galvassāpes, sāpes narkotiku lietošanas dēļ, sāpes, kas rodas pēkšņi (negaisa galvassāpes) utt.

Galvassāpju pazīmes un simptomi

Simptomi, pazīmes un īpašības, kas var parādīties cilvēkiem ar galvassāpēm, var atšķirties atkarībā no veida, ar kuru viņi saskaras. Piemēram, par tipu spriedzes galvassāpes,simptomi, kurus jūtat, var izpausties kā sāpes, piemēram, spiediens, var būt no vieglas līdz smagas.

Tomēr migrēnas gadījumā simptomi, kas parādās, var būt pulsējošas sāpes, kuras dažreiz pavada reibonis un slikta dūša vai citas pazīmes. Arī citiem tipiem ir noteikti atšķirīgi simptomi.

Izņemot dažādas sajūtas, var atšķirties arī galvas zona, kurai rodas sāpes. Piemēram, jums var būt galvassāpes aizmugurē, galvassāpes priekšā, galvassāpes pa labi vai pa kreisi vai arī uz augšu.

Kad man vajadzētu apmeklēt ārstu?

Parasti galvassāpes nav bīstamas un laika gaitā tās var atrisināt pašas. Tomēr dažos gadījumos šis stāvoklis var liecināt par nopietnāku slimību, piemēram, galvassāpēm, smadzeņu audzēja vai insulta pazīmi.

Šajā nopietnajā stāvoklī sāpes galvā parasti ir neparastas, un tās bieži pavada citi simptomi. Šeit ir daži nosacījumi, kas prasa nekavējoties vērsties pie ārsta, ja jūtat sāpes galvā:

• Pārdzīvo ārkārtīgas sāpes, kuras vēl nekad neesat izjutis.
• Sajūta pēkšņas, stipras sāpes galvas rajonā.
• Sāpes, kas turpina pasliktināties, pat lietojot pretsāpju zāles.
• Sāpes, kas turpina palielināties, ja klepojat, maināt stāvokli vai pārvietojaties.
• Sāpes, kam seko apjukums un grūtības saprast, ko saka citi cilvēki.
• Nesen bija galvas trauma vai nelaimes gadījums.
• Ģībonis vai samaņas zudums.
• Augsts drudzis, augstāks par 39–40 grādiem pēc Celsija.
• Stīvs kakls.
• Redzes traucējumi.
• Ir grūtības runāt vai staigāt.
• Slikta dūša un vemšana, ja vien jums nav auksti vai esat piedzēries.
• Sāpes, ko papildina citi nervu sistēmas traucējumi, piemēram, reibonis, nejutīgums vai tirpšana, paralīze, krampji vai izmaiņas personībā vai uzvedībā.

Ja Jums rodas iepriekš minētie simptomi vai citi simptomi, kas, jūsuprāt, ir satraucoši, jums jākonsultējas ar savu ārstu vai tuvāko veselības aprūpes centru.

Galvassāpju cēloņi

Pastāv dažādi apstākļi, kas var izraisīt galvassāpes. Šo stāvokli var izraisīt vides faktori, ieradumi un dzīvesveids, kā arī citi veselības apstākļi.

Primārā galvassāpju veida gadījumā šo stāvokli var izraisīt šāds dzīvesveids:

• Paradums lietot alkoholu.
• Ēdot noteiktus pārtikas produktus, piemēram, pārstrādātu gaļu, kas satur nitrātus, vai kūpinātu gaļu.
• Miega paradumu izmaiņas vai miega trūkums.
• Slikta stāja.
• Paradums izlaist ēdienreizes.
• Stress.

Tikmēr sāpes, kas tiek klasificētas kā sekundāras, var izraisīt daži veselības apstākļi, piemēram:

• Sinusa infekcija.
• Asins padevējs smadzenēs.
• Smadzeņu aneirisma.
• Smadzeņu audzējs.
• Saindēšanās ar oglekļa monoksīdu.
• Dehidratācija.
• Ausu infekcija.
• Meningīts.
• Panikas lēkmes un traucējumi.
• Insults.
• Glaukoma.
• Augsts asinsspiediens.
• Smadzeņu iekaisums vai encefalīts.

Visi iespējamie šī stāvokļa cēloņi nav norādīti norādītajā sarakstā. Ja jums rodas sāpes galvā un vēlaties uzzināt vairāk par savu stāvokli, konsultējieties ar ārstu.

Galvassāpju riska faktori

Galvassāpes ir stāvoklis, kas var rasties gandrīz ikvienā vecuma un rasu grupā. Tomēr ir vairāki faktori, kas var palielināt cilvēka risku saslimt ar šo stāvokli.

Šeit ir riska faktori, kas liek personai to piedzīvot:

1. Vecums

Būtībā ikvienam ir iespēja piedzīvot šo stāvokli. Tomēr kopu galvassāpes ir biežāk sastopams cilvēkiem vecumā no 20 līdz 50 gadiem. Tikmēr migrēna biežāk sastopama pusaudžiem.

2. Dzimums

Vīriešiem ir vairāk iespēju piedzīvot kopa galvassāpes nekā sievietes. Tikmēr citos veidos sievietēm un vīriešiem ir tāda pati iespēja.

3. Dzīvesveids

Noteikti dzīves stili arī palielina jūsu riska faktorus. Piemēram, cilvēkiem, kuriem ir smēķēšanas ieradums, kustību trūkums un miega trūkums, ir tendence to viegli izjust spriedzes galvassāpes.

Tikmēr cilvēki, kuriem ir paradums izlaist ēdienreizes, gulēt pārāk daudz, darīt stresa pilnas darbības, lietot pārāk daudz alkohola vai pārāk skaļi klausīties skaņas, palielina migrēnas riska faktorus.

4. Noteikti veselības apstākļi

Ja Jums ir bijuši psihiski traucējumi, piemēram, depresija, vai esat operējis galvu, jums var būt risks kopu galvassāpes palielināt. Var rasties arī galvassāpes menstruāciju vai menstruāciju dēļ, īpaši migrēnas veids.

5. Ģenētiskie faktori

Faktiski ģenētika var būt šī stāvokļa riska faktors, īpaši migrēnas gadījumā. Tas nozīmē, ka šis nosacījums var būt jūsu ģimenē iedzimts stāvoklis.

Galvassāpju diagnostika un ārstēšana

Sniegtā informācija neaizstāj medicīnisko padomu. VIENMĒR konsultējieties ar savu ārstu.

Kā ārsti nosaka galvassāpju diagnozi?

Parasti ārstam ir viegli uzzināt, kāda veida galvassāpes rodas, tikai aprakstot simptomus, izjustās sāpes, sāpju laiku un ilgumu, kā arī iespējamos apstākļus vai riska faktorus, kas tos izraisa, piemēram, vai jūs lietojat pārtiku un narkotikas vai veicat citas darbības.

Ārsts var arī jautāt un pārbaudīt iespējamos ar nervu sistēmu saistītus simptomus, piemēram, sliktu dūšu un vemšanu, krampjus, redzes problēmas un citas pazīmes.

Ja ir aizdomas, ka jūsu stāvoklis ir saistīts ar noteiktiem traucējumiem vai slimībām, ārsts parasti lūgs jums veikt virkni testu, lai apstiprinātu diagnozi. Šie testi var būt rentgena, CT skenēt, MRI vai citi testi, ieskaitot elektroencefalogrāfiju (EEG).

Kā tikt galā ar galvassāpēm?

Katram cilvēkam var būt atšķirīgi, kā tikt galā ar galvassāpēm, atkarībā no tā veida, cēloņa un pieredzētajiem simptomiem. Jums var būt nepieciešams pietiekami daudz atpūtas, lai tiktu galā ar šo stāvokli un izvairītos no lietām, kas var izraisīt atkārtošanos.

Tomēr dažos gadījumos var būt nepieciešami bezrecepšu medikamenti galvassāpēm, piemēram, aspirīns, acetaminofēns (Tylenol) vai ibuprofēns (Advil, Motrin). Tomēr, lietojot šīs zāles, vienmēr jāpievērš uzmanība patēriņa noteikumiem uz iepakojuma etiķetes, un tos nevajadzētu lietot pārmērīgi, lai izvairītos no ilgstošas ​​slimības.

Ja nepieciešams, konsultējieties ar savu ārstu, lai iegūtu pareizās zāles, īpaši, ja jūs uztrauc citi simptomi, kas rodas arī vienlaikus. Jūsu ārsts var dot jums papildu zāles atbilstoši simptomiem un veselības stāvoklim.

Papildus tam ir arī alternatīvi līdzekļi, kurus varat darīt, lai tiktu galā ar šīm sāpēm. Piemēram, akupunktūra, fizikālā terapija, relaksācijas paņēmieni, atgriezeniskā saite, masāža pret galvassāpēm vai meditācija. Tomēr šī alternatīvā medicīna vēl nav droši pierādīta tās efektivitāte.

Mājas galvassāpju ārstēšana

Mājas aizsardzības līdzekļus un dzīvesveida izmaiņas var izmantot arī, lai palīdzētu pārvaldīt galvassāpes. Šeit ir vienkārši veidi, kas var palīdzēt tikt galā ar galvassāpēm:

• Atpūtieties un atpūtieties klusā, labi vēdināmā telpā vai ar atvērtiem logiem, lai cirkulētu svaigs gaiss.
• Saspiest galvu vai kaklu ar siltu vai aukstu ūdeni. Tomēr izvairieties no pārāk karstas vai aukstas temperatūras lietošanas.
• Izvairieties no darbībām vai lietām, kas var izraisīt stresu.
• Dzert daudz ūdens, ja vien jums nav noteiktu veselības traucējumu, kas to neļauj.
• Ēdiet regulāri un mēģiniet uzturēt normālu cukura līmeni asinīs organismā.
• Regulāri vingrojiet.
• Veikt dabiskas galvassāpes, piemēram, ingveru vai citus.

Lai uzzinātu, kā tikt galā ar turpmākām galvassāpēm, varat konsultēties ar ārstu, lai iegūtu vislabāko problēmas risinājumu.

Sveiki, Veselības grupa nesniedz medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu.

Kā novērst galvassāpes

Novērst galvassāpes var, izvairoties no dažādiem faktoriem, kas var izraisīt šos simptomus. Sprūda faktori katrai personai var būt atšķirīgi.

Tāpēc ir svarīgi atpazīt, kas ir tas, kas var izraisīt galvassāpes. Piemēram, stipras smaržas, daži pārtikas produkti, pārāk spilgta gaisma utt.

Papildus izvairīšanās no šīm lietām, jūs varat darīt vairākas lietas, lai samazinātu galvassāpju attīstības risku. Šeit ir daži no šiem veidiem:

• Regulāri vingrojiet.
• Pietiekami daudz miega.
• Samazina stresu.
• Atmest smēķēšanu.
• Alkohola patēriņa samazināšana.
• Īstenojot veselīgu un regulāru uzturu.
• Kofeīna patēriņa samazināšana.
• Labas stājas uzturēšana, piemēram, zvana laikā neslīpēt vai turēt tālruni ar rokām (nelieciet to uz pleca).
• Pārliecinieties, ka jūsu mājas istaba ir labi apgaismota un vēdināta.