Neskaitāmas amla eļļas īpašības, sākot no matu sakņu stiprināšanas līdz aizcietējumu mazināšanai: lietojumi, blakusparādības, mijiedarbība

Vai esat kādreiz dzirdējuši par amla eļļu? Tas var izklausīties svešs, taču šī eļļa bieži tiek uzticēta matu kopšanai. Viņš teica, ka viena no amla eļļas priekšrocībām ir tā, ka tā padara matus spēcīgus. Vai šī eļļa ir tik efektīva?

Kas ir amla eļļa?

Amla eļļa ir dabiska eļļa, ko ražo no Indijas ērkšķogu koka augļiem, Phyllanthus emblica. Lai gan Indijas ērkšķogu koks ir cēlies no Indijas, to tagad komerciāli audzē arī Tuvajos Austrumos un Āzijā.

Lai gan tiek uzskatīts, ka visām amla koka daļām ir medicīniski ieguvumi. Amla augļos ir ļoti daudz C vitamīna, kā arī vairāki citi antioksidanti un barības vielas. Amla eļļas formā vai kā galveno matu produktu sastāvdaļu varat atrast veselības skaistumkopšanas veikalos.

Kādas ir amla eļļas priekšrocības?

Daži no amla eļļas ieguvumiem ir:

1. Amla eļļa veselīgiem matiem

Amla eļļa ir uzticēta jau ilgu laiku, un to daudzās valstīs izmanto matu un galvas ādas veselības uzlabošanai. Pētījumā tika atklāts, ka amla eļļa ir spēcīgs 5-alfa reduktāzes, zāļu, ko lieto vīriešu baldness ārstēšanai, inhibitors.

Turklāt citos pētījumos ir ziņots, ka amla eļļa ir efektīva, aizsargājot matus no parazītiem, sēnītēm un baktērijām, uzlabojot matu izskatu un veicinot matu augšanu.

Citi iespējamie amla eļļas ieguvumi matiem un galvas ādai ir:

• Stiprina galvas ādu un matus
• Priekšlaicīga matu pigmenta zuduma samazināšana vai balināšana
• Samazina matu izkrišanu
• Novērst vai ārstēt blaugznas un sausu galvas ādu
• Stimulē matu augšanu
• Novērst un ārstēt matu infekcijas, ko izraisa baktērijas, sēnītes un parazīti

2. Masāžas terapija

Amla eļļa ir bieži izmantota masāžas eļļa. Tāpat kā visas masāžas eļļas, arī masāžas laikā šo eļļu izmanto kā lubrikantu, lai nekairinātu ādu.

Turklāt amla eļļas priekšrocības ādas barošanai ar C vitamīna saturu padara šo eļļu arī par labu masāžas eļļu. Patīkamais amla eļļas aromāts var arī palīdzēt jums atpūsties.

3. Aizcietējums

Amla eļļai piemīt vieglas caurejas īpašības, un to var izmantot kā alternatīvu caurejas līdzekļiem, ja to lieto pareizos atšķaidījumos. Divi vai trīs pilieni koncentrētas eļļas, kas samaisīta astoņu unču glāzē sulas vai piena, var mazināt aizcietējumus un mīkstināt izkārnījumus.

4. Citas amla eļļas priekšrocības

Amla eļļu visbiežāk izmanto, lai uzturētu veselīgus matus un galvas ādu, bet amla eļļai ir daudz citu lietojumu. Amla eļļas vispārējie ieguvumi ir:

• Uzlabojiet imūno funkciju
• Kontrolējiet holesterīna līmeni
• Kontrolēt cukura līmeni asinīs
• Uzlabot smadzeņu veselību un darbību
• Priekšlaicīgas novecošanās seku mazināšana
• Uzlabojiet redzi
• Samazina sausu ādu
• Samazina dehidratāciju
• Atdzīvināt ādu
• Uzlabojiet elpošanas un klepus funkciju
• Samazina gripas atlabšanas laiku
• Vēža un hronisku slimību riska samazināšana
• Palielināt asinsspiedienu
• Uzlabot sirds un asinsvadu veselību
• Samazina rētu, plankumu, novecošanās pazīmju un grumbu izskatu
• Uzlabojiet redzi un acu veselību
• Samazina iekaisumu
• Uzlabojiet pārtikas gremošanu un uzsūkšanos
• Palieliniet vīriešu auglību

Vai ir kādas amla eļļas blakusparādības?

Amla eļļa parasti nav saistīta ar blakusparādībām. Tomēr dažos retos gadījumos amla eļļas lietošana izraisa ķērpju planus pigmentosus (LPP) iedarbību, īpaši ar UV iedarbību un kādam ar tumšu ādu. Ir arī zināms, ka amla eļļa dažiem cilvēkiem reti izraisa ādas iekaisumu un kairinājumu.

Kā lietot amla eļļu?

Amla eļļai ir atšķirīgs biezums, atkarībā no ūdens satura tajā. Jo šķidrāka amla eļļas struktūra jums ir, jo mazāks eļļas daudzums tajā ir, un tā funkcija noteikti nav optimāla.

Pētnieki ir atklājuši, ka amla eļļas ideālā koncentrācija ir 7,5 procentu šķīdums ar ūdeni. Pērkot amla eļļu, pievērsiet uzmanību tās biezumam un sekojiet norādījumiem uz iepakojuma.

Lai lietotu matiem, iegādājieties tos eļļas vai veselības preču veikalā. Jūs to varat atrast arī jau sajauktos matu izstrādājumos. Lai iegūtu labākos rezultātus, izpildiet sniegtos norādījumus.