Satura rādītājs:
- Vai ir droši dzert kumelīšu tēju grūtniecēm?
- Kādas zāļu tējas ir drošas grūtniecēm?
- Vēl viena dzēriena alternatīva, kas ir droša grūtniecēm
Grūtniecības laikā mātēm jābūt uzmanīgām, izvēloties ēdienus un dzērienus, tostarp tēju. Tas ir tāpēc, ka ne visas tējas grūtniecības laikā var droši dzert. Tātad, vai kumelīšu tēja grūtniecēm ir droša un atļauta? Šis ir pārskats.
Vai ir droši dzert kumelīšu tēju grūtniecēm?
Maikls Gregers M.D. Ņujorkas (ASV) klīniskā uztura speciāliste FACLM norāda, ka kumelītēm ir ļoti spēcīgas pretiekaisuma īpašības. Grūtniecēm kumelīšu tējas dzeršana regulāri un pārāk lielās porcijās var izraisīt nopietnas sirds problēmas auglim.
Tomēr šis risks tiek pielāgots arī slimības vēsturei, patērētajam daudzumam un citiem faktoriem. Turklāt nav pietiekami daudz pētījumu, lai pierādītu, vai kumelīšu tēja patiešām slikti ietekmēs grūtniecību.
Tāpēc pirms šīs zāļu tējas dzeršanas vispirms jāapspriež ar savu akušieri. Tas tiek darīts, lai novērstu kaitējuma risku, kas var rasties jums un auglim. Ārsti parasti arī piegādās citus alternatīvus dzērienus, kas ir drošāki grūtniecēm.
Kādas zāļu tējas ir drošas grūtniecēm?
Pamatojoties uz informāciju, kas citēta Džordža Vašingtonas universitātes Vecmātes vadlīnijās par optimālu uzturu un fiziskām aktivitātēm grūtniecības laikā, elpceļu lapu tēja ir drošs dzēriens grūtniecēm.
Šī zāļu tēja gadsimtiem ilgi tika izmantota auglības palielināšanai, menstruāciju krampju mazināšanai, uztura nodrošināšanai grūtniecības laikā un sagatavošanās darbam. Dati arī norāda, ka šī viena tēja ir bagāta ar kalciju un spēj savilkt dzemdi.
Tomēr paturiet prātā, ka nav ieteicams dzert svara zaudēšanas tējas. Patiesībā jums joprojām jākonsultējas ar savu ārstu, pirms dzerat tēju, kas pat ir marķēta kā “droša grūtniecēm”.
Vēl viena dzēriena alternatīva, kas ir droša grūtniecēm
Tā vietā, lai šaubītos, vai dzeramā tēja ir droša vai nē, labāk meklēt citas dzēriena alternatīvas. Pēc Kimberlijas Dišmanes, MSN, WHNP-BC, RNC-OB, domām, ingvers ir viens no tiem augiem, kas ieteicami ķermeņa sasilšanai un nelabuma mazināšanai grūtniecības pirmajā trimestrī.
Tomēr joprojām labākais dzēriens grūtniecēm ir tīrs ūdens. Mēģiniet grūtniecības laikā dzert daudz ūdens, lai ķermeņa šķidrumi būtu līdzsvaroti un izvairītos no dehidratācijas.
x
