Satura rādītājs:
- Kas, pie velna, izraisa plānus matus?
- Padomi, kā izvēlēties pareizo šampūnu plāniem matiem
- 1. Jūras aļģes (jūraszāles), sojas olbaltumvielas un šī sviests
- 2. Biotīns (B5 vitamīns)
- 3. Argan eļļa
- 4. E vitamīns
- 5. Žeņšeņs
Spīdīgi biezi mati ir veselīgu matu pazīme. Diemžēl joprojām ir daudz cilvēku, kuriem ir problēmas ar matu biezumu. Plāni mati patiešām liek jums justies pārliecināti un uztraukties par laika gaitā plikpaurību. Tam nav jābūt tādam, jūs zināt! Ja jūs zināt cēloņus un pareizo šampūnu veidu plāniem matiem, šo problēmu var viegli atrisināt.
Kas, pie velna, izraisa plānus matus?
Lielākā daļa plānu matiņu gadījumu izriet no ģenētiskiem faktoriem, jeb iedzimtības. Pat tā, plāni mati nav baldness garantija.
Ja jūsu ģimenes locekļiem nav viena un tā pati matu problēma, jūsu līdzšinējā diēta un neveselīgais dzīvesveids var ietekmēt jūsu plānos matus. Cilvēki, kuri neēd pietiekami daudz olbaltumvielu, cinka, B grupas vitamīnu un biotīna, mēdz zaudēt matus, kas ir plāni un pakļauti zaudēšanai. Šīs trīs barības vielas darbojas kopā, lai stiprinātu matu vārpstas struktūru un paātrinātu matu augšanu. Turklāt, nezinot, diēta ar augstu piesātināto tauku saturu un augstu glikēmiskā indeksa vērtību matus arī ātri sabojā.
Vēl viens faktors, kas veicina plānos matiņus, ir personiskās higiēnas trūkums. Blaugznas un taukaini mati, kas reti mazgāti ar šampūnu, var novērst jaunu matu augšanu. Tātad, pārliecinieties, ka regulāri kopjat matus, un izvēlieties pareizo šampūnu, lai problēma nerāpītos.
Padomi, kā izvēlēties pareizo šampūnu plāniem matiem
No sastāvdaļām var redzēt labu šampūnu plānu matu īpašniekiem. Ja vēlaties iegādāties jaunu šampūnu lielveikalā, pārbaudiet, vai jūsu izvēlētajā produktā ir šādas sastāvdaļas:
1. Jūras aļģes (jūraszāles), sojas olbaltumvielas un šī sviests
Korejas pētījumā norādīts, ka jūraszāļu, sojas un šī sviests palīdz stiprināt matus, lai tie viegli nesadalītos un neizkristu.
Jūras aļģes stimulē veselīgu galvas ādas šūnu augšanu, lai atbrīvotu vietu jaunu matu folikulu veidošanai. Jūras kāpostu aktīvās sastāvdaļas var arī novērst baldness. Tikmēr sojas proteīns un šī sviests ir noderīgi sakņu un matu pavedienu stiprināšanai.
2. Biotīns (B5 vitamīns)
Jau sen tiek uzskatīts, ka biotīna un pantotēnskābes (B5 vitamīns) priekšrocības stiprina un sabiezē matus un samazina matu izkrišanu.
Organismā biotīns reaģē ar virsnieru dziedzeros ražotiem enzīmiem, kas ražo aminoskābes olbaltumvielu ražošanai. Mati ir izgatavoti no īpaša proteīna, ko sauc par keratīnu. Tāpēc tiek uzskatīts, ka biotīns ir noderīgs jaunu veselīgu matu augšanai.
Biotīns var arī palīdzēt atjaunot matus, kurus bojā pārāk daudz šampūnu un karstuma, vai nu no saules, vai no karstuma, kas rodas no veidošanas rīkiem, piemēram, plakana dzelzs vai fēns.
3. Argan eļļa
Argana eļļu sabiedrība bieži lieto Tuvie Austrumi ādas skaistumkopšanai. Bet, izņemot matus, argana eļļa ir arī noderīga, lai matus noturētu spēcīgus un mīkstus, vienlaikus novēršot to sašķelšanos un blaugznas.
4. E vitamīns
Papildus tam, ka satur trīs iepriekš minētās barības vielas, labā šampūnā, kas paredzēts plāniem matiem, ideālā gadījumā vajadzētu būt E vitamīnam. E vitamīnā esošie antioksidanti uzlabo galvas ādas asinsriti, palīdzot izlabot matu izkrišanu un nostiprināt matu vārpstu. Veselīga galvas āda var atbalstīt blīvu un veselīgu jaunu matu augšanu.
5. Žeņšeņs
Korejas Universitātes Medicīnas koledžas 2012. gada pētījums atklāja, ka sarkanais žeņšeņs varētu būt dabiska alternatīva baldness ārstēšanai.
Ziņojumu atbalsta Merilendas Universitātes Medicīnas centra universitātes pētījums, kurā teikts, ka žeņšeņa antioksidanti var atbalstīt jūsu sirds un asinsvadu sistēmu veselību, lai uzturētu veselīgu asins plūsmu. Gluda asins plūsma uz galvas ādu var palīdzēt veicināt jaunu, veselīgu matu augšanu.
