Satura rādītājs:
- Kāpēc cilvēkiem ir skūpstīšanās fobija?
- Kādus simptomus jūs parasti parādāt?
- Vai skūpstīšanās fobiju var izārstēt?
Skūpsts bieži tiek uztverts kā mīlestības pazīme partnerim, kas, kā saka, stiprina attiecību harmoniju. Patiesībā tiek teikts, ka skūpstīšanās ir daudz priekšrocību. Pat tā izrādās, ka ir daži cilvēki, kuriem ir skūpstu fobija, jūs zināt. Šis stāvoklis ir pazīstams kā filemafobija. Kā tas varētu būt? Patiešām, kāds ir iemesls?
Kāpēc cilvēkiem ir skūpstīšanās fobija?
Ir normāli just bailes un satraukumu, jo neesat pieradis skūpstīties. Jums var būt bail no nepareiziem soļiem un partnerattiecībām ilfee.
Tomēr tas ir ļoti normāli un to gandrīz izjūt cilvēki, kas skūpstās pirmo reizi. Parasti šīs bailes izzudīs, kad jūs tās uzlabosiet.
Unikāli ir cilvēki, kas tiešām baidās no skūpstīšanās. Atšķirībā no cilvēkiem, kuri uzskata, ka skūpstīšanās ir patīkama pieredze, fobiski cilvēki apgalvos pretējo, proti, ka ir ārkārtīgas bailes, kurām parasti nav jēgas.
Pamata iemesls skūpstīšanās fobijai ir bailes no mikrobiem pāriet no mutes mutē. Persona ar filemafobiju varētu domāt, ka skūpstīšanās laikā var pārnest miljoniem baktēriju, kas vēlāk apdraud slimības attīstību.
Ne tikai tas, ka reizēm cilvēks, kurš ir fobisks skūpstīties, var sajust riebumu, jo viņš iedomājas, ka viņam būs tiešs kontakts ar partnera siekalām. Bailes no sliktas elpas, vai nu pats, vai partneris, faktors ir vēl viens iemesls, kas kādam var likt piedzīvot skūpstu fobiju.
Lai gan tas notiek reti, kāds, kam ir filemofobija, arī intīmā veidā sūdzas par bailēm no pieskāriena. Smagākos gadījumos skūpstīšanās fobiju var izraisīt slikta pieredze pagātnē. Vai pat iepriekš bijuši izvarošanas, seksuālas vardarbības vai seksuālas uzmākšanās upuri.
Kādus simptomus jūs parasti parādāt?
Simptomi katram filemafobijas slimniekam ne vienmēr ir vienādi, bet var atšķirties atkarībā no pārdzīvoto baiļu līmeņa. Dažas raksturīgās pazīmes, kas parasti rodas, piemēram:
- Neregulāra sirdsdarbība
- Ļoti ātra elpošana (hiperventilācija)
- Spēcīga vēlme aizbēgt vai paslēpties, kad jūtat, ka skūpsta pazīmes sāk parādīties
- Pārmērīga svīšana, piemēram, pēc smagas aktivitātes
- Pēkšņa slikta dūša
Visas šīs pazīmes un simptomi var tieši ietekmēt filemafobiju. Iemesls ir tas, ka cietušais ne tikai liek atteikties skūpstīties, bet arī apgrūtina pareizā partnera atrašanu un ilgtermiņa attiecību nodibināšanu.
Patiesībā lielākā daļa cilvēku ar filemafobiju saprot, ka šīs skūpstu bailes mēdz būt dīvainas un nepamatotas. Tomēr viņiem joprojām var būt grūti kontrolēt savas jūtas. Tā rezultātā nav nekas neparasts, ka kāds, kuram ir skūpstu fobija, jūtas nomākts par viņiem piemītošo "trūkumu".
Vai skūpstīšanās fobiju var izārstēt?
Tie no jums, kuriem ir filemafobija, tagad var brīvi elpot, jo būtībā šo fobiju var izārstēt. Izmantojot piezīmes, vispirms ir jānoskaidro, kas ir šo pārmērīgo baiļu galvenais cēlonis.
Ja fobija nāk no iepriekšējās pieredzes, parasti tā prasa daudz drosmes un prakses, līdz jūsu bailes pilnībā izzūd. Tomēr smagākos gadījumos, pat ja tie ir traumatiski, jums var būt nepieciešams regulāri konsultēties ar terapeitu.
Vēlāk terapeits noteiks, kāda veida ārstēšana būs atkarīga no jūsu fobijas smaguma pakāpes. No otras puses, jūs varat palīdzēt mazināt filemofobiju, cītīgi nodarbojoties ar meditāciju, jogu vai taiči. Tiek uzskatīts, ka šī darbība spēj palielināt cilvēka pašapziņu, kā arī mazināt trauksmi.
